Wann Dir oder Äre Partner vun enger gelegentlecher oder situéierter Erektil Dysfunktioun (ED) mat enger medizinescher Erklärung leid, kann et wierklech sou wichteg sinn, méi Tieber wéi méiglech ze verstoen. D'Gutt Noriicht ass datt et ganz méiglech ass datt eng net-medizinesch Optioun fir Är ED aus dëser Lëscht vu méiglechen Léisunge gëtt (wann d'Quell vun Äre Froen och psychologesch ass). Als Sex- a Bezéiung Coaches, mir hëllefe mateneen déi psychologesch ED déi ganz Zäit. D'Äntwert op dës 5 Froen kéinten hëllefen Iech mat enger méi staarker, méi dauerhafter Erektioun ze kontaktéieren.
1 -
Sidd Dir Iech am Kapp?Ee vun den Haaptursaachen vun der psychologescher ED ass eent vun engem Zwëschefall vun ED oder e puer Zwëschefall an da geet et wierklech besuergt an et ängschtlech datt Dir an engem béise geeschteg Zyklus vu Doom ass. All Kéier wann eng sexuell Interaktioun u sech an de Geschlechtskampf geet, fänkt Dir Iech dringend datt Dir net méi schwéier ass. Dëse Stress bréngt Ären Kierper méi an engem Angscht-Modus wéi en opgereegt Modus an Är schrëftlech ED gëtt eng selbststänneg Prophecy.
Fir aus de Kapp ze kommen, musst Dir elo op d'lëschteg Sensatioun konzentréiert (Touch, Gerécher, Téin), déi Dir am Moment erliewt an ophalen, op der "wat wanns" vun iech bréngen. Ee richteg hilfsbere Wee fir Äert Kapp ze ginn ass déif Atmung, déi hëlleft Angscht Angscht. Als nächstes kënnt Dir Iech virstellen datt all Aebe Dir Iech mat Iech e bëssen an de pleasurable Touch fannt Dir Dir an Äre Partner kritt. Dëst sollt hëllefe fir Iech méi ergräifend an der Erfahrung a manner ageriicht oder abezuelt.
2 -
Sidd Dir erëm zréck?Vill Männer, déi vun ED besuergt sinn sou vill sou hir Partner a wat hir Partner et denkt, datt si ignoréieren all hir natierlech Nodeeler vum Wonsch. De Verzweiflung vun Ären natierlechen Impulser kann eng konstante Ënnerbriechung op Är Erfrëschungskréi verursaachen, sou datt et ganz schwéier ass eng Erektioun ze kréien oder ze halen. Wann Dir wëllt Äre Kierper reagéieren, wéi et natierlech ass, gitt Är Impulge vu Wonsch. Äre Partner Merci soe fir dat wat si wierklech wëllt aus Iech ass ze wënschenswäert!
3 -
Sidd Dir den Aart vu Sex, deen Dir sidd?Also vill Koppele sinn am Sex, wéi se denken, datt et soll sinn oder se denken, datt säi Partner et wëllt ouni sech ze explodéieren an hir Phantasie matenee ze partizipéieren. Fir Sex ze waarm genuch fir Iech fir hart ze ginn, ass e puer vun de wat an Ärem Phantasiewelt ass an Ärem Schlofzëmmer ze weisen. Anstatt e Liewen ze liewen, wou Dir exakt wat Dir an Äre Porno gesucht hutt an dann Sex, dat et net fir Iech mat Ärem Partner wëllt maachen, ass et Zäit, fir dës sougenannte Iddien fir Äre Partner ze bréngen, fir datt se hir spille kann oder fantaséieren iwwer se zesummen!
4 -
Sidd Dir Dir mat Äre Partner verluer?Verschidde Männer probéieren selwer fir d'Attraktioun ze schwätzen; Si mengt: "Si ass waarm", anstatt se selwer ze froen "Ech si mat him?" Externe Schéinheet liwwert net eng interner eroteschen Energie an ass selten genotzt fir ech richteg Chemie oder sexueller Lust ze kreéieren. Wann Dir probéiert, Sex mat jidderengem ze hunn, deen Dir net wierklech mat der Chemie fillt, ass et Zäit, d'Fro direkt ze konfrontéieren.
Wann Dir an der Datume Welt sidd, musst Dir oppassen op wéi Är Kierpert natiirlech op e potenziellen Partner reagéiert wéi Dir versicht mat Ärem Kapp ze entscheeden. Wann Dir mat enger laangfristeg Partnerschaft sidd, musst Dir soen iwwer wat ursprünglech u sech iwwer hir geschwat hutt oder iwwer Diskussiounen iwwer wat Dir kéint méi maachen. Mat ehrlech an Léierméiglechkeet e puer nei Weeër fir sexuell ze interagéieren, kënnt Dir amgaang sinn d'Feier ze brennen oder d'Chimie zréck bréngen!
5 -
Ass Äre Partner Iech Néi?Mir soen ëmmer Leit; "Heiansdo Är Peniswier méi clever wéi Dir sidd. "Wann Dir probéiert ze sexuell ze sinn mat engem, dee kritesch ass fir Iech, schéckt Iech eraus, gitt Dir ultimatum oder réckelt all Kéier wann Dir net opgereegt ass, et ass keng Iwwerraschung datt Dir eng Schwieregkeetserklärung hutt. Medizinesch Expertise zitéierten aarm Kommunikatioun als ee Grond vun ED. Et ass Zäit, ë puer Bicher ze liesen oder eng professionell Hëllef ze hëllefen als Koppel fir Är Gefühle besser ze kommunizéieren. Esou wéi Dir wëllt Immunitéit fir Grausamkeet oder Kritik sinn an einfach duerf et opginn, ass et Zäit d'Aen op Äre Penis ze bezuelen a sécher ze stellen, datt Dir mat Bessertwéi Empathie behandelt gëtt!
Sexexperienz Celeste Hirschman, MA & Danielle Harel, Ph.D. (www.celesteanddanielle.com) hunn mat Tausende Clienten geschafft, déi hir ganz sexuell an emotional Potenzial realiséieren. Si sinn d'Autoren vun a verëffentlecht just e neit Buch fir Koppelen, wéi och vill Artikelen fir Publikatiounen, déi vu Männer Haltung op The Huffington Post reechen. Am Laaf vun der leschter Dekad hunn se hir pädagogesch Hannergrënn an der Psychologie, an der Sexologie mat hiren Hänn op Erfahrung entwéckelt, fir d'Experienz Somatica® Methode vun der Sexualherapie an de Relatioun Coaching ze kreéieren an ze trainéieren Fachleit op der Aarbecht.