Wéi eng Nouthëllef ze verhënneren?
All Typ vun Krankheet, egal ob d'Gutt, d'Gripp oder soss eppes ass, setzt Stress am Kierper. Obwuel de Kierper seng Krankheet kämpft, gi Glucose-Hormone wéi Glucagon verëffentlecht. Nieft der Glukososéierung hannerloossen dës Hormone och d'Blutt-Glukos-Senkungseffekter vum Insulin, fir Diabetiker méi héiger ze kontrolléieren. Wéi Dir Är Diabetis verännert wann Dir krank sidd ass wichteg.
Wann net korrekt geregelt gëtt, extrem héich Bluttzucker a Krankheet kann zu engem Noutfall kommen.
Leit mat Typ 1 Diabetis am erhéigen Risiko fir eng Hyperglyzemie drun z'entwéckelen, genannt Ketoakidose. Op héijen Niveaue ass dës Erweiderung vun Säure gëfteg. Déi, déi Typ 2 Diabetis hunn eng ähnlech Zoustëmmung genannt Hyperosmolerei Hyperglykämie Nonketotesch Coma . Béid Bedingunge kënnen d'Liewen bedrohend sinn.
E Planungsaktioun kann net nëmmen e Noutfall verhënneren, mä kann och hëllefen, Stress ze reduzéieren an aktivéieren Iech op Reschter a Recetten. Wann Dir e Plang entwëckelt hutt, vergewëssert Iech et mat Ären eegene Leit an d'Pfleeg ze teelen.
Wat ass e Krankheet Dag?
Erstellt Äre krankheetsrhythmus mat Ärem Diabetesteam, och Är Primärmedizin, Endokrinologe , Diätetesch oder zertifizéierter Diabetes-Erzéier. Äre Plang sollt eng Lëscht vun all Är Natiounen, Är Zuelen an Adressen.
Dir wëllt wëssen, wéi Är Dokteren während engem Noutfall kontaktéieren, virun allem wann se stoe sinn ausserhalb vum Büro (zB Vakanz, Weekend).
Zousätzlech beinhalt eng Lëscht vun all de Medikamenter déi Dir huelen an Dir kënnt se huelen. Äre Dokter kann Iech och Instruktiounen iwwer d'Änneren vun Ären Arzneimittelen astellen, wann Är Bluttzucker erhöht ginn.
Iwwerpréifen wéi oft Dir Äre Blutt während Zeiten vun der Krankheet testen an decidéieren mat Ärer Équipe, wann et wichteg ass fir Ären Dokter ze kontaktéieren.
Kuckt Ären Bluttzocker
Maacht Äre Blutzocker ass e wichtege Faktor fir Äre Diabetis ze kontrolléieren, besonnesch wann Dir krank sidd. Tatsächlech, Dir musst Är Blutzocker méi häufiger testen wann Dir krank sidd fir Är Bluttzucker ze verhënneren. Déi meescht Leit profitéieren dovun aus dem Blutzocker all véier Stonne. Huelt e Glukose-Protokoll fir ze identifizéieren, wéi Ären Zocker op Är Medizin, Iess a Getränk. Medikamenter a Nahrungsaufgänzunge maachen, wéi néideg.
Zum Beispill, wann Dir eng normal Ernährung iesst an Är normal Dosis Medizin hutt, an Äert Bluttzocker méi héich wéi Dir musst Är Insulin erhéijen. Wann Dir e Blutzocker huet, dat méi wéi 250-300 mg / dL op e puer Schecken huet an Dir hutt Är Medizin geholl, musst Dir Äre Pipi fir Ketone kucken. D'Iwwerwaachung vun Ären Ketonen kann hëllefen, Ketoakidose och ze verhënneren.
Wat sinn Ketone a wann Wann ech fir si kucken?
De Kierper benotzt Glukos als seng Primärquelle vun Energie. Awer wann et keen Insulin ass fir se aus den Zellen ze transportéieren, verwandelt de Kierper an eng "Energiekriis" an fänkt un Ketone fir an d'Ketonen als alternativ Brennstoffquelle.
Héich Niveau vu Ketonen am Kierper kann gëfteg sinn. Wann Dir krank ass, Keton Niveauen kënnen aus verschiddene Grënn erhéijen - Dir hutt genuch Insulin injizéieren, Ären Insulin brauch méi héich duerch d'erhielten Bluttzaken, oder Dir kënnt net genuch Zorten iessen.
