Ongeféier 48 Millioune Leit an den USA berichten en Héichgrad héieren . Är Wahrscheinlechkeet vun der Häerzensfähegkeet erhéijen dramatesch erop wéi Dir agefouert gëtt. Hire Verletzung an eeler Erwuessen fänkt och mat seriösen Symptomer wéi Depressioun a sozialer Isolatioun iwwer. Studien hunn och gewisen, datt et zu enger verréngert Entschiedegung fir déi nach ëmmer schaffen.
Gëtt et eppes, wat Dir maache kënnt fir dat ze verhënneren? Dir kënnt iwwerrascht ginn, datt de Schutz héieren elo kann e bëssen Wee goën fir méi spéit am léiwen besser ze héieren. De Jéngere bass de wann Dir u Schrëtt unzefänken fir Hannergrond ze verhënneren De bessere Resultat wäert sinn - och Dir sidd ni ze al, fir Är Héieren ze schützen.
Loud Noises
Wiederholter Beliichtung zu lauter Geräischer (souguer wann den Kaméidi net esou laut an deem Moment schéngt) kënnen d'winzeg Haerenzuelen am Ouer beschiedegt ginn. Leider sinn dës Zellen net regeneréiert, dh datt all Schued permanenter ass. Geräuschege Verhënnerung ass eng vun den heefegsten Typen vun Hörverloscht hei zu Lëtzebuerg an et ass 100 Prozent verhënneren. Vill Leit sinn op engem regelméissegen Auslaang op laut Geräischer wéi en Deel vun hirem Beruff ausgesat. Zum Beispill kënnen déi déi an der Konstruktioun oder mat schwéieren Maschinnen schaffen ze lauschteren an all Dag.
Wann Schrëtt net geholl ginn fir den Uerdeg ze schützen, gëtt dëst am Laaf vun der Lounentwécklung hannerlooss. Och wann Dir net laut Geräisch as Deel vun Ärem Beruff ausgesat ass, lauschtert Musek lauschteren oder souguer de Rasen ze schneiden kënnen d'speziell Zellen an Ärem Ouer beschiedegen. Et ginn zwou Faktoren, déi feststellen datt d'Héieren tatsächlech verluer geet, wann et fir d'Stralung ausgesat ass.
Een ass wéi haart den Kaméidi ass (an Dezibel) an den anere Fakt ass wéi laang Dir mat där Stëmmung ausgesat ass. Déi meescht medizinesch Expertë stëmmen derfir datt Kaméidi a méi wéi 80 Dezibel grouss lafen, fir datt Är Gehäerter beschiedegt ginn, awer wéi wësst Dir, wéi vill Decibel e Klang ass? Déi meescht vun eis sinn net gewinnt regelméisseg Messagen ze lachen wéi e puer kléngt Téin sinn, sou datt Dir eng Idee denkt, wéi vill 80 Dezibel ass, hei ass eng Lëscht vun e puer üblech Sounds mat dem ongefälschten Decibel-Palette vun all:
- Normale Spuer, d'Spullmaschinn, d'Wäschdrock (60-65 dB)
- eng beschäfteg Strooss, Staubsauger, Är Wecker, Rasenmä (70-85 dB)
- Wäschmaschinn, Mixer, Nährprozess (80-90 dB)
- Handbiller, Schnéicher, Kette gesinn (100-110 dB)
- Maximaler Ausgab vu ville Musekspiller (112 dB)
- Sirene, e Jet aus huelen, duerchschnëttlecht Rockkonzert (120 dB)
- Jackhammer (130 dB)
- Waffen (140 dB)
- Feierwierker, op enger Distanz vu ronn 3 Meter (150 dB)
Et ginn och Apps déi Dir benotzt ka benotzen d'Dezibel vun engem gewéinleche Sound.
Gitt dës Tipps fir de Schued ze vermeiden:
- Den Ohreschutz (Ohr muffs oder Ohrstopperen beim Laachen vun den Ausrüstungen, op ee Schéissbuden oder wann Dir an engem Ëmfeld mat héicherem Geräisch benotzt gëtt. Den Ohrhänger bei engem Concert kann de Volume um 35 dB verringeren.
- Dreift de Volume op Ären Tëlee, Radios an perséinlech Musikmeren.
- Verringert d'Zuel vun Zäit déi Dir héiert ze lauschteren Musek lauschteren.
- Loosst Äert Oueren rëm ophuelen, nodeems Dir zu lauter Geräischer staark ausgesat war. Fir all zwou Stonne verbréngt Dir bei engem Concert oder bei engem Club mat lauter Musek Dir sollt ongeféier 16 Stonnen fir an engem rouegen Ëmfeld ze restauréieren.
