Wann Dir Pissen huet, och als e ganz jonke Kand, sidd Dir am Geigend fir d'Gelenker als Erwuessen ze verdéngen - och an den 50er, 60er oder iwwer. Dat ass well de Virus, deen Urkicker a Schengelen, Varicella zoster verursaacht, de Kierper no der ursprénglecher Infektioun net aus. Anescht wéi et réckelt no dem Nervensystem, wou et kann jo Joerzéngten schlofen.
Wann den Immunsystem vum Kierper natiirlecht schwächt oder agefouert gëtt wéinst der Krankheet oder Medikamenter kann d'Varicella d'Chance ginn fir erëm aktiv ze ginn.
Déi initial Varicella-Infektioun ass oft relativ mëll: Déi meescht Kanner, déi mat Patt stinn, si krank fir eng Woch mat engem mëlle Féiwer, allgemenger Mérite an engem Jusche, deen mat Haferbaden a Calamin-Lotion erliewt ginn. Dës Symptomer kënnen méi bei den Erwuessener méi schwéier sinn.
Dat zweet Ausbroch vu Varicella, déi Scharnéier verursaacht ass eng ganz aner Erfahrung. D'Symptomer vu Gürtel ass extremen Schmerz am lokaliséierte Gebitt vum Kierper a en onverwierklech Ausschloss, dee fir zwou bis véier Wochen oder méi laang daueren kann. Nodeem den Ausschloss heelt, kann et eng Rei vu langfristeg Komplikatiounen vun de Schëndels reechen vun enger Ausruhensbedingung, genannt postherpetic neuralgia (PHN) op Haut oder Gehir vun Infektiounen op permanent Auge Schued, wann de Virus de Gesiicht op de Gesiicht betrëfft.
Dofir ass et sou wichteg fir all méiglech ze maachen fir Gürtel ze verhënneren, aus der Infektioun vun der Huuspompelvirus an der éischter Plaz ze vermeiden, datt d'Schiefelsimpfung fir Stress betrëfft, wat als en ausléisen fir datt de Varicella Virus aktiv gëtt.
Huelt Pompel
De Pouletpuer Impfstoff ass Deel vum normalen Zäitplang vun Kanner Impfungen.
D'Center for Disease Control and Prevention (CDC) recommandéiert datt d'Kanner eng éischt Dosis vun der Impfung bei 12 bis 15 Méint kréien an eng zweet Schoss tëscht 4 an 6 Joer. Ongesecht Jugendlech an Erwuessener ginn och berode fir zwee Dosen vun der Varicella Vakzinn ze kréien, véier bis sechs Wochen Ausstierwen.
Et ass wichteg ze wëssen datt wann Dir keng Huhn oder den Impfstoff huet, sollt Dir e klenge Beweis vu jidderengem deen Dir schief gleeft: Dir sidd net riskéiert Schlaanglager, déi net duerch Kontakt mat dem Ausschlag verbreed kënne ginn, awer Dir kënnt mat der Poulet an d'Luucht goen.
Vergiesst net, datt de Virus, wat Pickenpuls bewirtschaftt, gutt ass, wann et de Kierper entsteet, sou datt se et erlaabt wäerte fir Iech am Geck vu Schengelen ze setzen. Dëst ass firwat Kanner Kanner op Päifenpabeier ze maachen, sou datt se "vrun derlaang" matenee wéi se ze geimpft hunn esou eng riskant Iddi, wéi e puer Elterer bekannt sinn op sougenannten "Pouletpickenparteien" ass eng riseg Idee: D'Pouletpuer Impfung ass perfekt sécher - an sécher séchere wéi Schengelen.
Schingles Impfung
Déi sinn zwee Impfstoffe fir Déieren. Ee, genannt Zostavax (Zoster Vakzinn Live), gouf 2006 vum US Food and Drug Administration (FDA) lizenzéiert. Déi aner Schindlings-Impfstoff, Shingrix (Zoster Vakzinn-Rekombinant, adjuvantéiert) gouf am Joer 2017 debattéiert.
Béid Impfungen schützen och géint PHN a normalerweis si vu Krankekeess oder Medicare bedeckt. Allerdings ass aus enger Rei vu Grënn, datt d'Shingrix vun de CDC als favorabel fir Zostavax fir déi meescht Leit ugesinn ass. Hei ass wéi déi zwou Impfstonnen vergläicht:
- Typ vun Impfstéck. Zostavax ass e Live Attenuéierungsvirus, dat heescht datt et eng schwaach Versioun vun der Live Varicella ass, fir d'Immunsystem z'ënnerstëtzen, Antikörper géint de Virus ze produzéieren. Shingrix, op der anerer Säit, ass tk.
- Zuel vu Dosen. Zostavax ass en One-Shot-Impfstoff; Shingrix ass an zwou Dosen gefrot, zwou bis sechs Méint.
