Wann Dir eng Verletzung oder Krankheet leet, déi e Problem mat Ärer Funktioun Mobilitéit oder normale Aktivitéit verursaacht, kënnt Dir vun de qualifizéierten Servicen vun engem physikaleschen Therapeut profitéieren, fir datt Dir Iech an Ärem fréiere Mobilitéitsniveau zréckkënnt. Äre physeschen Therapeur kënnt verschidde Übungen an Modalitéiten benotzen fir Iech fir Äre spezifesche Problem ze behandelen.
Kinesiologie Klappe ass ee spezifescht Modus vun Behandlungen déi Ären physeschen Therapeur benotzt kënne benotzen.
Et besteet eng Streck vu speziellen Bands op Ärem Kierper a speziell Richtungen, fir Är Mobilitéit ze verbesseren an Ënnerstëtzung vu Gelenker, Muskelen a Sehnen.
Kinesiologesch Tape gouf an de 1970er Jore vun engem Kiropraktiker genannt Dr. Kenso Kase, DC entwéckelt. Hien huet fonnt, datt mat engem flexiblen Bands, deen d'Interface tëscht der Haut an d'Muskelen gemaach hunn, méi langfristeg Effekter fir seng Patienten hunn. Hien huet vill vun den Techniken, déi an der Kinesiologie haut ze gebrauchen, entwéckelt huet, an hien huet och seng eegent Mark vu Kainiotape genannt.
Ass Kinesiologie Tape Just Fancy Athletic Tape?
Während Kinesiologiestéck e bësse wéi eng lëschteg Form vun athletescher Band ass, sinn et vill Ënnerscheeder tëscht deenen zwee. Athletic Band ass fir Ënnerstëtzung benotzt an d'Bewegungsgrenze limitéiert, a Kinesiologie-Bande benotzt fir Bewegung z'entwéckelen an Schmerzen a Spasm z'entstännegen. Kinesiologesch Tape ass e flexiblen Material deen sech bewegt wann Dir réckgängeg; Attraktiv Band ass relativ onflexibel.
Kinesiologesch Tape hëlleft de Lymphé transportéieren an d'Zirkulatioun ze vergréisseren. Déi knapper verbindlech Natur vum athleteschen Band di di Zirkulatioun ze reduzéieren.
Wat mécht Kinesiologie Bande?
Kinesiologie Bands di verschidde Flichte benotze wann se ugewannt ginn. Äre physeschen Therapeur wäert eng Evaluatioun an Evaluatioun maachen fir de bestëmmte Gebrauch vu Kinesiologie-Bands fir Är Bedingung ze bestëmmen.
He oder se wäert evaluéieren ob de Klebeband nëtzlech fir Iech oder ob et keng Kontraindikatiounen fir de Bands benotzt .
Et ginn verschidden Theorien iwwer wéi d'Kinesiologie Bande funktionnéiert. Éischtens ass et geduecht, d' Proprioceptiounseingung vum sensoreschen Nervensystem an d'Muskelen, Gelenker an d'Haut z'änneren. De Band kascht d'Interaktioun tëscht der Haut an de Structurë vun de Stäre besser ze verbesseren, fir datt d'Schaltung vun dësem Deel vum Nervensystem zréckgesat gëtt, wat zu enger verbesserter muskulescher Aktivatioun an der Leeschtung war.
Kinesiologesch Tape ass och geduecht datt d' Nociceptoren oder d'Schinnewaasser, an Är Muskelen, Haut a zesummen Strukturen ze verhënneren. Schmerzhafte Input fir de Gehir erhierde gëtt gedacht fir den Muskeltoon ze normaliséieren, wat zu enger verréngter Schold an Muskulatur spigelt.
Allgemeng ass et der Meenung, datt Kinesiologie Bands d'Gläichgewiicht an der neuraler Schaltungsstruktur an Muskelen, Sehnen, Gelenker an Haut hunn. Dëst gëtt Gedanke gemaach fir Schold ze reduzéieren, Schwellung ze reduzéieren, Muskelleistung a Funktion ze verbesseren.
Kinesiologesch Band ass och geduecht, gemeinsame Positiounen ze realiséieren, an et kann och nëtzlech sinn fir d'Erhéijung vum Kollagetewëss wéi zum Narbgewebemanagement z'ënnerstëtzen .
Gëtt et verschidde Typen vu Kinesiologesch Tape?
Et gi méi wéi 50 verschidden Typen a Marken vu Kinesiologie Bands op dem Maart haut wéi Kinesiotape, KT Tape oder RockTape.
E puer spezifesch Bänder sinn fir Sport Performance entwéckelt, an anerer sinn fir Lymphödem an Schwellengesellschaft entwéckelt. Äre physeschen Therapeur kann Iech entscheeden, wat de Bands besser ass fir Äre spezifesche Konditioun.
Spezifësch Verweigerung fir Kinesiologesch Tape
Et gi vill verschidde Varianten fir Kinesiologie. Äre physeschen Therapeur kann Är aktuell Situatioun a Beweegung stellen fir iwwer déi beschte Benotzung vum Band ze entscheeden. He oder se kann och léieren Iech wéi Dir d'Grondstécker vun de Banden benotzt fir Är Konditioun ze benotzen. Verschidde kommerzielle Gebrauch vun Kinesiologie Klebeband ëmfaassen:
- Erweidert : Kinesiologesch Tape kann benotzt ginn fir d'Muskele fir Zousatz an Kontraktiounsmuster ze verbesseren. Dëst kann zu norméiertem Muskonsonde féieren an och hëllefen d'sportlech Leeschtung ze verbesseren.
