Zwee Muskel a gemeinsame Problemer mat Wuesstemspuerer verbonne mat
Verwierklecht Schmerz ass net nëmmen e Begrëff, deen fir d'emotional Erausfuerderunge vun der Kandheet, awer och op d'kierperlech sinn. Jongen a Meederen tëscht dem Alter vu néng a 14 ginn allgemeng mat Muskel- a Gelenkschafte beschwéieren, déi direkt mat pubessesche Wuesstemsprozelen ass.
De Begrëff "Wuessender Schmerz" proposéiert net eng speziell Diagnos, awer ass éischter benotzt fir d'allgemeng Symptomer vun Muskuloskeletal Schmerz ze gesinn, ausschliisslech aus Adoleszenzen.
Zwee dës Konditioune ginn heiansdo mat deem folgend:
Apophysis
Een vun den heefegste Ursaachen vun de verstäerkten Painë vun de Kanner ass eng Condition bekannt als Apophysitis. An der Päerdsiichte gehéiert et zu der Entzündung vu Wuesstumskorpuléier a Kanner, déi als Anbauplaz fir Muskelen a Sehnen diesselt. Apophysitik kann sech och an Athleten entwéckelen, well d'repetitive Züge vun Muskel op der Knuiffelzuchsplaz.
Während Ämophysitis kann an d'Kanner entstoen wéinst der selweschter Zort vu repetitive Stress, ass et méi oft mam Wuesstum selwer ass verbonne ginn.
Während der Pububert huet de schnelle Wuesstëm vum Knoss oft d'Fähigkeit vun der Muskelstéiung Eenheet fir méi ausdehnen. Dëst erhéngert Spannungen op der Ofhuelungsplaz a mécht eng entzündlech Reaktioun , wéi lokaliséiert Schwellungen, Schmerz a Zitschrëft. Bei jonken Athleten, Training a Konkurrenz weider an de Stress.
D'Symptomer vun der Apophysitis verschlechtert normalerweis mat Sport a kënne weider an d'Nuecht weiderféieren, ofgeschwächt ginn mat Schlof.
D'Péngelen an Schwellungen verbesseren normalerweis mat Rescht, Iis Applikatioun an net steroidalen anti-inflammatoreschen Drogen wéi Advil (ibuprofen) oder Aleve (naproxen). D'Restriktioun vun der Bewegung ass heiansdo noutwenneg, ënner anerem d'Benotzung vun engem orthopädesche Knéien oder Schoemmer.
Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS)
Eng aner allgemeng beschriwwe Ursaach fir ëmmer méi Schmerz ass ofgerappt Muskelschärfe (DOMS), eng Bedingung, déi och erwuessent Erwuessener ass.
D'Kanner ginn DOMS normalerweis bemängelen d'Schmerz bei béise Féiss, ganz speziell d'Schraufe an / oder Kälber. D'Symptomer kënne vu Schmerz a Steif an eng schaarger Cramping reagéieren an bal ëmmer ëmmer bannent Stonne vun engem sportlechen oder athleteschen Event. Symptomer a Kanner si normalerweis net méi wéi e puer Stonne laang an et gëtt normalerweis mam Moies opgeléist.
D'DOMEN ënnerscheeden sech an Erwuessener, datt d'Symptomer méi oft 24 bis 74 Stonnen no der Ausstellung erreechen an bis zu siwen Deeg opzehuelen fir sech voll ze léisen.
Bei Kanner gëtt DOMS mat exzentreschen (verlängeren) Kontraktionen vun de Been. Wann Dir e pädiatresche Wuesstum erliewt, musst d'Muskelspannung scho héich sinn wéinst der erweiderter Längt vun der Fibulae an der Tibia (Kalbskoe) an dem Femuer (Schéi Knochen).
D'Behandlung vu DOMS bei Kanner ass ähnlech wéi d'Apophysitis. Limitéë Sportaktivitéit, besonnesch d'Intensitéit an d'Dauer vun engem Sport, kann néideg sinn, wann d'Symptomer ëmmer nach ëmmer verschlechtert oder verschlechtert ginn.
> Quell: &
> Santos, R .; Rossi, R .; an Rosa, E. "Perceptioun vu verzögert Onset Muskelzäitaarbecht an Kanner an Erwuessener Trained, ginn op eng Trainingssession vun Force Excentric." Int J Sports Sci. 2016 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. an Rodenberg, R. "Apophysitis vun den ënneschten Ennstrecken". Aktueller Päerdiater. 2011; 12 (1): 342-90.