A Change In Guidelines setzt neie Focus op d'Risiken vum héijen Blutdrock
Ongeféier 30 Millioune Leit an den USA, déi net héich Blutdrock haat, hunn heiansdo heefeg Blutdrock fonnt. Dëst ass net wéinst engem High-Natrium Thanksgiving Miel, obwuel et kéint e puer temporäre Blutdrockspikes bäidroen. Et ass éischter, well d'Definitioun vu héich Bluttdrock nom November 2017 geännert gëtt.
Déi nei Schwell vun der Hypertonie ass e systolësche Blutdrock an oder iwwer 130 a / oder eng diastolesch Liesung op oder iwwer 80. Dës si vun den traditionell méi héicht Nummeren: 140 an 90. Dës Conclusioun gouf publizéiert an e komplette Rapport deen vum American College of Cardiology , der American Heart Association , eng Rei vun aner professionnelle Organisatiounen an Zesummenaarbecht mam National Heart, Lung a Blood Institute vun den National Institutes of Health (NIH ).
De ganzen Bericht exploréiert d'Detailer wéi den Blutdrock misst ënnersicht ginn, déi verschidde potenziell Ursaachen vun héich Blutdrock an d'Quellen a Beweegungsstärke, déi den héicht Blutdrock op negative Resultate verbannen, dorënner den Doud vu Häerzkrankheeten, Nierenerkrankungen a Schlaganfall. De Conclusioun, deen déi meeschte Medien opmierksam gemaach huet, d'Debatt a scheinbar Versternung war awer, datt déi Blutthochzeechen op d'mannst 130/80 anstatt 140/90 diagnostizéiert ginn.
Risiko an Perspektiv setzen
Dëst Szenario erënnert un vill vun der selwechter Ursaach a bewirkt datt d'Definitioun vun der Adipositas 1998 geännert gouf. Et goufen 25 Millioune Amerikaner "iwwerwältegt" iwwer Nuecht net wéinst hirem Gewiess geännert, mä well d'Charakteriséierung vun hirem Gewiicht bewunnt war. D'Motivatioun an d'Basis an d'Daten fir béide Verännerunge sinn ähnlech.
Gewiicht a Blutdrock sinn zwéi kontinuéierlech Moossnahmen iwwert ee breet Spektrum. Et gëtt keng eenzeg Wäert, dat ass ideal fir jiddereen. Op der Bevëlkerungsniveau sinn awer kloer Assoziatiounen tëschent dëse Massnahmen a negativ gesondheetlech Resultater, dorënner de virzäitegen Doud.
Am Fall vu Gewiicht besteet en iwwerzeegt Zousatz erhéijen vum gesondheetleche Risiko bei oder iwwer e Kierpermass Index vun 25, mat engem Sprint am Risiko um oder ongeféier 30. Fir Blutdrock ass de Risiko offälle Resultater ronn zwee oder méi wéi 130 / 80 am Verglach mat manner Wäerter am normale Sortiment.
Dat ass e gültege Grond, fir d'Definitioun an d'Verknëppung vu Behandlungsempfehlungen ze iwwerzeegen, awer sécher kee Grond fir Panik. Während den Héih Blutdrock als déi zweet Haaptursaach vun hirem fréihbaren Doud weltwäit hannert der Tubaksindustrie betruecht gëtt, an e groussen Haaptcheffrëtt fir Herzinfarkt a Strécke ginn dës Risiken mat der Schwierigkeetshärung erop. De Risiko vun esou Resultater fir déi mat perfekt normalen Blutdrock ass préiftbar geréng, an d'Verdrängung vun engem klenge Risiko produzéiert e Risiko, dat nach ëmmer bescheiden ass.
Nach ëmmer och e bescheidene Risiko eropgeet enorm zousätzlech wann zéng Millioune vu Leit betrëfft. Bedenkt datt eng Risikoerhéijung vu just een pro tausend Leit pro Joer bedeit datt all Millioune Leit e ganztausend negativ Gesondheetsverhalen all Joer sinn.
Een an zwee sidd Affected
Déi nei Richtlinne weisen datt d'Halschent vun der Bevëlkerung vun den USA hypertensive ass, sou datt d'Beliichtungsniveau net manner ass wéi massiv. Et gi vläicht kloer kloer Implikatiounen.