- Inhibitioun an Schmerzmanagement : Kinesiologesch Tape kann benotzt ginn, fir Schold an Muskelkris ze verminderen, deen nach Verletzung méiglech ass. Et kann hëllefe behënnert nogoenfërmend Input fir de Gehir, wat hëllefe kann hëllefen d'Muskele bewierkt a Schutzkrampf ze reduzéieren.
- Ënnerstëtzung an Stabilitéit : Wann Dir eng Zoustëmmung hutt, déi e spezifescht Gelenk festhält, deen op der Plaz stattfënnt, kënnt d'Kinesiologie fir Äert Recht. Konditiounen wéi patellofemoral Stress Syndrom , iliotibial Band Reibungssyndrom , oder Schëller Instabilitéit dierft profitéiere vun enger extra Ënnerstëtzung vu Kinesiologie Band. De Bande kënnt Dir Äert Gedeefeg ënnerstëtzen, wann Dir awer nach ëmmer Beweegung erreecht.
- Swelling-Verwaltung : Wann Dir eng Verletzung oder eng Chirurgie hat, déi zu enger erhéngter Schwellung geschitt ass, kann d'Kinesiologie-Bande hëllefe fir d'Schwellung ze vermeiden andeems d'Drock vun der Haut an de Gräiftwiesen reduzéiert gëtt. Dëst bitt e Wee fir überschüsslech Flëssegkeeten déi zënter der Verletzungsronn opgeholl goufen. Kinesiologesch Tape gëtt heiansdo an der Lymphödemie verwéckelt oder fir iwwerflächlech Konten.
- Scar Tissue-Gestioun : No Chirurgie oder Trauma kann Dir e Narbe iwwer den Terrain verletzen, deen blesséiert gouf. Heiansdo gëtt de Gewënn ënnert der Narbe an Är Haut a Fiedel ënnersträicht. Dës Narbewëssung kann Är normale Mobilitéit a Palette vu Bewegung begrenzen. Kinesiologesch Tape kann benotzt ginn fir e Narzissewéck ze vull ze ginn, déi e klengt Intensitéit erreechen, langer Dauer ze strecken fir de enge Collagen, deen Narbewëss ausmécht.
Kinesiologesch Tape Wierk Wierk?
Zënter Kinesiologie ze knacken ass e relativ neit an neit Konzept op dem Terrain vun der Physescher Therapie, vill Fuerschung ass nach ëmmer ze maachen fir d'Mechanismen ze verstoen, wéi de Bandswierk funktionnéiert an wann et wierklech seng Forderungen stellt.
Déi rezent Studien hunn bewisen, datt de Gebrauch vu Kinesiologie-Bande d'Muskekraktioune an de vastus medialis verbessert, e spezifeschen Deel vum Quadriceps Muskel, deen fir d'Positioun vun Ärem Knieschap verantwortlech ass.
Eng Etude demonstriert e bësse Récksprooch vun der Bewegung unhand vun der Kinesiologie-Band. En anert Studie huet kuerzfristeg Verbesserunge bei Hals Schmerzen an Gebärmutterbewegung bei Patienten mat Whiplash Verletzungen, déi Kinesiologiestéck benotzt hunn.
Fir d'Benotzung vu Kinesiologiestéck ze ënnerstëtzen fir sportlech Leeschtung ze verbesseren, huet RockTape eng Studie vu 5 Cyclisten gemaach a festgestallt datt se 2-6% besser mat der Applikatioun vu Kinesiologiestéck (speziell RockTape) gemaach hunn am Verglach mat net de Bande. Natierlech ass d'Studie duerch Viraussetzung belaascht, wéi et vum RockTape gesponsort gouf, aus nëmmen 5 Athleten besteet, an et gouf keng Kontrollgruppe.
Aner Studien hunn den Effekt vu Kinesiologie ugepasst a Schmerz, Schwellungen a verbessert Mobilitéit mat variéierte Resultater. Déi ënnescht Linn: d'Jury steet ëmmer op Kinesiologie ze knacken, a méi Aarbecht muss gemaach ginn.
Wann Dir eng Verletzung huet, déi Schmerz, Schwellung, Verléier vu Bewegung oder Muskelkrampf erliewt, kënnt Dir Är Physikstheoretiker mat Kinesiologie-Tape benotze fir Är Problem ze behandelen. Hien oder se sollt iech iwwer de Kleeblatt léieren a hëllefen Iech realistesch Ziler a Erwaardungen iwwert d'Kinesiologie-Band ze setzen.
Quell:
Blubaugh, M. "Kinesiologie Klappe, manuell Therapie a neuromuskuläre Re-Aktivatioun." Seminar, Mee, 2014. Albany, NY.
Gonzalez-Iglesias, J. Et. "Kuerzfristeg Effekter vum Gebärmutterkriibs vu Kriibs a Gebärmutter vu Bewegung bei Patienten mat akuter Whiplash-Verletzung: e randomiséierter, kontrolléiert Prozess." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.
Hyun, M. et. "De Effekt vu Kinesio Tape op der ënneschter Extrema funktionell Bewegungsscreenset" IJES, 5 (3) 2012.
MacGregor, K. et. "Kutane Stimulatioun vum Patella-Tape bewirkt eng Differenz erhéijen invasti Muskelaktivitéit bei Leit mat Patellofemoral Schmerz" Journal of Orthopedic Research March 2005, Vol.23 (2): 351-358
van den Dries, G. et. "D'klinesch Effizienz vun der Rocktape an enger Performance verbessert App" Verëffentlecht am Internet op http://rocktape.com/wp-content/uploads/rocktape-clinical-test.pdf