Kontroll iwwer Är Diagnos
Wann Dir systemesch Sklerose hutt, kann Dir verstoen, wéi wichteg et ass fir Iech d'Krankheet richteg z'änneren. Är Symptomer kënne variéiert ginn an Är Behandlungsoptioune si vill, fir datt Dir déi beschten Behandlung fir Är spezifesch Zoustëmmung fannen ass wichteg.
Awer wat iwwer d'Liewensqualitéit gutt mat systemesch Sklerose? Ginn et Tipps an Tricks déi Dir benotzt fir en vollen aktive Liewensstil ze liewen an ze gutt ze maachen?
Gitt et Saachen déi Dir maache kënnt fir Ären alldeegleche Liewen ze geréieren?
Do sinn.
Versteet Är Symptomer
Wunnen mat systemer Sklerose bedeit Äert spezifesch Symptomer a wéi se sech verhalen. Symptomer vun der systemescher Sklerose, déi hir Liewensqualitéit beaflossen kënne sinn:
- Drëschene Mond
- Eng héicht Haut um Mound, Fanger an Hänn
- Glanz Haut a Flecken vu roude, geknackte a gereizt Haut
- Den Gastrointestinal Verännerungen inkludéiere Bloett an Verstopfung
- Hoerverloscht
- Middegkeet
- Joint Schmerz a Kierper Schoen
- Schwieregkeeten Schwieregkeeten
- Kalzédesch Depositiounen ënner der Haut
- Raynaud seng Erscheinung
- Kleng, roud Bluttfässer siicht ënner der Haut.
Wann Dir irgendeng vun dësen Symptomer sidd, da kuckt mam Dokter. D'Präsenz vun engem oder zwee vun dëse Symptomer bedeit net onbedéngt déi systemesch Sklerose. Een Cluster vu Symptomer iwwer enger Period vun Zäit ass méi indicatorabel vun der Krankheet. Äre Dokter kann hëllefen Är Bedingung ze diagnostéieren an Dir hutt op der richtiger Behandlung ugefaangen.
Verstoe ganz genau dës Symptomer a Krankheet kënne suergen, datt Dir déi richteg Behandlung behandelt an et kann d'Konditioun méi einfach maachen.
Gestioun vu systemesche Sklerose involvéiert d'Behandlung vun Äre spezifesche Symptomer. Wann Dir eng knappe, trocken, kaler Haut ass, kënnt Dir vu Lotiounen a Emolienten profitéieren, zum Beispill.
Kardial Dysfunktion kéint systemesch Sklerose begleede loossen an Dir musst ee Kardiologist besichen fir sécher ze sinn datt Äre Häerz gesond ass. Medikamenter kann néideg sinn fir Äert Kierper vun Ärem Kierper ze managen mat systemer Sklerose, an anti-inflammatorare Medikamenter kann Entzündung am Kierper kontrolléieren.
Fannt e Support-System
Eng bedeitend Unzuel vu Leit mat systemer Sklerose leiden aus Angscht oder Depressioun wéinst der Krankheet. En e staarken Ënnerstëtzungssystem kann e wichtege Bestanddeel vu Wunnen sinn. Mat engem Therapeur kann Dir hëllefen déi emotional a psychologesch Erausfuerderunge mat systeme Sklerose z'änneren.
Verschidde Leit mat systemesche Sklerose profitéiere vun enger Ënnerstëtzungsgruppe. D'Scleroderma Foundation huet eng Lëscht vun verschiddenen Ënnerstëtzungsgruppen unzepassen, fir datt Dir ee bei Iech an Ärem Staat fannen sollt einfach sinn. Zäit mat Leit, déi ähnlech Ëmstänn goen, kënne hëllefen d'emotional Maut ze erliichteren, déi d'Krankheet op Iech huelen kann. D'Zäit ze verteidegen mat der Ënnerstëtzung vun Famill a Frënn kann och d'Angscht an d'Depressioun léisen.
Kommt op Regular Checkups
Zënter systemistesch Sklerose kënnen mat villen verschiddene a wechselnde Symptomer kommen, déi regelméisseg mam Dokter treffen kënnen Iech hëllefen, mat der Krankheet ze liewen.
Äre Dokter kann séchergestallt ginn datt Dir déi bescht Behandlungen fir Är spezifesch Presentatioun kritt, an hien oder si kann Wëssen iwwer déi neiste Fuerschung fir Är Zoustand hunn. Als aktivt Participatioun an Ärer Famill kann Iech hëllefen, Kontrolle ze kontrolléieren a kontrolléieren ze loossen.
Ausübung Regelméisseg
Hutt Dir schonns bemierkt datt Leit déi regelméisseg glécklech sinn? Dat ass well d'Übung verursaacht datt d'Verëffentlechung vun natierleche Chemikalien déi d'Gefill vu Wuelbefäerkt erhëcht. Ausübung ass e wichtege Bestanddeel vu Wunnraum gutt mat systemesche Sklerose.
Excercise hëlleft och fir optimale Bewegungsrang an Mobilitéit an Ären Gelenken an Hautgewënn ze behalen.
Dëst kann Iech hëllefen, voll Funktiounsméiglechkeeten ze halen, sou datt Dir voll an d'Aarbecht an d'Fräizäitaktivitéiten deelhëlt.
