"Fréijoer vir, falsch raus" ass de einfache Stéck vun der Summerzäit (DST), eng Politik déi an villen Länner op der Plaz ass fir Energie ze konservéieren an d'Besserung vum Dagesliicht ze maachen. Awer wat ass déi méi komplex Konsequenz vun der Verrécklung vun eiser interner Kierperuhr, op eiser Gesondheet a Längengitéit?
Geschicht vun DST
Während dem Éischte Weltkrich opgefouert gi fir Energie fir d'Fabrikatioun ze spueren, d'Sonndeszäit Zäit involvéiert de Wand vun enger Stonn virum Standard Time am Mäerz, fir de Virdeel am fréie Mëttwoch ze profitéieren.
Am Hierscht goufen d'Ukënnen eng Stonn zréckgewisen (nees op Standard Time), fir méi Tagesbeen am Mueren an de Wanterméint ze hunn. Während d'Adherence to Daylight Saving Time seit ville Joër ëppeleg ass, hunn eng Rei vun Natiounen elo de saisonal Versioun ëmgesat. An Europa gëtt de Plang als europäesch Summer Summer genannt. D'Verfaassung vun Hoffnungen op weider Energiespuere goufen 2005 d'USA verlängert d'Verlängerung vun der Summerzäit vu véier Wochen, de Retour vun der Verzögerung bis November.
Proponenten fir de Wandstéck ze verlängeren ze stoppen - Tagesliicht am Owend ze vergläichen - behaapten datt et besser an de Kanner an Erwuessen ze förderen, andeems et méi Fräizäit a kierperlech Aktivitéiten erlaabt.
Schlof Deprivation an Mental Gesondheet
Während enger Stonn d'Verloschter - oder Gewënn - vum Schlof mŽi kleng ass, ass et Beweiser datt d'Verännerung vun eiser Auer d'Äquivalent vun enger Zäitzone kann ënnerschiddlech Effekter op eisen Zoustand hunn, virun allem bei Leit, déi vulnerabel zur Depressioun sinn.
Zum Beispill huet eng australesch Analyse vun Donnéeën vun 1971-2001 e Stempel vu männlechen Suiziden fonnt, no der Fréivirstellung fir d'Sonndeszäit, am Verglach zum Rescht vum Joer. D'Studie 2008, publizéiert am Schlof- a Biologesche Rhythmen , proposéiert de Impakt op d'Schlofprivileg an d'Ënnerbriechung an den Sujeten / Wake Cycle oder Circadian-Rhythmus .
D'Fuerscher zitéierend iwwer Daten op verschidde Zwillinge vu Zwillinge - an deenen een Zwee hat bipolare Stéierungen huet - méi grouss Schwieregkeet fir saisonal Verännerungen vun der Stëmmung an de betroffenen Zwillinge ze gesinn.
Traffic Accident Nom Zäitverännerungen am Fréijoer
Eng Rei Studien hunn virgeschloen datt d'Accidenten an d'Kollisiounen direkt no der Summerlinnzäiterhéijung am Mäerz stinn, déi de Stempel fir verschlësselte Fuerderer aus dem Verloscht vun enger Stonn op d'Aacht lenken. Awer net all d'Fuerscher fanne sinn konsequent. Zum Beispill, en 2007 iwwerpréiften Commentaire vum BE Journal of Economic Analysis & Policy huet d'kuerzfristeg a laangfristeg Effekter vun den Accidenter gekuckt, vun der Ëmschaltung op den Daylight Saving Time am Fréijoer. D'Fuerscher aus der RAND Corporation analyséieren US Crashdaten iwwer 28 Joer, vun 1976-2003. D 'Conclusiounen? D'Bewegung vun der Nuetsfahrten huet keen signifikante Ënnerscheed zu der Zuel vun Autosaccidentë bei der Kuerzaarbecht gemaach. Eng laangfristeg kleng Reduktioun gouf fonnt, an awer och an zwee Ofstëmmunge mat Foussgänger (8-11%) an déi aner Autoen (6-10%).
Wat geschitt Wann d'Auer d'Auer erënnert?
D'Revertéierung vun der Standardzäit am Hierscht bitt d'Mënsche eng extra Stonn vum Schlof , awer no enger Analyse vun zwee Professoren vun der Carnegie Mellon University zu Pittsburgh, PA kann d'Verännerung geféierlech sinn - zumindest, fir Foussgänger.
Professer Paul Fischbeck a David Gerard hunn eng erfollegräich Datebank vu Stroossestatistiken erstallt an hir Daten an eng Rei US-Federal Agenturen presentéiert. Si verglach mat Trafic Accidenter an den USA an den Monaten Oktober, mat deenen am November. Während e Sprong an Autosfuerderunge fir Autosfuerer fonnt gouf, gouf e schlechten Erhéijt - drastesch de Risiko - bei de Foussgängerzeeche tëscht 17.00 a 18.00 Auer an de Wochen duerno de Changement vun der Stierfzäit gesi gesinn. Am Period tëscht 1999 an 2005 ass am November am Duerchschnëtt 37 méi Foussgängerfähegkeet ageholl, am Verglach mam Mount virdrun.
Fischbeck ass den Opstieg zu enger Mank vum Sonneliicht. "Leit sinn einfach net benotzt fir an d'Däischter ze fahren", erzielt er mech. "De Spike ass schlëmm fir déi zwou Wochen no der Zäit änneren, dann fällt am Dezember an d'Normalniveau zréck."
Am Fréijoer, seet de Fischbeck, d'Géigendeel ass richteg: Et ginn méi Stéierschued während der Mueresstack no der Summerlinnzeit lancéiert, well fréi Piloten erëm an der Dunkelheet sinn. Seng Daten proposéieren de Zuel vun de Fousszeechen am Fréijoer manner wéi de Verloscht vu Doudesfäll, déi während der Owes Rush Hour no November ännert.
Wat musst Dir dës Statistik maachen? Et schéngt, datt eis Kierper méi laang daueren, fir un enger saisonaler Zäit z'änneren ze maachen, wéi eis Armbanduhren. Huelt Iech drun, fir genuch Zäiten zu dësen Zäiten vum Joer ze kommen a kucke wéi zwee Weisen, ier Dir de Wee an d'Rush Hour eropkuckt.
Quell:
M Lambe. (2000) D'Schicht op a vun der Dagesliichtsspeziicht an de KFZ. Accident Analysis & Prevention 32: 4, 609-611.
Mayer Hillman. "Méi Täscheg, bessere Gesondheets: Firwat soll et de Weekend net zeréck ginn." BMJ 2010; 34.
Michael Berk, Seetal Dodd, Karen Hallam, Lesley Berk, John Gleeson, Margaret Henry. "Kleng Versuermunge vun deuxnatesche Rhythmen ass mat enger Zuel vu Suizid verbonnen: De Effekt vun der Dämmerung vun der Sonn." Schlof an biologesch Rhythmen 2008; 6: 22-25.
Paul Fischbeck. Professer fir Sozial- a Entscheedungswëssenschaften / Ingenieur a Politik. Carnegie Mellon University. Perséinlech Kommunikatioun 5. November 2012.
Sood, Neeraj an Ghosh, Arkadipta. "De Kuerzaarbecht an de laangen Run Effekter vun der Summerzäit op Fatal Automobile Crashes. D'BE Journal of Economic Analysis & Policy. ISSN 1935-1682, 02/2007, Volume 7, Issue 1, p. 11.