- Effektivitéit. De CDC seet dat Zostavax reduzéiert den Risiko vu Schéiss um 51 Prozent a reduzéiert de Risiko vu PHN um 67 Prozent. Shingrix huet op der anerer Säit wesentlech méi Schutz: Zwee Dosen ass méi wéi 90 Prozent effektiv fir Gëft an PHN ze vermeiden. Wat ass méi, fir op d'mannst véier Joer no Shingrix ze kréien, de Schutz géint béid Bedéngunge bleift méi wéi 85 Prozent.
- Recommended Alter fir Impfstéck. De Zostavax gëtt vun der CDC fir Leit 60 an äere recommandéiert, awer d'Agence huet keng Recommandatioun fir Persounen tëscht 50 a 59. Dëst ass well d'Impfstoff Schutz fir nëmme ongeféier fënnef Joer ass, also ass et virum Alter 60 eng Persoun ze setzen a Gefor vu méi laang geschützt wann de Risiko vu Schengt ass héchst. Shingrix, op der anerer Säit, e gudde Schutz géint Déieren a PHN vu 50 Joer.
- Neben Effekter. Béid Schëffer Impfungen sinn sécher a béid ähnlech Nebenwirkungen - besonnesch Roudefe, Schärft, Schwellung oder Jucken vun der Haut wou de Schéiss gegeben gouf. Verschidde Leit kënnen och Muskelschmerzen, Kopfschicht, Ersatzstécker, schreiverweis, niddereg Féiwer oder engem Muergedréift kréien, nodeems se entweder Impfstoff kréien. Béid trauen e ganz nidderegen Risiko fir eng schwiereg allergesch Reaktioun z'entwéckelen, wat d'Symptomer wéi d'Gebräicher, d'Schwellung vum Hals bezeechent, d'Atembeschäftegung, de Racing Häerz, Schwindel a Schwäche, déi vun engem Dokter direkten Auteur erfuerden.
Dealing With Stress
Et gëtt Beweiser datt de Varicellvirus kaum a Reaktioun op Stress oder irgendwéi emotionalen Upheaval ergräift. Wann Dir et ka kleng maache kanns, fir den onerwaarten negativen Rotschléi ze verhënneren, souwuel fir de Verlaf vun enger Aarbecht oder enger léifer schwéierer Krankheet ze ginn, ett vill Strategien fir Iech selwer vun allgemengem Stress an Angscht ze schützen.
Déi offensichtlech sinn allgemeng Liewensstilgewunnechten, déi Iech hëllefen ze stéiren staark a gesond physesch a geeschteg. Dozou gehéiere mat enger nährstofferreschter Ernährung; och vill Bewegung während Ärem Dag; an adequat sleep. Wann Dir fëmmt, futur d'Gewunnecht wärt Är ganz gesondheetlech Äschsen. Dee selwechte ass wouer, wann Dir Alkohol drénken.
Wichteg ass fir de Varicella Virus ze verwéckelen ass de Stress. Et gi vill erprobte Weeër fir dëst ze maachen, dat heescht datt et vill Méiglechkeeten probéiere fir ze probéieren, wann Dir déi Strategien fannt, déi de räichste Virdeel fir Iech ubidden. Yoga, Meditation, e Hobby oder aner Aktivitéit, déi Dir entspanen fannt, sinn e puer vun de Méiglechkeeten.
Tai Chi kann speziell Hëllef sinn. Et ass virsiichteg Beweiser datt dës mëlle Form vu Bewegung, déi als Kampfkunst an China ugefaangen huet, Immunfunktioun a Gesondheet bei méi eeler Erwuessenen am Risiko fir Dëschtelen verbesseren. An enger 2003 Studie, zum Beispill, 36 Mann an Frae 60 an iwwer hunn dräi 45-Minuten Tai Chi Klassen pro Woch während 15 Wochen. Um Enn vun dëser Zäit hu si d'Immunitéit bei der Varicella zoster virus. Eng Kontrollgruppe déi d'Tai Chi net gemaach huet, hu kee Bump bei der VZV Immunitéit.
Quell:
Zentren fir Droit Kontroll a Präventioun (CDC). "Chickenpox Impfstoff: Wat ass Jiddereen wees." 22. Nov 2016.
CDC. "Wat jidferee wees wéi Zostavax." 25 Jan 2018.
CDC. "Wat Jiddereen Wëssens iwwert Schéissel Vakzinn (Shingrix) kenne. 28, 2018.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Effekte vun enger Behavioraler Interventioun, Tai Chi Chih, op Varicella-Zoster Virus-spezifesch Immunitéit a Gesondhéet funktionnéiert am eeler Erwuessen. Psychosom Med. 65.5 (2003): 824-830.