All allergesch Krankheeten, dorënner allergesch Rhinitis , Asthma a atopesch Dermatitis , sinn am Laaf vun den leschten 50 Joer méi üblech ginn. Allergesch Rinitesch betrëfft ongeféier 30 Prozent vun der Bevëlkerung an den USA, während Asthma ongeféier 8 Prozent huet.
D'Symptomer vun allergesche Rhinitis an Asthma kommen oft während der Nuecht, déi e schiedlechen Effekt op d'Qualitéit vum Schlof maachen.
Schloferkrankungen, wéi zB obstruktive Schlof Apnoe , ginn och méi verbreedend an deenen Kanner a vun den Erwuessener an et kënnen allergesch Krankheete bezuelen.
D'Symptomer vun der allergescher Krankheet verschlechtert während der Nuetsstonn aus verschiddene Grënn.
- Éischtens ass de Kierper seng Kortisolniveau, wat en anti-inflammatoresche Hormon ass, bei sengem niddregsten Punkt an der Nuecht, wat e méi héijen Entzündungsniveau an der Nase an der Lunge bewirkt.
- Als nächstes gëtt Allergie zu Staubmilperen an / oder Indoor Hausdéierter zimlech allgemeng, mat der Expositioun am héchsten an der Nuecht, wouduerch allergesch Symptomer.
- Endlech ass Histamin , eng wichtege chemesch an allergesche Reaktiounen, an der Regulatioun vum Schlof beteillech, awer och d'Symptomer vun allergesche Rhinitis a Asthma verschlechtert.
All dës Aspekter bäidroen zu enger schlechter Schlofqualitéit als Resultat vu verschlechtert Symptomer vun der allergescher Krankheet während der Nuecht.
Schlof an Asthma
Asthma Symptomer während der Nuecht sinn vill méi vun engem Besorgt wéi d'Dagessymptoter, no dem National Asthma Education Prevention Program / Expert Panel Report-3 .
Dëst ass op d'mannst deelend well d'Lunge méi schwaach sinn fir Bronchospasem als Folge vu nidderegen Kortisolniveau am Kierper bei der Nuecht.
Worsend Asthma während der Nuecht kann e wesentlechen Impakt op d'Qualitéit vum Schlof maachen, wat zu Tagesdauermoossname, schlechte Aarbecht a Schoulausbildung an enger Verloschterung vun der allgemenger Liewensqualitéit féiert.
Obstruktiv Schlof Apnea, eng Bedingung, déi zu Atmung beim Schlof resultéiert, ass d'Resultat vun der Opléisung vun der Uewerfläch vu iwwerschossweisem Tissue oder Loftplang ze verstoppen, kann d'Symptomer a Schwéierkraaft vum Asthma verschlechtert ginn.
De Floss ass och während der Schlof Apnoe verringert, wat zu eisen Sauerstoffgeeschtnetz am Bluttkrees a Verwierklechkeet am Häerz leeft. Zousätzlech datt d'Verstéissung vun de klenge Fluchgesellschaften zu méi Reizung a Kontraktioun vun der glattem Muskel ëm d'Atemwege bei Persounen mat Asthma a verschlechtert Asthma Symptomer gëtt.
Schlof an allergesch Rhinitis
Allergesch Rinitis huet allgemeng Auswierkungen op d'Qualitéit vum Schlof. Tatsächlech confirméiert eng Rei vu Studien, datt e groussen Prozentsaz vu Leit mat allgemenge Nuklearalarie fillen, datt hir Symptomer am Schlof stieeren.
Nasalstuermunge schéngt de allgemengste Symptom ze beaflossen, fir d'Qualitéit vum Schlof z'erfëllen, och aner Symptomer vun allergescher Rhinit, wéi Nëss, Nang an Nuecht, a Jusen Nues a Aen, kënnen och zu Problemer mat Schlof behalen.
Leit mat allergesche Rhinitis, virun allem Kanner, kënnen och d' Erweiderung vun den Tannillen an Adenoiden erofhuelen , déi, zesumme mam Nasestlängt, zu Schnéi a obstruktiv Schlof Apnea féieren, wat oft e groussen Impakt op d'Qualitéit vum Schlof hätt.
Atopesch Dermatitis a Schlof
Atopesch Dermatitis ass mat Jucken vun der Haut ass, wat kann schwéier sinn an och nach méi schlëmm ginn, wann eng Persoun probéiert ze schlofen. Etuden hunn gewisen datt wann eng Persoun eng schaar atopesch Dermatitis huet, Jucken a Scratche, ass d'Qualitéit vum Schlof staark beaflosst.
Atopesch Dermatitis-assoziéiert Jucken kann schlussendlech nuecht ginn als Resultat vu Staubmilben oder Pet-Allergènen, erhéijen Histaminiveau bezuelt zum Schlofeglement oder als Resultat vun der verstäerkten Jickweckempfindlechkeet, wann e Raum däischter a roueg ass (e Verloscht an aner Stimulatioun) an eng Persoun probéiert ze schlofen.
A Wuert From
Behandlungen, déi Asthma-Symptomer verbesseren, allergesch Rinitis-Symptomer a atopesch Dermatitis si wahrscheinlech och d'Qualitéit vum Schlof verbesseren. Zum Beispill:
- Asthma Kontroller gi gewisen, fir d'Qualitéit vum Schlach ze verbesseren, besonnesch bei Kanner.
- D'Behandlung vu Nasestestong, wéi zum Beispill mat intranasalen Kortikosteroid Nasen Spraydouse , kann d'Lymphoid Hypertrophie an d'obstruktive Schlof Apnea reduzéieren, wouduerch d'Qualitéit vum Schlof verbesseren.
- Verstoppen de Jucken bei atopescher Dermatitis mat der Verwendung vun topical Corticosteroiden verbessert och d'Qualitéit vum Schlof, andeems d'Nuechtzeit kräischt.
Source:
Koinis-Mitchell D, Craig T, Esteban CA, Klein RB. Schlof an allergesch Krankheet: e Summary of the Literature and Future Directions for Research. J Allergesch Clin Immunol. 2012; 130: 1275-81.