- Fir Diabetiker Ketoakidose ze vermeiden, sollt Dir fir Ketone kontrolléieren ob Ären Bluttzocker méi wéi 250 mg / dL sinn.
- Wann Dir Typ 1 Diabetis hutt, musst Dir d'Blutteglukose an d'Urin Ketone all véier Stonne messen.
- Wann Dir Typ 2 Diabetis hutt, da kënnt et vier Mol am Dag Blutzeglukos genuch sinn. Dir musst just Ketonen moossen wann Är Blutzeglukose méi héich wéi 300 ass.
Iessen a Drénken regelméisseg fir d'Ofdreiwung ze verhënneren
Den Dehydratioun ze verhënneren wann Dir krank sidd ass wichteg, well Dehydratioun an Elektrolytimportanz kann zu überschréit Säure am Blutt enthale mat geféierlech héich Blutzeglukosniveauen. D'Dehydratioun erfuerdert oft In-Krankenhausbehandlung mat intravenösen Flëssegkeeten. Fir Är Dehydratioun ze verhënneren, drénken Sie drénken a äntweren Är normal Diät wéi bescht Dir kënnt. Gitt Extra, net-Kalorie Getränke (zB Waasser a Seltzer) fir all verluer Flëssegkeeten ze ersetzen. Eng adequat Flessegsaachen kënne och hëllefen, extra Zocker (a vläicht Ketonen) an Ärem Blutt ze spülen. Knäppeg duerch e Strooss oder Saugen op d'Äiskren kann hëllefräich sinn.
Wann Dir awer net regelméisseg Diät ësst, verspriechen ech zimmlech Nuddelen. Et kann e wichtege counterintuitive zu engem typesche Diabetis Ernährung planen , maacht drénken Toast, englesch Muffins, Crocs, Rice, Bouwen, Séissbär, Sherbet, Pudding an Äpfel Sauce kënne hëllefen, Ären Bluttzocker ze stabiliséieren.
Wann Dir absolut net iessen kanns, musst Dir Gedrénks drénken, déi Kalorien hu wéi drénken Getränker, regelméisseg Séisses Ingwer ale, Apfelsaft, Aromatiséiertem Eis, etc. Dës Getränker kënnen Iech mat e puer Glukos an Elektrolyte bilden. Kleng, heefeg sipsen hëlleft Iech ze hydratiséieren an d'Wahrscheinlechkeet erhéijen datt Dir d'Getränker drénken. D'American Diabetes Association proposéiert Iech datt Dir 50 Milliarde Kuelenhydrat all dräi bis 4 Stonnen verbrauchen. Zum Beispill, 28 Unzen Gatorade enthält ongeféier 49 Gramm Kohlenhydrat, wat heescht, datt Dir un ongeféier 7 Stonnen all Stonn oder drénken drun dréint.
Wann Dir einfach ze krank ass fir all Liewensmëttel oder Getränk ze verbrauchen an Dir gitt Gewiicht verléieren, da soll Ären Dokter nennen.
Huelt Är Diabetis Medikamenter
Well är krank natierend Är Bluttzocker vergréissert, Är Sprëtzen kënnt Äert Bluttzocker erhéijen souguer nach méi héich. Wann Dir Är Doktor net ausdréckt, ass et wichteg, Är Medizin , Insulin oder Mëndlech Medizin ze huelen, wéi se geregelt sinn. Och wann Dir wuessen an net ze iessen, musst Dir ëmmer Är Medizin huelen. Tatsächlech, e puer Leit, déi Insulin huelen, mussen hir Dosen während Krankheeten erhéigen. Verständlech ass dat ka konfusiouns an och e bëssen Angscht sinn. Dofir, wann Dir Iech iwwer Är Medikamenter nët beonrouegt fillt, rufft Ären Dokter fir ze bestätegen, wann Är Dosen änneren mussen.
Viraussiichtlech Mat Over-the-Counter Medicines
Over-the-counter Medikamenter enthalen aktive an Inaktivien, déi Ären Bluttzocker erop an erop setzen. Zum Beispill, Kärsirop ass allgemeng Zocker, wat natierlech d'Blutt Zucker erhéicht. Ier Dir nei Medikamenter kaaft, diskutéiert d'Effekter mat Ärem Apdikter. Oder besser nach, frot Äre Dokter fir dës Medikamenter sécher ze sinn an déi Dir an Ärem krankheetshalber Plan evitéiert. Dir wëllt wëssen, wat Dir sicht, fir datt Dir ka preparéiert ginn .
