Fir déi lescht 3 Joer ass meng Ernährung zimlech glutenfërmeg gewierfelt - ech hunn ëmmer gréng vermeide mat Weess, Gerescht oder Zillen. Zousätzlech huet ech fir déi lescht 2 Joer Hüsen vermeint (Bounen, Soja, Erdnuss).
Virun dës Liewensmëttel vun der Ernährung ze eliminéieren, hätt ech eng direkt Korrelatioun tëschent Iessen mat dësen Zutaten an der Schwieregkeet vu ménger Symptomer ze behalen , virun allem Müdrichtung an Parästhesie .
Een Incident kommt u Gedanken, wann ech näischt iwwerhaapt eppes ze iessen huet, also hunn ech e puer Handvoll Peanuts fonnt, fir mech iwwer e Mëttes ze lues ze ginn. An ongeféier 5 Minutte war ech mëndlech op meng Knien, mäi Kapp gestuerwen a gelaacht an meng Féiss wéi se am Brand waren.
Ech wäert dat zouginn. Ech sinn e klenge krank vun der ganzer Saach. Ech hunn ugefaang experimentell mat e puer Iessen - Tofu oder e klenge Miel. Bis elo sou gutt. Ech weess datt wann ech e Cupcake iessen, wäert ech mech schrecklech, mee ech fannen e bëssen Sojasauce oder eng kleng Staubsaaft vu Miel op Pan-Séisser Fësch ass okay.
Awer erëm kann ech näischt iwwer dës Korrelatioun an der medizinescher Literatur fannen. Et gi Bicher geschriwwen, déi verschidde Liewensmëttel vermeiden, wann Dir MS hutt, speziell nodeems Dir erausgestallt hutt Dir eng Sensibilitéit hutt. Et gi vill Foren posts et Blogs vu Leit soen datt se "geheelt" hunn, andeems se speziell Liewensmëttel vermeiden, oder op mannst komplett ausgeschloss Symptomer.
Ech denken datt et Sënn mécht. MS huet eng Autoimmunekomponent (oder op d'mannst als Iwwerleeunge gemengt) an en Iwweraktive Immunsystem spillt mat Nahrungsmëttelallergien an Sensibilitéiten. Ech hunn ni selwer gepréscht - just d'Liewensmëttel aus der Diät geschnidden an iwwerwaacht wéi ech mech gefaart hunn. Ech denken, datt et de nächste nächste wier wann ech wierklech wësse wollt wat meng Situatioun mat bestëmmte Liewensmëttel ass.
Also, ech bréngen et Iech. Ass een do dra sinn empfindlech op e bestëmmte Liewensmettel, déi se bewosst sinn? Wéi vill Symptomer ginn doduerch vun dësen Nahrungsergänzungen? Wéi hutt Dir et erausfonnt? Gitt weg Äer Geschicht dozou. Et kann anere begeeschteren, fir Liewens Sensibilitéiten als ee Symptom "Trigger" beuechte kënnen.