Iwwerraschend Ännerungen a wat fir iessen, wann Dir e Peptesch-Geschwëster hutt
E puer Themen si so vill geännert wéi d'Diät recommandéiert, wann Dir e Peptesch-Geschwëster hutt . Während eng fett Diät als standard ass, ass d'Basis recommandatioun fir eng gutt Ernährung aus enger Vielfalt vu Liewensmëttel ze kréien. Et gëtt keen Notzen fir eng fett Ernärung ze iessen. Allerdéngs gëtt Diät advice, déi hëllefe kënnen hëllefe Symptomer ze leeschten an Är Kierper nährlech fir d'Ënnerhalung während der Behandlung ënnerstëtzen.
Firwat hutt d'Ernährung fir Ernärung fir Peptesch Ulceren?
Fir déi meescht vum vergaangste Joerhonnert hunn d'Gesondheetsverméige geduet datt peptesch Geschwëster duerch Stress an Diät Faktoren verursaacht goufen. D'Behandlung baséiert op enger verschwenderer Nahrung. Määrlechsäure war och fir Geschwëster geschitt an d'Behandlung war mat Antikids an aner Medikamenter, déi Bauchsauer Säure blockéieren. Allerdéngs waren dës oft net effektiv.
D'australesch Doktoren Robin Warren an Barry Marshall identifizéieren d'Verbindung tëscht der Bakterie Helicobacter pylori an der Geschwëster 1982, an dëst huet zu der Antibiotik behandelen der Erkrankung de Standard an den spéidere 1990er. Eng aner Ursaach vun peptesche Geschwëster ass laangfristeg Uwendung vun non-steroide anti-inflammatoreschen Drogen (NSAIDs) wéi Aspirin a Ibuprofen. Eng drëtt Ursaach ass dat Zollinger-Ellison Syndrom, deen zu Magen-Tumoren entsteet.
Keen vun dësen elo-erkannten Ursaache vu peptesche Geschwëster ginn op d'Ernährung. Eng verbrenne Ernährung an Mëllech drénken sinn net effektiv Weeër fir d'Geschwëster ze behandelen.
Amplaz si se vun Antibiotiken behandelt oder NSAIDs stoppen. Fir Äert Këssen ze schützen wéi et heelen, kënnt Dir e Protonpumpen-Inhibitor, e Histamin-Rezeptor-Blocker, a Schutz wéi Carafate verschriwwen. Dir kënnt och Pepto-Bismol an Antikidae benotzen.
Diessen Tipps fir Peptesch Ulceren
Während Ären Peptik ulcer aktiv ass, gëtt et Ernärungsberodung, déi mat e puer vun de Symptomer an Är Erhuelung helfen kann.
Keen Diät heelt heefeg Geschwëster.
1. Eet e gesond Ernährung reich an Vitaminen A a C fir Healing
Äre Kierper brauch eng ganz Palette vun Geméis, Fruucht a ganzer Kriibs, déi mat Vitaminen A a C verpackt ginn, soulaang healing. Gone sinn d'Deeg vun engem fettdriwen Ernährung. Dir wëllt eng lieweg Ernärung vu Vitamin-reichen Liewensmëttelen.
- Déi Top Liewensmëttel fir Vitamin A beinhalt d'Mieres, donkel gréng Geméiszorten (Spinat, Kockel, etc.), Broccoli, séiss Kartoffel, Wanter Squash (Butternut, Eier, etc.), roude Klacke, Mango'en an Aprikosen.
- Déi Top Liewensmëttel fir Vitamin C bezeechnen Zitrusfrüchten, Klacke, Erdbeeren, Bréissel Sprossen, Kéis, Blummen, Broccoli, Tomato Juice a Kartoffel.
- Net sech fir Vitamin Nahrungsergänzungsmëttel ze settelen. Dir kritt e ganze Spektrum vu Phytonutrien, Mineralstoffer a Mikronährstéck, wann Dir ganz Gips, Geméis an Fruucht iessen, déi net an enger Pille verdoppelt ginn.
