D'Untersuchung huet gefrot, datt wann Dir e Rotateur Manschrache reagéiert , kann d'Behandlung mat physescher Therapie sou genausou effektiv wéi eng Operatioun sinn.
Wann Dir Schëller Schmerzen hutt, kënnt Dir vun de qualifizéierten Servicer vun engem physesch Therapeut profitéieren, fir datt Dir Iech normaler Schëller Sortiment vu Bewegung (ROM) , Kraaft a Funktion fonktionnéiert. Är PT wäert wahrscheinlech eng initial Evaluatioun maachen a speziell Tester fir Är Schëller leeschten fir d'Ursaach vun Ärem Schmerz ze bestëmmen a fir Iech op déi richteg Behandlung ze begleeden.
Et gi vill verschidde Ursaachen vun Schëller Schmerz . Dëst kënnen:
- Arthritis
- Labrum zerwéiert
- Tendonitis
- Bursitis
- Rotator Stécker
E Besuch bei Äre Dokter kann anzeféieren wann Är Schëller Schmerz persistent ass, sou datt Dir eng präzis Diagnostik fir Är Konditioun kritt.
Wann Dir e Rotateur Manschett reagéiert, deen Ären Dokter verdächtegt ass Äert Schëller Schëller, huet hien oder si verschidde Behandlungen. E puer Patiente mat engem Rotateur Manschel reagéiere konservative Behandlung - wéi déi physesch Therapie - während anerer anerer eng chirurgesch Prozedur erfuerderen, déi als Rotator Manschette reparéiert ass , fir hir Konditioun ze behandelen.
Also wann Dir e Rotateur Muff träicht, ass et besser fir eng Operatioun ze maachen oder Är Problem mat physescher Therapie ze behandelen?
Wat ass d'Research Show?
D'Fuerscher aus Finnland studéiert 173 Persounen al 55 a méi a mat net traumatesch Rotatoren. All Studieninteressant gouf onofhängeg vun enger Grupp vun enger physescher Therapie fir hir Schëller oder Chirurgie plus PT fir seng Zoustëmmung zougestëmmt.
Si hu festgestallt, datt eng grouss Unzuel vu Leit mat Rotatoren-Muff Tränen mat konservativen Moossnamen erfollegräich behandelt ginn, och physesch Therapie. Et gouf keen Ënnerscheed tëscht Gruppen 12 Méint no der Interventioun. Si schlussendlech datt d'"konservative Behandlung als primär Method fir d'Behandunge fir dës Zoustëmmung gëllt".
Eng wichteg Opfaassung iwwer d'Studie ass, datt et nëmmen Patienten mat enger spezifescher Zort vun Rotateur Manschett am Supraspinatus Muskel, déi eent vun de 4 Rotatoren-Manschettenmuskelen zerwéiert . Ass dat dann wann Dir e Réi an engem ënnerschiddleche Muskel hutt, datt Dir keng kierperlech Therapie probéiere sollt? Nee. Et heescht einfach datt d'Resultater vun dëser Etude net fir Är spezifesch Zoustëmmung applizéiert ginn. Äre Dokter sollt Är Schëller unhand huelen a bestëmmen de Funkempfänger, deen eng chirurgesch Interventioun erfuerderen kann. D'Versuchung PT fir Är Schëller ass normalerweis eng gutt Idee virun der Betrache vun der Chirurgie.
Also, wat heescht dat fir Iech? Fir Ufänger, ob Dir Schëller Schmerzen wéinst engem Rotateur Manschett Reen hutt, sollt Dir Är Iwwerleeung an Ärem physeschen Therapeut behandelen fir se konservativ ze behandelen. (Wann Äre Dokter net fir Iech déi kierperlech Therapie bezitt, kënnt Dir an engem direkten Zougang deelhuelen.)
Wat ass den Rotateur Cuff?
De Rotateur-Manschett ass eng Grupp vu 4 Muskelen, déi aus der Schëllerkling entstoen an ëm den uewen Uewerhand ëmsetzen. Wann Dir den Aarm hëlt, musst d'Muskelen kontrakt hëllefen den Arm an de Schëller Socket ze stabiliséieren. Dir kënnt Är Rotatoren Manschettenmuskelen als dynamesche Stabilisateuren denken, déi Är Schëller ënnerstëtzen.
Wat geschitt wann Är Rotateur Cuff ofgerappt ass?
Wann Dir e Rotateur Manschrache leeft, kann een oder méi vun den Muskelen, déi Är Schëller ënnerstëtzen, net gutt funktionnéieren.
Dëst kann Kierper wéi:
- Schëller Schëller
- Verloscht vun der ROM
- Verklengst Kraaft a Mobilitéit ëm Är Schëller
- Ofgeséchert Stabilitéit beim Hebung vun Ärem Aarm.
Hei ass de Kicker awer: net jiddereen mat enger Rotateur Manschett erleedegt Erfahrungen Schmerz oder Verlust vu Bewegung an Kraaft. An net jiddereen mat hirem Schëller Schmerz huet e Rotateur Manschraaft. Also ass d'Diagnostik vun der Rotateur Manschettrawung just eng anatomesch Findung déi net benotzt ka ginn fir Är Bedierfnisser virzehuelen oder net. Also, wann Dir Är Schëller Schmerz wéinst engem Rotateur Manschett reagéiert, kontrolléiert mat Ärer PT ka virstellen, datt Dir eng Ahnung hutt wéi Är Schëller bewegen a funktionnéiert.
Physikalesch Therapie fir Rotator Cuff Tears
Wann Dir e Physikaleschen Therapeut bei der Behandlung vun Ärem Rotateur Manschett Rees besicht, kënnt Dir gewuer ginn fir aktiv Aktivitéiten ze entwéckelen, déi hëllefen ze verbesseren, wat Är Schulter bewegt a funktionnéiert. Ausübungen kann:
Är Therapeut kann och wielen verschidden Behandlungen a Modalitéiten benotzen fir ze hëllefen de Schmerz ze reduzéieren an d'Art a Weis wéi Dir Är Rotateur Manschette funktionnéiert. Dëst kënnen:
Hardrock a physesch Therapie ass wichteg; Är Schëller wäert net méi iwwerzeegen. Wann Dir konsequent aktiv ass fir Äert Schëller ze bewegen an ze halen, fir Är Rotatoren Manschette staark ze halen, kënnt Dir eventuell iwwer en Rotateur Manschett räissen an zréck an Är normal Aktivitéit zréckkommen.
Kukkonen, J. etal. Behandlungen vun net-traumatesche Rotatoren Muff Tränen: E randomiséierter kontrolléiert Prozess mat eenjäreg Klinikresultater. Bone Joint J. 96 (B1). Jan, 2014. (Abstract sinn online verfügbar.)