Denkt Melanoma nëmme beaflosst déi eeler Leit? Denk nach eng Kéier!
Melanom , déi agressiv Form vu Hautkriibs, kann Leit vu all Alter, vu jonke an eeler Leit a jiddwereen zwëschen. Fir e puer Expertiseinsicht an d'Verschlechterung vun Melanom Epidemie a speziell wéi jonk Leit betrëfft, hu mir zu Robert A. Weiss, MD.
Dr Weiss ass Präsident vun der amerikanescher Gesellschaft fir Dermatologesch Chirurgie (ASDS), eng 5.000 Member Nonprofit Organisatioun representéiert Dermasurgeons, Board-zertifizéiert Dokteren, déi speziell fir d'Gesondheet, d'Funktion an d'Erscheinung vun der Haut a Softgewebe behandelen.
Wéivill ass Melanom bei jonken Leit?
Melanom ass déi schrecklechste Form vu Hautkriibs. Et ass déi zweet meeschtstes Kriibs bei Fraen vu 20 bis 29 Joer. Wann net an der fréicher Stuf gespillt gëtt, kann d'Melanom liicht an aner Orte vum Kierper verwandelen. Melanom kënnt iwwerall am Kierper, souwuel op Sonn ausgesat Gebidder a geschirmt Gebidder vun der Haut. Et ass duerch Sonnebrand verursaacht a kann genetesch sinn .
Wann eng Persoun ënner 30 Joer ass eng donkel Teint ass a gutt genuch, brauche se wierklech iwwert Melanom?
Während méi eeler Erwuessen méi héich Risiko fir Hautkriibs kënne entstoen, erhéicht d'Inzidenz vun Hautkriibs séier bei jonken Erwuessenen am Alter vu 20 bis 29 Joer. Experts attribute dat an eesäiteg Gerbag a verstäerkt Benotzung vu Solarzellen .
Déi nei genetesch Fuerschung vun der amerikanescher Associatioun fir Cancer Research proposéiert datt donkel gehalene Leit, déi net sunburn einfach kënne op Risiko fir potenziell doudege Hautkriibs sinn.
D'Fuerschung proposéiert suguer datt souguer Leit, déi net vun der Sonn schwaach geschitt hunn, ëmmer nach zu engem erhéigen Risiko vu Melanom sinn.
Sann Salonen ganz sëcher? E puer behaapten datt si Vitamin D fir eis Kierper ubidden.
Et ass e Misconceptioun datt d'Solarzellen sécher sinn. D'Public muss wëssen datt d'Geeschter vu UV Strahlung sinn a verstoen datt just well Dir den Schued direkt net gesinn, heescht dat net et ass do.
Tatsächlech rezent Studien weisen datt et 75% méi héije Risiko vu Melanom bei Individuen huet, déi ugefaangen hunn Sonnenobbeginn virum Alter vu 35 ze hunn. Zousätzlech beschleunegen d'Sonnenbetter d'Alterung vun der Haut.
Studien suguer datt de Vitamin D-Defizit während der Kandheet mat der spéider Entwécklung vun der Brust, der Lunge a vum Prostata-Kreesverkämpfung verknëppelt ass, a recommandéiert déi beschte Quelle vum Vitamin D: 10 bis 15 Minutten Sonnegëerung. Leider kann dës Empfehlung méi Schued maachen wéi gutt.
Et sinn méi gesond Alternativen, déi de Kierper mat der néideger all Dag Vitamin D:
- Huelt Liewensmëttel héich an Vitamin D als Deel vun enger alldeeglecher Diät. Si kënnen an Nahrungsmëttel wéi Eeër, Orangensaft, Mëllech, Getreideleng oder e puer Fësch fonnt ginn. Zousätzlech ass d'Liewensmëttel déi Vitamin D-befestigt gëtt e kloer markéierter a bidden Offeren eng Rei Varianten.
- Vitamin D Nahrungsergänzungsmethoden: E Verschiedene Vitamin-Ergänzunge sinn ouni Rezept bereet. De Wueltillste Aspekt vun der Nahrungsergänzung ass datt de Kierper net mussen de Vitamin fir d'Uebbereedung ze konvertéieren, wéi et mat de UV UV-Strahlen ze dinn huet. Ergänzungen sinn eng schnell a einfach Manéier fir Vitamin D an den Kierper ze kréien.