2. Verspriechen Nahrungsverschiddenheet Probiotiken
Wann Dir Antibiotiken fir H. pylori brauch, musst Dir e normale Balance vu Bakterien an Ärem Darmtrakt restauréieren. Et sinn och verschidde Studien, déi weisen datt d'Probiotiken an eng Standardtherapie mat Hëllef vu H. pylori ze hëllefe sinn. Probiotik Nahrungsfähegkeet kënnen dës freundlecht Bakterien nees agefouert ginn, déi instrumentell am Verdauung vum Iessen gi sinn.
D'Liewensmëttel déi Probiotiken enthalten, schloen Joghurt, Miso, Sauerkraut, Tempelen a méi kaler Kéis. Probiotik Nahrungsergänzungen sinn och verfügbar.
3. Limitéieren oder Alkohol äushuelen a Fëmmen opzehalen
Zu vill Alkohol wäerte d'Ënnerausfalen vun Ärem Magen an Darm irritéieren, wat d'Verspéidung an d'Entzündung an d'Blut ze retten huet. Et ass gutt, d'Ofdréck vun Alkohol ze stoppen bis Dir geheelt a weidergitt. Dir sollt net fëmmen, wéi d'Verspéidung vum Geschwëster.
4. Dir kënnt Milk eliminéieren
Net jiddfereen muss d'Mëllech drénken während dem Heelen aus engem pepteschen Geschwëster. Awer puer fannen, datt d'Mëllech hiren Ulcus-Pain zäitweis erliichtert, awer dann d'Exzess vun der Säure stimuléieren an zu méi Schmerzen.
Dir kënnt dës Entscheedung mat Ärem Dokter diskutéieren. Dëst ass eng komplett Ännerung vun der aler Berodung fir Mëllech ze drénke fir Äre Mëll ze maachen.
5. Huelt Pain Relievers mat enger Meal
Egal ob Ären Peptic-Geschwëster vun engem NSAID verursaacht gouf oder net, kënnt Dir hëllefen datt Äert Mieresspinnen ze schützen, wann Dir nëtzlech NSAID mat enger Miel ze huelen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all Är Medikamenter a wéi d'Zäit ze ginn mat Iessen oder Drénke kann se beaflossen.
6. Identifizéiere Symptom Triggermëttel
Vill Leit mat peptesche Geschwëster kënnen iessen, wat se wëllen ouni Problemer. Et ginn aner Leit, déi feststellen datt et bestëmmt Liewensmëttel iesst kënne Reizungen, grousser Säureproduktioun a Gehälter bréngen. Et ass bescht fir e Liewensmëttel-Tagebuch ze halen an Är Symptomer ze notzen an wat fir Liewensmëttel dozou bäigedroen hunn. Dir kënnt kee Muster gesinn, mä Dir kënnt fannen datt Liewensmëttel déi Common Feeler Trigger betrëfft. Während eng fett Ernährung net méi recommandéiert ass, kënnt Dir soen datt d'Begrenzung vun spezifesche Liewensmëttel, während Dir heiansdo hëlleft mat Ären Symptomer. Denkt drun datt dat nëmme gemaach ass fir Iech besser ze fillen, et ass keng Peptesch-Ulcerkrankheet.
A Wuert From
Dir wäert wahrscheinlech an e méi ale Berodung iwwer Verwenden vun enger verbrenne Ernährung fir peptesch Geschwëster. Dëst ass verëffentlecht. Kuckt mat Ärem Dokter iwwer all Richtlinien spezifesch fir Är Zoustand an Medikamenter. Eng typesch gesond Ernährung déi héich an Geméis, Fruucht a ganzer Kierfolleg hëllefe sollen deng Kierper noutwénge wéi Dir ze heelen.
> Quell:
> Helicobacter pylori a Peptic Ulcer Disease. CDC. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.
> Peptesch Ulcer. Mayo Klinik. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.
> Peptesch Ulceren (Stomach Ulcers). National Institut fir Diabetis a Verdauviel an Néier Krankheet. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.
> Zhang MM. Probiotik an der Helicobacter pylori Eradikatratioun: Eng systematesch Iwwerpréiwung an Metaanalyse. World Journal of Gastroenterologie . 2015; 21 (14): 4345. Doi: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.