Medikamenter
Dir kënnt iwwerrascht ginn, datt verschidde Medikamenter, och Medikamenter déi iwwer de Zocker sinn, kënnen zu Gehälter beitragen. Dës Medikamenter hu gesot datt si ototoxesch sinn (dat heescht si kënnen toxesch sinn). Gehör verursaacht duerch Ototoxic Drogen ka temporär oder reversibel sinn.
Äre beschte Wëllen fir d'Reduktioun oder d'Verännerung vum Schued, deen dës Medikamenter verursaacht gëtt, ass datt Dir bewosst datt Dir eng ototoxesch Medikamenter hutt an Dir kennt déi Nebenwirkungen, déi Dir hutt, wann Dir Schied hale kënnt. Hei ass eng Lëscht vun e puer vun de méi allgemeng Medikamenter déi ototoxesch sinn (déi Lëscht ass net all inklusiv, well et iwwer 200 Medikamenter kënnt, déi Äre Gehalt beschiedegen):
- Grouss Mengen Aspirin, ibuprofen oder naproxen
- Antibiotike wéi Aminoglycosiden, Quinolone a Makroliden (Gentamycin, zum Beispill, ass bekannt als Ototoxic), och Tetracyclin a Vancomycin
- Anti-Kriibs-Medikamenter wéi Cisplatin, Vinblastin
- Medikamente benotzt fir Blutdrock z'entstännegen, zB Diiretika, Beta-Blocker (Metoprolol), an den ACE-Inhibitor Ramipril
- Sodium valproate
- Amphotericin
- Ganciclovir
- Entacapone
- Tacrolimus
- Hydroxychloroquin
- Acetazolamid
Wann Dir déi folgend Seiteneffekter erliewt während Dir eng nei Medikamenter hutt, virun allem wann d'Medikamenter bekannt sinn ototoxesch sinn, sollt Äre Arzt direkt ruffen fir all Schied un Äre Gehör ze minimiséieren:
Verhënner vum Gehälterverloscht an Ärem Kand oder Jugend
Eng schockend immens Unzuel vu Kanner an den USA (geschwënn 15 Prozent) huet schonn en Héichgrad héieren vun der Zäit, déi se 6 bis 19 Joer ass. Wann Dir Schrëtt zur Verhënnerung vun den Hörverloschter bei engem fréiere Alter hannerléisst, kann een e laange Wee goën, fir d'Kanner hir Fähegkeet ze héieren, wéi se méi al ginn. Als Elterendeel dës Tipps ze verteidegen fir Äert Kand oder e Jugendlecher ze schützen:
- Kachen Hörgeräte an Ohrhänger déi mat enger Band limit sinn - déi méi neier Elektronik do.
- Wa méiglech d'Zäitlimit limitéieren datt Äre Kand erlaabt ze lauschteren Musek ze héieren.
- Schreift de Fernsehvolumen drun - egal ob se en Film gesinn oder e elektronesche Videospill spillen, de Fernsehgerécker ze lauschtert och nach méi Schued fir d'Oueren vun ärem Kand ze gesi wéi d'zeitlech ze schaafen fir se an d'Aen ze maachen.
- Schafft mat Ärem Pädiatrie an (wann néideg) en Ouer, Nues a Halsdokter, fir Ouerproblemer ze halen, wéi Flëss an der Ouer oder der Mëtt Ouer Infektioun direkt.
- Wann Är Kanner net regelméisseg Hannerginstéierungen an hirer Schoul erlaben, vereinfacht e Rendez-vous mat engem Audiologist all Joer.
- Wann Äre Jugendlechen Virséchere mécht, wéi d'Maulwurst, stellen Iech sécher datt si d'Ohr muffs oder d'Ohrstopfen hunn.
Quell:
Top 10 Tipps fir Är Héieren ze schützen. NHS Choices. Aktualiséiert: Januar 2015. http://www.nhs.uk/Livewell/hearing-problems/Pages/tips-to-protect-hearing.aspx
Vermeiden vun den Héieren Verloscht. Gehéier Loss Association of America. > http://www.hearingloss.org/content/prevention-hearing-loss
> Basis Fakten Iwwert den Héieren Verloscht. Gehéier Loss Association of America. http://www.hearingloss.org/content/basic-facts-about-hearing-loss
> Ototoxic Medikamenter (Medikamenter Effekter). Amerikanesch Speech-Language-Hearing Association Websäit. http://www.asha.org/public/hearing/Ototoxic-Medications/
> Ototoxizitéit: The Hidden Menace. Der NCBI Websäit. Aktualiséiert Februar 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3138949/