Et ass Zäit, dëse Problem op Bett ze setzen
De Schëffer ass den Toun deen ufänkt duerch blesséiert Loftlinn am Schlof. De Klang gëtt duerch d'Gewëss am Top vun der Luftheng erausgeschloen, déi openee geschloen an vibréiert. Et trëfft am Schlof wéinst der Positioun vum Kierper a relaxen Staat. Allgemeng Ursaachen vum Schnéifel schloen méi héije Alter, Iwwergewicht, Tonnenillitis , grouss Adenoiden a Sinusproblemer.
Gëftegfälteg Schnëss kënnen ustrengend genuch sinn fir eng Persoun vum Schlof z'erwaken, déi hir Aktivitéit während der Dageszeitung beaflosst. Et kann Afloss op d'Qualitéit vum Schlof vum Bettpartner beaflossen. Snoring ass och e Zeechen vun der Apnoe schlofen , eng schlëmm Schlofsturzung, déi d'Leit bewosst ze halen fir ze kuerz Zäit ze schaafen während se schlofen, normalerweis méi wéi 10 Sekonnen. De Mangel vun Sauerstoff hält Blutzocker an d'Gehir, an d'Häerz, an et kann och zu Stëmmerkrankungen, Depressioun an de Linke sided Herzinsuffizéier gefeelt ginn.
Identifikatioun vun der Ursaach vun Ärem Schnarchen
D'Bestëmmung vun der Ursaach vun Äre Schnéien ass sou einfach wéi en Autolaryngologe , deen allgemeng als ENT Spezialist bezeechent gëtt. Den Dokter kënnt an alle Blockagen déi duerch vergréissert Miwwelen oder aner Strukturen verursaacht ginn. Wann dës Strukturen vergréissert ginn, kënnen se missten operéiert ginn. Wann d'Strukturen normalerweis an der Gréisst sinn a se net verdächteg sinn d'Ursaach vun Ärem Schnarchen, muss Dir eventuell Gewiicht verléieren.
Eng Schlofstudie, oder Polysomogramm, gëtt benotzt fir d'Apnoe ze schlofen.
Wéi stoppen ech Snoring
Hutt Dir jeemools gefrot firwat een een ze rollen iwwer d'Stopf seng Schnéien? Et ass, well hir Atemspuer eng Positioun ass déi net optimale Loftstroum zitt. Wann se iwwer d'Roll iwwerlooss, sinn d'Airway Repositioune an ass méi conducivéieren fir de Loftfluss.
Et ass e schnelle Fix, awer et ass net eng dauerhaft Léisung déi fir medizinesch Betreiung ersat gëtt. Mir kennen alles mat der seriöer Gefaang vu Apnoe schlofen, wéi och allgemeng et sinn, déi Deeg wou Dir mat engem Bett vun engem Ouer seet, datt Dir an engem anere Raumschlaf schlofen oder an e Paar Ohrstoffäeg schléift soll laang sinn.
D'Gréisste vu grouss vergréissert Strukturen, wéi Tannillen a Adenoiden, kënne mat Steroid Medikamenter oder Antibiotika reduzéiert ginn, wann et eng aktiv Infektioun ass. Leider weess dat net ëmmer, an heiansdo hunn d'Nebenwirkungen d'Virdeeler vun dësen Medikamenter. Déi eenzeg garantéiert Manéier ze komplett klar vergréissert Strukturen ass mat der Operatioun. CPAP-Maschinnen ginn normalerweis benotzt fir Apnoe ze schlofen. Een CPAP - Kontinuéier Positiv Loftpresse - ass eng Massegesicht, déi e konstante Stroum vun de geréierter Loft leet, wat hëlleft fir eng Open Airway z'entwéckelen.
D'Chirurgie ass invasiv a deier, a CPAP-Maschinnen kënnen et schwéier fir e puer Leit schlofen. Fir Leit, déi net vergréissert Strukturen oder Apnoe schlofen, d'Gewiicht ass den optimalste Wee fir Schnëss ze halen. Verloscht net Negativen oder Alkohol virum Bett.
Firwat Kanner kämpfen?
Ongeféier 2 Prozent vun der pädiatrescher Bevölkerung leet géint d' obstruktive Schlof Apnoe .
Den Haaptgrënner? Verännert Mandelen a Adenoiden. Wann Äert Kand séier ass, wier et méi schlau fir se en EnD Spezialist ze huelen fir dës Problemer erauszekréien. Unbehdlte Schlof Apnea bei Kanner kann Stëmmung Stéierungen, Depressioun, Lénk Defizit, ADHD, Bettwäsch an Entwécklungsstands verursaachen.
E klengen Prozentsaz vu Kanner eréischt natierlech Kuerzaiten, a verschidde Krankheete si mat verkierzte Loftgesellschaften, och Down Down syndrom a Pierre Robin Syndrom. Aner Gesiichtsstrukturen anormalitéiten kënnen och Schlof Apnea verursaachen. De Rescht vun de Schnarchen déi pädiatresch Bevëlkerung leeft mat de Kanner Fettleibigkeit.
Quell:
American Academy of Sleep Medicine. Obstruktiv Schlof Apnea bei Kanner. Zougang: 17. November 2008 op http://www.sleepeducation.com/Disorder.aspx?id=71.
Medline Plus. Snoring. Zougang: 13. Mee 2009 vun http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/snoring.html