1) En Uruff fir d'Gezei z'réckelen
Wann d'herrlech Ernärungs- a Lifestylemuster vun enger Bevëlkerung d'Hälfte vu sengen Bierger am Risiko fir d'schwächende Krankheet an de fréizäitegen Doud stëllen, ass et e kloert Mandat, dës Muster op der Kultur ze changéieren. Mir hunn e klenge Beweis, datt all Bevëlkerung ëmmer jonk Leit vu senge Bierger aus armen Nahrungsfäegkeete schwätzt an net genuch kierperlech Aktivitéit wann déi kulturell Normen sinn.
Vill Beweiser, déi mir hunn, datt d'Leit gutt gutt iessen an aktiv sinn, wou dës Muster d'Normen sinn oder vu Kultur a breet gewollt sinn.
2) Ee Wuert vun Cautioun
Während déi nei Direktiven "30 Millioune méi Leit" eng Krankheet "hunn, déi se net virdru hunn hunn, dat heescht net datt d'Medikamenter als Behandlung behandelt ginn. Déi meescht Fälle vun Blessunge kréie mat enger schlechter Ernährung, suboptimal Niveauen vun kierperlech Aktivitéit a Gewiicht ugewand. All dës sinn ganz an hirem therapeutesche Lifestylewechsel reagéiert wéi de Blutdrock selwer.
Well d'Opmierksamkeet ëmmer méi an d'gülteg Alternativen zu der Pharmakotherapie ëmgitt, soll d'Äntwert op dës Bluttdirektualiséierung ëm Heelen navigéieren, déi schlëmm sinn wéi d'Krankheet. All Medikamenter hunn potenziell Side Effekter, an och Klenggeriicht sinn d'Ursaach fir Pausen ze huelen, wann en individuellen Virdeel ass bescheiden. Am Géigesaz dozou sinn d'Nebenwirkungen vu Lifestyle wéi Medikamenter Extra Virdeeler wéi Risiken.
3) En Neits vun der méiënneger Sodium-Régioun
Dat Realitéit Kontroll iwwer d'extremer Prävalenz vum héicht Blutdrock an eiser Kultur ass eng Realitéit-Check-by-Proxy iwwer d'Wichtegkeet vun diätetriär Natrium. High-profile Debatte iwwert déi lescht Jore iwwer déi optimale Aufnehmungsstufe fir Natrium huet a verschidde Quartë behaapt, datt Fett Natrium muss net sou limitéiert sinn. Allerdéngs sinn all d'Autoritéite averstanen datt d'Reduktioun vun der Natriumfirma fir déi mat Hypertonie gerecht gëtt. Déi Grupp ass elo d'Halschent vun der allgemenger Bevëlkerung, a well vill vun de Rescht jonk Leit sinn, déi wahrscheinlech an der selwechter Richtung mat dem Alter agefouert ginn, sinn vill méi séier sécher. Also, d'Natriumreduktioun maacht Sënn fir just all eis, an ass verdéngt méi Prioritéit ze hunn, net manner.
4) Erënnerung un Är Kenntnisser ze wëssen
Endlech, a kloer, datt jiddereen säin Blutdrock kontrolléiert a regelméisseg iwwerwaacht. Denkt elo drun: Als Amerikaner ass e Risikofaktor fir Hypertension. Wann Dir hei wunnt - oder an all anere entwéckelt Land mat ähnlechen Diät- a Lifestyle-Musteren - Dir sidd am Risiko. Blutdrockbeurtementer am Laafzäit sinn e einfach a verlässlech Wee fir eng geféierlech Tendenz fréi ze erkennen an ze addresséieren ier e progresséiert progresséiert an onerwaart irrevocabel Schued gëtt. Wann Dir en Erwuessenen sidd deen net Ären duerchschnëttlechen Blutdrock oder d'lescht Kéier war, datt et kontrolléiert gouf, sidd Dir iwwerméisseg.
D'Risiken vum Héich Blutdrock hunn net op eemol opgestan. Vill méi, d'Schwell ass gefall, well mer méi a méi bescht Daten hunn fir ze weisen, wou d'Risiko minimaliséiert gëtt. Et gëtt keng Basis fir Panik an den neie Bericht, mä et ass sécher eng zwangeg Basis fir d'kloer an onduerchkräfteg Bedrohung vun héich Blutdrock ze ernimmen an effizient Lifestyle anzestellen, fir ze verhënneren, a behandelen an ëmgeet se de Respekt sie verdéngt.