Wëllt Dir déi Gluten-Free-Cookies virstellen? Hei ass wat Dir maache muss
Wann Dir déi gluteneg Ernärung verfollege gitt Dir bal bal all Dag op d'Käschte vun Ärem Iess. Basis Brout kann op $ 5 oder $ 6 e Bouf klammen, an déi lecker Gluten-Freies Muffins? Si lafen Iech $ 7 oder $ 8 fir en Tablet vu véier (oder ronn $ 2 pro Persoun, wann Dir Spuer mécht).
"Dat ass okay", kënnt Dir soen. "D'Diät ass en medizinesche Käschtepunkt - Ech kann d'Käschte op meng Steieren ofginn, an e puer vun dësem Geld zréck!"
Er, net sou séier. Wann Dir richteg ass, datt et méiglech ass , en Deel vun de Käschten vun dëse Muffins als medizinesche Käschte abzuziehen, sinn ett e puer bedeitend, zimlech komplizéiert, temps intensiv Hürden déi Dir musst klären, ier Dir dat wierklech maacht. Bemierkung datt de Kongress e puer wichteg Ännerungen am Steierkodex gemaach huet an dës Regelen an de Steiereuer 2017 a 2018 anstänneg sinn.
Hei ass wat Dir braucht Gluten-Diät Ausgab fir Är Steieren abzuziehen:
- Dir musst eng offiziell Dokter hunn déi diagnostizéiert Zöliakie oder net-celiac Glutenempfindlechkeet , plus en Dokter schrëftlech Rezept anzegoen datt Är glutenfreies Diät néideg ass fir Är Konditioun ze behandelen. De Revenue Service ass net flexibel. Et ass net wichteg, wéi gutt Dir fillt, wann Dir glutenfrësst iesse kann - fir d'Käschte vun e puer vun Ärem Liewensmëttel ze halen, Dir musst d'offiziell Sanktioune mat engem Dokter beweisen datt Dir et braucht.
- Dir musst Är Steiere fixéieren . Medikamenter bestëmmt Krankheeten (an all aner medizinesch Depensen deductions) ginn op Form 1040, Schedule A. genannt. Wann Dir net vill Depensen huet (zum Beispill, wann Dir kee Prêt hutt mat der zoustänneger Ofsiicht) anstatt de Standardsteier ofzestëmmen, da kënnt Dir iwwer e Gluten-Free Tax Pause vergiessen - Dir (leider) qualifizéieren net. Dir kënnt net medizinesch Ofduktungen op Form 1040A oder Form 1040EZ forcéieren.
- Dir musst Depanz sammelen, déi méi wéi 7,5% vun Ärem adjustéierte Bruttoakommes wéi 7 vun Ärem Formular 1040 bericht. Dëst heescht, wann Dir Äre justifizéiert Bruttoakommes op $ 40.000 ass, kanns de nëmmen medizinesch Ausgaben erofsetzen, déi $ 4.000 kaschten. Wann d'glutenfräi Dièse Ärer eenzeg Quell vun de medizinesche Käschte steet, kann et e relativ groussen Hürde sinn.
- Dir kënnt nëmmen den Ënnerscheed tëscht de Käschte vun den Gluten-freier Elementer an déi konventionell Glutenoffall Elementer abezuelen . Als IRS-Detailer hei : "Wou en Element, deen an enger spezieller Form gekuckt ass haaptsächlech fir d'Léisung vun enger Krankheet oder Krankheet, ass gewéinlech fir d'perséinlecht, liewens a familiäert Zwecker benotzt, de Käschte vum Käschte vun der spezieller Form iwwert den Normale Präis vum Artikel ass e Käschte fir medezinesch Pfleeg. " Also wann e Lait vun engem regulärage Brout kascht $ 2 an e Lämmche vu glutenfräie Brot kascht $ 5, kënnt Dir $ 3 fir all loosst Brout, deen Dir iwwer 10% vun Ärem ugepasst Bruttoakommes kaaft. Dofir, wann Äre ugepasst Bruttoakommes ass 40.000 Dollar, musst Dir 1.334 Brout am Gluten-fräi Brout kafen ier Dir ugefaangen ofzeleeën (andeems Dir keng aner medizinesch Ausgaben hutt).
- Dir kënnt déi volle Käschte vu komëschen Nahrungssubstanzen, déi zimlech spezifesch mat der glutenfreier Ernährung , wéi z. B. Xanthangumm a Guarummett setzen. Well et wierklech keng konventionnell Kollegen zu dësen néideg Gluten-Inhaltsstécker sinn, huet d'IRS gesot datt si komplett abzugsfäeg sinn.
- Dir musst detailléiert, sürkert Akten ze halen an all Är Empfänge retten . Dat heescht fir all Gluten-gratis Liewenskäschten, Dir musst de Kassett brauchen, plus Beweise wéi vill e vergläichbare konventionnelle Liewensmëttelartikel kascht. Et heescht och datt Dir Iech am Ufank vum Joer entscheeden muss, ob et fir d'Dotatioun ze probéieren. Wann Dir éischter eppes Onroueg iwwer Liewensmëttelbefannen (wéi ech sinn) neigen, kéint dat kéint e bëssen vu Kappwéi.
Also ass et Wäert et fir Är Ausgaben ze verfolgen?
Nëmmen Dir kënnt entscheeden ob se probéiert d'Ausbezuelen vun den Ausgaben ze verduebelen déi mat der glutenfreier Ernährung ass. Et kann et wäert sinn, wann Dir schonn e puer ärer medizinesch Ausgaben hutt, déi Iech einfach iwwert d'10% Schwelle setzen.
Sinn Dir wëllt wëllt méi effektiv Weeër ze fannen fir Är Steierrechnung ze reduzéieren. Egal, ech soen Iech drun, Iech mat engem Steierberoder op irgendeng vun dësen Froen ze kontrolléieren, well se komplizéiert sinn.