D'Experten hunn laang Weeër fonnt fir Katarakt ze verhënneren
Iwwerall an der Welt, Katarakate sinn déi éischt Ursaach vun Blannheet a Visiounsverloscht. An den USA hunn méi wéi 50 Prozent vun allen Leit iwwer 80 Joer a méi al Katarakt Operetten gehat, a geschätzte $ 6.8 Milliarden am Joer. Katarakt Chirurgie ass déi eenzeg definitiv Manéier fir Katarakten ze behandelen.
Wéinst enger limitéierter Ressource sinn d'Bierger vun den Entwécklungslänner oft kieraktesch Chirurgie ze leeschten an ze vermeiden duerch progressiv Lens opazitéit, déi et net nëmmen héicht ënner normale Bedingungen, awer och besonnesch schwéier z'entdecken oder wann d'Glanzheet e Problem ass.
An anere Wierder, et ass wierklech schwéier (a geféierlech) fir Leit mat Katarakteren fir Nuecht ze fueren.
Wéinst der limitéierter Disponibilitéit vu Kataraktchirurgie an ville Länner an der ganzer Welt hunn d'Experten am Land laang a gesicht fir eng Katarakt ze verhënneren. Et ass geschätzt datt d'Entdeckung vun enger präventiver Moossnam déi den Ausfall vun Katarakt ëm 10 Joer méi nohaldert, e Resultat vu 50 Prozent an der visueller a chirurgescher Belaaschtung bréngen. Am Moment sinn e puer Fuerscher gläichen datt de Konsument vu Antioxidantien onfäheg kann Katarakt verhënneren.
Eng allgemeng gutt akzeptéiert Hypothesen iwwer d'Entwécklung vun altersbedingten Kataraketen pegs oxidativ Stress an osmotesch Ongläicher als Ursaach. Méi spezifesch ass en Iwwerschoss vun de gratis Radikalen Linsenproteine a Lipiden am Epithel beschädegen, sou datt d'Objektiv obsesséiert gëtt an zu enger progressiver Opazitéit. Antioxydantien wéi Vitamin C an Vitamin E stabiliséieren dës fräi Radikalen, an esou datt d'Zerstéierung gratis Radikale verursaachen.
Tatsächlech wësse mer, datt d'Lenspräfekt a bestëmmten Stockspeicher goufe verschidde Antioxidantien wéi Suchaslutein, Zeaxanthin, Vitamin E a Vitamin C.
Fir sécher ze sinn, aner Faktoren wéi den oxidativen Stress a fräi Radikalen spille och eng Roll bei der Entwécklung vu Katarakt, och:
- UV Liicht
- Alkoholgehalt
- Diabetis
- Hormonbehandlung
- ze fëmmen
- Obesitéit
Dës Faktoren wahrscheinlech weider oxidativ Stress ze verschounen a beweegen d'Fähigkeit vun Ärem Auge fir géint Schued oder Reparaturlënzen ze schützen.
Präventioun vu Katarakt Mat engem Antioxidant-Rich Diet
Resultater vun enger schwedescher Studie, déi am JAMA Ophthalmology 2014 publizéiert gëtt, proposéiert datt d'Prevalenz vun Katarakate bei Leit reduzéiert gëtt, déi regelméisseg konservativ Liewensmëttel wéi gär Geméis, ganz Kriich an Kaffi verbrauchen. An dëser grousser Studie vu mëttlere- a eeler Fraen, verwiesselt Variablen wéi Rauchen, Kierpermass Index, kierperlech Aktivitéit an Educatiounsniveau goufen ugepasst, a Resultater waren nach ëmmer statistesch bedeitend.
Well méi Niveaue vun Antioxidantien an der Diagnos vun enger Persoun mat enger niddreg Prävalenz vun der Kataraktbildung verknäppt sinn, ass et verlaangen ze denken datt d'antioxidative Nahrungsergänzungen och e Risiko fir Katarakate reduzéieren. Awer d'Fuerschung ob d'Antioxidant Nahrungsergänzungsaarbecht fir Katarakt ze vermeiden huet onbestëmmte Resultater erreecht.
Eng nei randomiséierter Kontrollprozedur, déi am Journal Ophthalmology 2014 publizéiert gëtt, proposéiert datt Multivitamins déi reeg an antioxidative Gemëschter reagéiert hunn d'Risiko vun nuklearen Katarakt - eng Art Katarakt reduzéiert - ëm 9 Prozent während enger Period vu 11,2 Joer.
Eng weider Studie weist datt et an deene wëssenschaftleche Mataarbechter schonn eng Ernährung déi reich an Antioxidantien ass, kann en héich Dosis-Antioxidans Supplementatioun kann de Risiko vun der Kataraktbildung erhéijen. Dëse counterintuitive Fiktioun gëtt der Hypothese zugewiesen, datt an überschaubare Mengen Antioxidantien effektiv iwwer Pro-Oxidantien ëmsetzen an oxidativ Stress verursaachen.
Een Grond firwat individuell Ergänzungsprodukter oder Multivitaminpräparatioun net vill ze vermeiden fir Katarakten ze vermeiden mat der Komplexitéit vum mënschleche Metabolismus ze maachen. Bis zu Zäit gëtt et keng begrenzte a kierperlech Kombinatioun nach ëmmer de antioxidant reiche Milieu ze reproduzéiere bei gesonde Liewensmëttelen.
Ausserdeem ginn et vill méi Antioxidantien déi mer nach bis elo nach net entdecken, an dës onbekannter Antioxidantien wahrscheinlech eng grouss Roll spillen an der Preventioun vu Katarakt an aner Krankheeten.
A Wuert From
Fuerscher weisen datt antioxidative Ergänzungen wéineg fir Kriibs- a Kardiovaskulärer Krankheet ze verhënneren. Allerdings ass eng Ernährung déi reebougem Geméis, faarweg Fruucht an aner Quellen vun Antioxidantien ass mat verréngert Risiko fir Krebs a Häerzkrankheeten ass verbonne ginn. Ähnlech wéi an enger ausgeglachenen Diät déi reich an Antioxidantien kann hëllefen, d'Kataraktbildung ze verhënneren, d'aktuell Antioxidant Nahrungsfäeg ass méiglecherweis fir d'Krankheet ze verhënneren. Endlech, wann Dir héiert, d'Virdeeler vun Antioxidantien ze leeschten, ass Är bescht Wette fir Antioxidantien am Kontext vun enger nahrhafter Ernährung ze verbannen an ze vermeiden datt antioxidative Nahrungsergänzungen déi wahrscheinlech e bëssen suergen a schueden souguer Schued.
Quell:
Mares J. Liewensmëttel Antioxidant fir Kriibung ze verhënneren. JAMA. 2015; 313 (10): 1048-9.
Rautiainen S, Lindblad BE, Morgenstern R, Wolk A. Total Antioxidant Kapazitéit vun der Ernährung an Risiko vun Age Related Katarakt Eng Bevölkerungsbasis Prospektiv Cohort vun de Fraen JAMA Ophthalmologie. 2014; 132 (3): 247-52.