Hutt Dir schonn ee Féiwer gehat, awer och killt? Kriibs an Féiwer trëffelen oft zesummen a kënnen e puer Leit sinn. Wann Är Kierpertemperatur up ass, firwat fillt Dir Iech esou killt? Firwat sidd Dir Schüttung a kann net schloen fir ze stoppen?
D'Äntwert op d'Grënn firwat mir Schüttele wann ech Féirchen hunn ass ganz einfach einfach. Wann Är Kierpertemperatur méi héich ass wéi normal, wäerte d'Loft an d'Ëmgéigend ronderëm sech méi killt wéi et normalerweis féiert.
Wann et méi vun engem Ënnerscheed tëscht Äre Kierpertemperatur an der Temperatur vun Ärer Ëmwelt ass wéi normal, fillt Dir Iech méi kuller wéi Dir soss anescht wier.
Kriibs opriichten well Är Muskelen séier kontroléieren an entspanen an eng Ustrengung fir Kierperwärm ze produzéieren. Et geschitt als Reaktioun op eis Kältemitteltemperaturen an eng Erhéijung vun Ärer interner Kierpertemperatur.
Wat kënnt Dir maachen?
Gitt komfortabel wann Dir e Féiwer a Kriibs kann schwiereg sinn. Är éischt Reaktioun op Unerkennung ass méiglecherweis méi Kleeder oder Decken ze stellen, fir datt Dir Iech waarm fillt. De Problem mat der Aarbecht ass datt d'Bündelung an nach méi Schichten och d'Kierperstemperatur weider erhéijen.
Awer wann Dir tatsächlech schreifend oder Schüchterung duerch Kriibs ass, kann dëst och Är intern Kierpertemperatur erhéijen.
Awer erauszefannen, wéi et komfortabel ass an och Är Temperatur nidderzeloossen kann e bësse vun engem Balanceakt sinn.
- Huet Féiwer reduzéiert Medikamenter : Acetaminophen (Tylenol) oder ibuprofen (Motrin oder Advil) kann hëllefen, Ären Fieber ze reduzéieren an Iech méi komfortabel ze maachen. Allerdéngs kënnen se eng Stonn ze goen fir ze schaffen, sou datt Dir eventuell aner Schrëtt an der Tëschenzäit huelen.
- Wärme Kleeder oppassen ouni Buedempfleeg: Mat enger extra Decken oder Zwee ze halen, fir sech selwer ze fréi ze stoppen, wann Dir e Féiwer hat, ass just net ze séier. Benotzt d'extra Schichten fir sech bequem ze kréien, sou datt Dir net méi Kriibs méi hutt a se dann mathuelen, d'Kleeder trëppelen déi passend fir d'Wieder sinn. Bannt net e klengt Kand mat engem Féiwer; Hatt hält sech liicht a bequem.
- Bleifeg hydratiséiert: drënner vu klare Flëssegkeeten (net Alkohol) wann Dir krank sidd mat engem Féiwer essentiel.
Net Panik
Wahrscheinlech déi wichtegst Saach fir ze erënneren wann Dir oder Äre Kand e Féiwer huet, net ze panikéieren. Fevers sinn net sécher a geféierlech . Si sinn eng natierlech Verteidegung géint Krankheet. Et ass Är Kierper de Wee fir géint Infektiounen ze kämpfen, andeems Dir Är Ëmwelt an Äre Kierper onméiglech mécht fir Keimen.
Fir déi meescht Leit gëtt et keen Zuel op dem Thermometer, wat Gefaang weist oder eng Auslaucht op d'Noutruff néideg ass. Exceptiounen dovunner sinn Babys ënner 3 Méint al (all Féiwer iwwer 100,3 Grad muss direkt Evaluatioun erfëllen) an Héichtemperaturtemperaturen duerch d'Belaaschtung vu waarme Ëmfeld.
Féiwer a Kriibs treffen sech oft zesummen, awer se sinn net onerlech eppes ze besuergt. Wann Dir Iech Suergen hutt, datt d'Schüttung oder Schreifend onkontrollabel ass oder wann et net stoppe gëtt wann de Féiwer gefall ass, kontaktéiert Är Gesondheetsassistent oder är medezinesch Aufgab.
Quell:
"Chills". MedlinePlus 22 Jan 13. US National Library of Medicine. National Instituter of Health. 8 dez 14.