Wat et fir eng ongeheier Joint zréck op Normal
D'Schëllerverbindung ass eng komplizéierter Struktur an iwwerraschend an der Verletzung: Zum Beispill kann d'Kugel vum Gelenk, deen am Enn vum Uewerpapps (den Hummerus) läit, kann aus der Socket rutschen - d'Cupform um Enn vun der Zitroun. Heiansdo gëtt d'Gelenker spontan virul. D'Verletzung gëtt als Subluxatioun vun der Gemeinschaft betraff.
Wann d'Kugel an d'Socket bleiwen getrennt ass, gëtt se eng Dislokalitéit genannt .
Déi meescht Schëllere Verletzunge vun dësem Typ ginn duerch eng Trauma verursaacht: e kräftege Schlag aus der Niewebäi oder hannert der Schëller beim Spillsport, zum Beispill. Fallen an Landung op enger ausgeschéckter Hand konnten och d'Schëllerverbuet trennen fir ze trennen. A Leit mat ganz besonnesche lëschten Schëllere Gelenker gebuer ginn, eng Bedingung mam Numm Schëller multidirektional Instabilitéit si beweeglech fir heefeg Subluxatioun.
Egal wéi d'Art vun der Verletzung an och ëmmer d'Ursaach, wann Dir e Schëllerdoklokatioun hutt, ass et wahrscheinlech datt Dir physesch Therapie brauch, nodeems Dir Är Schëllerverbindung korrekt positionéiert an all sekundären Schued, wéi zerräissende Rotateur Manschett oder Fraktur vum Hummerus gouf behandelt.
Ufank PT No enger Ofkierzung
Chancen sinn Är Arm ginn an e Fangereplant fir eng Dier nodeems d'Är Schëller behandelt gëtt, virun allem wann Dir Operatioun hutt.
Och den Dokter kënnt Dir Iech an engem kierperlechen Therapeut direkt wecheren, sou datt Dir e puer virsiichteg Übunge starten fir ze verhënneren dass Är Schëller frozen ass wéinst der Onmobilitéit. Hien gëtt e Rezept fir d'Art vun Übungen déi Dir sollt op Basis vun Ärer Verletzung a Behandlung maachen, déi de physeschen Therapeut dann benotzt fir e PT-Programm fir Iech ze kreéieren.
Bei Ärer éischter Viraus gëtt den Therapeut Iech Froen iwwer Är Verletzung, Äert Schiedsniveau, an Är Fäegkeet fir no Operatioun ze bewegen. Heen ergëtt Mesure vun Ärem Beweegungssignal a Kraaft, fir e Baseline fir de Verglach zu erstellen wéi Dir an Ärer Behandlung progresséiert.
Elementer vun der Physikalescher Therapie Fir ee Schëlleren Ofrutschung
Fir Är Schëller zréck op d'Gesondheet ze kommen, muss Är kierperlech Therapie op verschidden Faktoren fokusséieren.
Pain Relief. Schulterverletzungen Schued; Dir sidd also d'Schëlleren, déi operéiert ginn. Nieft Schmerz, Dir wäert wahrscheinlech Schwuelung a Gebärmung hunn. Een Deel vun Ärer PT kann d'Iisdéieren oder d'Hëtzt behalen, fir Schold ze léisen a reduzéiert d'Entzündung. E puer Therapisten benotzen Modalitéiten wéi Ultraschall a transkutan elektresch Nervenstimulatioun (TENS) fir Schmerz, mä Forschungsstudien hunn bewisen datt dës Behandlungsmethoden net ganz effektiv sinn, sou datt vill PTs net méi ubidden.
Range of Motion. Fir d'Muskeldichtheet an der Schëller ze lockeren, wat limitéieren wéi wäit Dir den Aarm kéint bewegen, de Therapeur Iech wahrscheinlech e Passiv Bewegung mat Iech maachen, woumat en sech bewegt an Äert Arm an verschidden Richtungen. Hien kann och dir Weeër léieren fir dës Art vu sech selwer ze strecken.
Kraaft. D'Stäerkt vun de Muskelen, déi d'Schëller zesummen ëmginn an ënnerstëtzen, ass essentiell fir d'Stabilitéit ze féieren, déi et normalerweis funktionnéiere muss. Dëst sinn d' Rotatorzouf-Muskelen , d'Bizeps an d'Trizeps, an d'Muskelen déi d'Schëllerblade stützen.
Heiansdo sinn d'Muskelen ronderëm Äert Schëller net richteg. Är physesch Therapeur kënnt wielen sech fir e elektresche Stimulatiounsgeriicht mat neuromuskuläre elektresch Stimulatioun (NMES) ze benotzen fir Är Muskelen ze hëllefen d'Fäegkeet ze contractéieren.
Postplaz. Ronnschulter Schëlleren an aner onfloere Positiounen kann esou gutt wéi d'Schëlleren funktionnéieren, sou datt Är Therapeut Iech bei der Verbesserung vun der Positioun kënnt arbeiten.
D'besser eegent Skelett ausgeriicht ass insgesamt, dest méi liicht kanns de ufänken a fonkelen.
Wéi laang wäert d'Therapie Nét?
Während all Verletzung ënnerschiddlech ass a jiddereen sech heelen mat verschiddene Tariffer, sinn déi meescht Leit erëm normal ginn, nodeems se eng Aschel an 8 bis 12 Wochen verschëld hunn. Wann d'Verletzung op Är Schëller ass schwéier oder du brauchs eng Chirurgie, da wäert et méi laang daueren. Egal wéi Dir kënnt vertrauen datt Är Chirurg a Physesch Therapeut zesumme schaffen fir sécher ze sinn, datt d'Therapie déi Dir gemaach hutt, fir Iech esou séier wéi méiglech normal ze ginn.