Fëmmen opzehalen
Et gi vill Grënn, Tubaksprodukter ze vermeiden a fir d'Fëmmen opzehaalen fir e gudden Gesondheetszoustand ze behaalen. Dës Grënn sinn amplifizéiert wann Dir systemesch Sklerose hutt. D'Recherche am Journal of Cell Communication a Signaling verëffentlecht weist datt Patienten mat systemer Sklerose, déi d'Gefill vun der Erfahrung erhéicht gastroendestinal a vaskulär Problemer. Si si méi e wahrscheinlech och nach Atmungslosegkeet an hunn e Lengsvolumen op Pulmonalverschlechter ze weisen.
Smokere mat systemesche Sklerose sinn och méi wahrscheinlech vum Phänomen Raynaud leiden. Mee et ass gutt Noriicht: Fëmmen opzehaalen kann dësen Trend ofginn. Ennen Ufro: Wann Dir fëmmt, kënnt Dir iergendeppes profitéieren. Wann Dir net gefëmmt gëtt, ze vermeiden unzefänken.
Iwwergänglech Hot Showers vermeiden
Vill Leit mat systemesche Sklerose leiden aus Hautdicht a Reizung. Oft Hot Däfer kënnen en Drécheneffekt op der Haut hunn, wat zu méi Kriibs, Schéier a Schmerz gëtt. Waarm Duschen sollen gutt sinn.
Gitt Iech d'Luucht nach eng Dusch an d'Luucht wann Dir kuckt fir eng gebroekte oder zerebrale Haut ze kucken. D'Uwendung vun enger zéngter Lotion wéi beim Duschen kann och hëllefen datt Är Haut glat an geschützt sinn.
Vermeit härsche Deodorant, Soaps a Cleaners
Verschidden Desodorant Seifen a Botzmëttelen enthalen Chemikalien déi süchteg oder trocken krank sinn. Vermeit dës Produkt kann hëllefen Är mëll Haut ronderëm Äert Gesiicht an Hänn ze behaalen.
Kalte Environnementen vermeit Wann Dir Raynaud's Phenomenon hutt
Raynaud's Phänomen ass eng Conditioun, wou et eng Hyperaktivitéit vun den Muskelen vun den Maueren vun kleng Asteriseren an de Fanger an den Extremen gëtt. Dëst kann zu enger verréngert Bluttflëss a e schwaarzen Aussoen an den Fanger. Schmerz kann mat dësem Mangel un Zirkulatioun begleet ginn. Raynaud's Phänomen kéint verursaacht ginn duerch Korrosioun ausgesat ze ginn, sou datt Kitt an Ëmweltschutz vermeide kann an d'Hänn wärbehaalen kann hëllefen dat Problem ze kontrolléieren.
Léif Make-up-Applikatiounstechniken fir Skleroderma
Vill Leit - Männer a Fraen ähnlech - mat systemesche Sklerose fillen sech selwer bewosst iwwer Hautreizung a Verfärbung op hir Hänn a Gesiicht. Verschidden Ästheteschspezialiséiren schaffe mat Leit mat Sklerodemie a kënne Tipps a Tricks fir Camouflagegebidder vun der Haut vermëschen, déi wéinst der Bedingung verfärbig sinn.
Benotzt Sonneschutz
Obwuel UV-Liicht fir Leit mat Sklerodemie profitabel ass, kënnen e puer Medikamenter fir Leit mat systemesche Sklerose kënnen d'Sensibilitéit fir d'Sonn sinn. Mat enger léif Sonneschutz kann Dir Är Haut geschützt wann Dir Zäit an der Sonn verbréngt.
A Wuert From
Wat ass de beschte Wee fir sech mat der systemescher Sklerose ze léieren a gutt ze léieren? Trefft aner Leit mat der Bedingung a léiert alles wat Dir iwwer dëst kann. Är spezifesch Symptomer kënne sech op hir eegen Aart behuelen, sou datt Dir an Ärem Kierper bleift an wéi et mat verschiddenen Behandlungen a Aktivitéiten äntweren. Bleift Är Suergfalt uewen a suergt fir Iech mat Ären Dokteren eng enk Zesummenaarbecht ze stellen, fir datt Dir e gudden Gestiounsplang fir Iech hutt.
Am Moment gëtt et keen Ausheechnung fir systemesch Sklerose, sou datt d'Verwaltung vun der Krankheet déi ganz wichteg ass. D'Verwaltung vun der systemescher Sklerose befaasst vill verschidde Komponenten, an et ass gutt mat der Bedingung ze erreechen mat der genuch Quantitéit vun Ënnerstëtzung a Planung. Wann Dir Kontrast iwwer Är Krankheet a proaktiv an Ärer Suergfalt hutt, kënnt Dir sécherlech e aktive Liewensstil mat systemer Sklerose genéissen.
> Quell:
> Leask, A. Wann et Smoke ass ... Scleroderma: Evidence datt Patienten mat Sklerodermie Stoppen bréngen. J Cell Commun Signal. 2011, Mär; 5 (1): 67-68. Doi: 10.1007 / s12079-010-0111-1
> Scleroderma Handout On Health. NIAMS. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Scleroderma/default.asp