Fir déi meescht Leit kann dësen Prozess zu engem friddleche a dankbare Doud féieren
Wéi eng Stierwen kënnt mat hirer eegener Mortalitéit un a fänkt un fir den Doud virzebereeden, kann se d'Liewensversécherung oder d' Liewensversöhung vun der Liewensversécherung benotzen als eng Manéier fir de Verschluss ze fannen an e Sënn vu Komplettheet ze fannen.
Eng Liichtkriich iwwerwaacht net e prévisibel Muster, an nach ni zwee Leit kënnen erwaart ginn fir d'Liewensversécherung an der selwechter Aart a Weis z'erreechen. Dat gesäit, sinn et fënnef gemeinsame Stadien vun engem Life Revue, wat hëllefräich ass fir ze verstoen: Ausstéiss, Verantwortung, Verzeiung, Akzeptanz an Dankbarkeet.
Expression
D'Erlaabnis mat dem onendleche Death ass extrem schwiereg fir déi meescht Leit. Wéi eng Stierwen duerch d' DABDA-Stage sech bewegen , sinn vill Emotiounen, déi ausgedréckt musse ginn. Anger ass oft déi dominante Emotioun fir eng Majoritéit vun dëser Zäit.
Et ass wichteg fir eng stierwende Persoun ze weisen wéi all Emotiounen déi se fillen. Ausdrécklech Intensitéit a Verzicht vu Wëllen ass essentiell fir Fridden ze fannen. Wann eng schlechte Persoun vollstänneg fräi Meenungsäusser gestach ass, ass richteg wier op en emotionalen a spirituellen Niveau méiglech.
Eng Stierwen hu misse explizit Erlaabnis fir hir Rëtsch ze weisen. Si hätt Angscht datt se sech auszedrécken, datt si hir gehollef kréien. Si kéint rosen op enger méi héijer Kraaft a fillt sech vun dëse Gefalen sech voll. Duerch d'Gefiller vu Wëllen auszedrécken - bei der Krankheet, zur Ungerechtegkeet vun der Welt, oder bei enger méi héijer Kraaft, fänkt e stierwende Mënsch virzebereeden fir de Fridden an d'Akzeptanz.
Responsabilitéit
Wéi de stierwende Mënsch hir hirem Liewen beweist, fänken se un ze realiséieren wéi se eng Roll spillen an alles wat mat hinnen geschitt ass. Si realiséieren, datt hir Handlungen, Gedanken a Liewen d'Verantwortung eleng sinn. Déi meescht Leit beschreiwe dëst als freier Erfahrung. Si kommen ze wëssen, datt se net fir seng Krankheet schëlleg sinn an datt den Doud net bedeit wat se irgendwou am Liewe gemaach hunn.
Dës Verwierklichung vun der Verantwortung hëlleft de Stierwen un all dat wat an hirem Liewe geschitt ass a preparéiert vir wat virugeet.
Verzeiung
Wann iergendeen richteg Verzeiung erlieft huet, bréngen se sech vun de Schold an der Bëssrem. Verzeiung ass net iwwer de falsche Verhalen ze akzeptéieren. Verzeiung ass iwwer de Choix ze lossen vum Verletzten a Rëtsch Fro ze léien, déi eis am Fridden liewt.
Eng Sterbentille kann et einfach sinn, aner ze verzeien fir d'lescht Schueden, awer kann en houf ze Zäit verzeien. Hie kënnt Iech gefrot, wéi anerer et wierklech verginn si fir seng Ongerechteg, grouss oder kleng. Hien kann e puer Zäit verbréngen aner fir aneren ze verlaangen, eng méi héich Muecht fir Verzeiung ze maachen an seng eegen Verzeiung fir déi, déi him verletzt hunn.
Am Bësch De Four Things That Matter Most huet d'Dr. J. Byock diskutéiert, wat déi meescht Leit definéieren als déi wichtegst Saache fir ze soen ze soen, ier Dir stierft: "Merci", "Ech verzei dir", "Verzeien mech?", an "Ech hunn dech gär". Zwee vun de véier Sätze si iwwer Verzeiung, ënnersträicht wéi wichteg et ass ze kréien an ze kréien, ier mer stierwen.
Verschidde Leit wäerten entscheede fir ze stierwen an Onofhängegkeet, an dat ass eng gülteg Entscheedung. Vill aner wiele fir ennert Fridden ze erfüren, ier si stierwen duerch d'Offer an d'Verzeiung kréien.
Akzeptanz
D'Akzeptanz ass déi lescht Stuf an der DABDA-Theorie fir mat dem Doud ze maachen an ass e wichtege Bestanddeel vun enger Life Review. Mir schéngen d'Realitéit verluer ze ginn datt de Doud e natiirlecht Prozess ass, deen mam jiddereen vun eis geschitt ass, an hofelt amplaz den Doud ëmmer staark bis zum Enn ze bekämpfen. Wann eng Stierwen hiren Doud als onverhënnerbar akzeptéieren, sinn se net op d'Liewen opbesserung, ma d'Léisung vun der Naturuerdnung vum Liewen huet säin Krees fäerdeg ze maachen.
Mir mussen net gären hunn wat mir als Realitéit akzeptéieren, mee d'Akzeptatioun, datt d'Liewen wierklech ass fäerdeg ass e wichtege Schrëtt a fir de Fridden ze stierwen. Just wéi eng Fra op der Aarbechtsplaz kann net ofgeschleeft ginn fir säi Baby ze liwweren, kann de finalen Stierfprozess net opgehaalen ginn wann et ugefaang huet.
Wann eng Stierwen hir hiren onendbare Death akzeptéiere kënnen, ginn se selwer fir Fridden a Zufrieden an hiren leschten Deeg.
Gratitude
Nodeems et aner Aspekter vun enger kompletter Revue vum Liewen erliewen, erfënnt eng Sterbenthal oft oft extreme Dankbarkeet fir hiren Liewen. Hien wäert dankbar fir d'Leit an sengem Liewen sinn; déi Erfahrungen déi hien hat, ob gutt oder schlecht; a kann d'Dankbarkeet op eng méi héijer Kraaft fillen, wann e seet an ee, fir d'Liewen, déi hien hat. Hien kënnt seng Dankbarkeet u senge Frënn a senge Gudden ausdrécken a sech iwwerzeegend Freed. Dëst ass wéi mir am meeschten de Wonsch kënne stierwen, mat engem friddegen Häerz a engem Geescht vu Fridden.