Wësse Wann Dir Är Dokter nennen
Dir musst Äre Ar Dokter all Kéier wann Dir krank sidd. Allerdéngs recommandéiert déi amerikanesch Diabetis Associatioun an d'CDC, empfielt Är Dokter op dëse Grënn:
- Dir kënnt net iessen a konnt net fir méi wéi 6 Stonne Liewensmëttel halen
- Dir sidd krank oder hunn e Féiwer méi wéi e puer Deeg gehat a si net besser
- Dir hutt e Féiwer vu 101 oder méi
- Dir hutt Durchfall oder Erbrechung
- Ären Bluttzocker ass <60mg
- Ären Bluttzocker ass> 240mg / dL fir verschidde Kontrollen, obwuel Dir Är Medizin geholl huet
- Dir hutt Oral Pillen fir Ären Diabetis an Äert Bluttzockerspigel klëmmt op méi wéi 240 virum Iessen a bleift et fir méi wéi 24 Stonnen
- Dir hutt mëttelméisseg oder grouss Ketonen an Ärem Pipi (dat erhéicht Äert Gefier fir Ketoakidose z'entwéckelen)
- Dir hutt Symptomer vun Ketoakidose oder Dehydratioun: Äre Atem räiz fruucht, Är Këscht veruersaacht, Dir hutt Är Atembeweegung, Är Lippen ass trocken a knapp
- Dir verléiert 5 lbs oder méi
- Dir sidd schloof oder net sécher wéi Dir Iech selwer këmmert
Wësse wann et eng Notzung ass
Wann Dir e Betreiungsbeamte vun engem Kand oder eeler Leit mat Diabetis ass, ass et besonnesch wichteg datt Dir d'Zeechen an d'Symptomer vun der diabetescher Ketoakidose kennt, besonnesch wann se hir Gefiller net expriméieren oder kloer erfëllt. E puer vun dësen kënnen verwiesselt ginn mat nëmmen krank sinn, awer et ass wichteg datt si se bewosst sinn.
Fréiene Schëlder schloen:
- Mént midd oder midd
- Oft duuscht an / oder iwwerméisseg hir Ueleg
- Zeeche vun Dehydratioun wéi dréchen Mound
Spéit Schëlder ëmfaassen:
- Gewiichtsverloscht
- Nausea / Erbrechung
- Bauchwéi
- Broscht Péng
- Verwiesslungen
- Rapid, déif, laborientéiert Atmung (Atmung Kussmaul)
- Breath déi fruucht
- Féiwer
- Onbewosstes
Wann Dir irgendeng vun dësen Zeeche bemierkt, musst Dir fir Ketonen kontrolléieren an den Dokter direkt nennen.
Är medizinesch ID
Wann Dir an den Notzockel geschéckt ginn musst, sollt Dir Är Diabetis-ID ginn, sou datt Personal Iech als ee Persoun deen Diabetis identifizéiere kann. Wann Dir keng Identifikatioun hutt, vergewëssert Iech datt Dir oder Är Frënn mat den Dokteren an de Mataarbechter kommunizéieren, datt se Iech Diabetis hunn a liesen op déi Medikamenter déi Dir huelen.
Wann Dir keng medizinesch Identitéit hutt an Dir sidd eppes stylesch, kucke weg Lauren's Hope Medical ID Jewelry.
A Wuert From
Seng Krankheeten kënnen Är Bluttzocker erhéigen duerch d'Erhéijung vun Glukosekraaft Hormonen a Verhënnerung vun der Glukosennendung vum Insulin. Awer, dat heescht net nëmmen datt Dir krank sidd datt Dir Äre Bluttzocker net sécher an effektiv verwalten kann. Wann Dir e kranken Dag Planz hëllefe kann, fir ze heelen ze konzentréieren, während e Gesondheetsrisiko ze verhënneren. Informatioun wéi Arztennummeren, Zuelen an Kontaktinformatioune bei Offäll ass ganz wichteg. Zousätzlech wäerte Dir wësse wéi oft Dir Är Bluttzucker testen, wat fir Iessen an Drénke musst Dir Konsuméieren, wann Dir fir Ketone getest gëtt an wéi een Hyperglyzemmessen identifizéiere soll. Wann Dir dës Virsiichtsmoin virun Iech krank gëtt, kënnt Dir Iech sou gesond agoen, ouni iwwer Är Diabetis ze iwwerwaachen.
> Quell:
> American Diabetes Association. Wann Dir Kranke steet.
> Zentrum fir Droge Kontroll a Präventioun. Bleift gutt an der Gripp Saison.