- All Dag Sonnenexpositioun: Et dauert just e puer Minutten Sonn Sonneliicht, wéi den Trëppeltour vum Auto zum Supermarché fir de Kierper fir Vitamin D. Man ka kee méi Sonnenexpositioun a Risikoentwicklung Hautkriibs sichen.
Firwat ass et wichteg fir Hautkriibs fréi ze erkennen?
Déi fënnef Joer Iwwerstierzquote fir Leit, déi de Melanom erfaasst a behandelt ginn, ier e verdeelt ass nawell 100 Prozent. Dofir ass et wichteg, regelméisseg Haut Selbstprüfungen ze maachen . Déi basale Zelle an de Platzen- Zellkarzinom hunn och e bessere wéi 95 Prozent fënnef Joer Iwwerliewungsrate, wann fréier festgestallt a behandelt ginn.
Wéi vill Berodung hutt Dir fir jonk Leit, déi Peer a sozialen Drock gesicht ginn an ze ignoréieren oder d'Sécherheet vu Sonndesécherheet ignoréieren?
Ech géif gären d'Geforen vun Sonnenwarnung an onsécher Sonnenexpositioun verstäerken. Junge Leit sollen wëssen, datt een amerikanesche Stierwen vu Melanom bal all Stonn.
Wann se an d'Sonn goen, sollen se virsiichteg Viraussoen fir sech vun der schiedlech UV-Strahlen der Sonn schützen.
Junge Leit sollen e puer Sonneschutz Tipps fir eng gesond Haut schécken:
- Benotzt Sonneschutz all Dag egal wat Är Hautkritt oder wéi Ären Kierper an d'Sonn reagéiert.
- Wielt e proper Sonneschutz, deen ultraviolet (UV) A- a B-Strahlen blockéiert an e SPF huet op d'mannst 30.
- Dozou gehéieren net zu engem sonnegsten Dag, well 80 Prozent vun de UV UV-Strahlen sinn nach ëmmer duerch d'Haut.
- Vermeit de Sonnespektrum während de Spektakel vun der Intensitéit vun 10.00 bis 16.00 Auer
Wéi ass d'amerikanesch Gesellschaft fir Dermatologesch Chirurgie déi d'Gefor vu Melanom op jonk Leit opmaachen?
Eis "Almost 100%" Kampagne op Facebook.com presents déi wichteg Noriicht datt d'Hautkriibs praktesch 100% Hürden ass, wann jährlech Hautkriibskreesunge vun engem dermatologesche Chirurg begleet ginn an de Kriibs fréier aus der Form ass. D'ASDS hunn eng Facebook-Säit geschafe fir eng méi jonk demographesch z'erreechen an ze vermeiden mat Ressourcen, déi hir Liewen kéint späicheren. De Site huet als Forum gefeiert, fir de Supporter Fans z'erreechen, Postfotos z'ënnerstëtzen an en oppene Dialog iwwert Hautkriibs z'ënnerhalen.
D'ASDS 'Skin Self-Exam Kit ka gratis vun der Almost 100% Säit erofgeluede ginn, souwéi d'ASDS' Websäit, www.asds.net. De Kit enthält Instruktiounen fir wéi Dir verdächteg Moles an aner Läsionen iwwerwaacht a mëssbraucht, Statistiken an Hannergrond Informatiounen iwwer Hautkriibs ubitt, an Beispiller vu wat Dir sicht wann Dir Moles a Séisswueren fir d' ABCDE's vum Melanom beobachtet :
- Eng Symmetrie
- B Uuerregulatioun op Uerder
- C Variatioun
- D iameter
- E volving (Ännerungen op d'Mol oder d'Mauer mol).
Ausserdeem hunn d'ASDS Konsumenten mat engem 12-Méint Journal geschafft, dat en Diagramm vum Kierper ass fir ze hëllefen, mol Stécker an Ännerungen op der Haut ze verfolgen.
Source:
Robert A. Weiss, MD. Email Interview. 15. Mee 2009.