Asthma ass eng chronesch Entzündungserkrankung, déi un ongeféier 10 Prozent vun der Bevëlkerung beaflosst. Symptomer ginn normalerweis d'Kürze vum Atem, Keewer, Hust an d'Brustdichtung. Trigger si vereenzelt Allergènen (Pollen, Schimmel, Dierendier a Staubmilitus), virale Infektiounen (de kalte Kéis), Inhalterreizungen (Zigarettenrauch an Dieselauslaascht), Bewegung, Kälte / Trockel a Stress / Emotiounen.
Häremlech Behandlungen fir Asthma gehéieren d'Vermeitung vu Trigger an pharmazeuteschen Behandlungen. Zu pharmazeuteschen Behandlungen fir Asthma gehéieren och Rettungsmedikamente wéi zB Inhalter Bronchodilatore (zum Beispill Albuterol) wéi och Controller Medikamenter wéi Inhalter Corticosteroiden , Leukotrien-Modifikateur (zum Beispill Singulair ) an aner mëndlech oder gesprëtzt Medikamenter.
Alternativ Behandlungen
Wéinst dem Besuergniss fir Nebenwirkungen vu pharmazeuteschen Behandlungen hunn vill Leit mat Asthma méi natierlech natierlecht alternative Behandlungen fir seng Symptomer gesicht. Natierlech Therapien, déi fir Asthma probéiert goufen chiropraktesche Manipulatiounen , Akupunktur a Yoga.
Studien op dës alternativ Behandlungen fir Asthma hunn gemëscht Resultater gewisen. E puer weisen datt dës verschidde Techniken nëtzlech si fir d'Behandlung vun Asthma, anerer weisen keng Virdeeler. Eng kuerz Studie huet versicht eng Metaanalyse ze maachen (e Wee fir d'Resultater vun villen Studien ze averstane fir ze bestëmmen, ob d'Yoga fir d'Behandlung vun Asthma nëtzlech ass.
Yoga gouf an Indien fir Tausende vu Joer gemaach an ass e Wee fir den Geescht, den Kierper a Geescht duerch kierperlech Aktivitéit, Atemübungen a Meditation ze verbannen. Leit mat Asthma hunn vill Jénger Yoga benotzt, a vill Leit (a verschidde Studien) behaapten datt d'Yoga hëllefe fir d'Behandlung vun Asthma, d'Donnéeën iwwer hir Nëtzlechkeet ass zimlech limitéiert.
Ass Yoga hëlleft fir Asthma?
Eng Grupp vun Fuerscher aus Däitschland a Groussbritannien publizéiert eng Metaanalyse-Studie 2014 fir ze bestëmmen, ob Yoga gutt fir d'Behandlung vun Asthma ass. D'Metaanalyse war eng total vun 14 Studien, déi iwwer 800 Leit mat Asthma bezeechent goufen.
D'Studien fuerderen d'Effekter vun ënnerschiddlechen Sitzungen vum Yoga, iwwer Wochen bis Méint, op Asthma Symptomer, Lungerfunktion an d'Notwendegkeet fir Asthma Medikamenter ze bestëmmen. D'Virdeeler vum Yoga waren vergläicht mat "normale Asthma Hëllef" (wat hir Dokter befaasst war) wéi och "Scham Yoga" (eng Fiktioun vu Yoga, déi als Plazebo war.
D'Resultater vun der Metaanalyse sinn ganz interessant. A ville Fäll fënnt de Yoga zu enger Verbesserung vun Asthma Symptomer a manner wéi d'Asthma Medikamenter.
D'Moosung vun der Lungefunktioun erhéicht och bei villen vun de Leit, déi d'Yoga Behandlungen verglach mat hirem normale Asthma umellen. Wéi och ëmmer, wéi Yoga mat Schamjogie verfaasste war, ass et keen Ënnerscheed vun Asthma Symptomer, Noutwendegkeet fir Asthma Medikamenter oder Lunge Funkemessen.
Et schéngt och eng Viraussiicht an der Publikatioun vu Studien, déi e Yoga profitéiere fir d'Behandlung vun Asthma.
Dëst bedeit datt et héchstwahrscheinlech gëtt datt Studien ouni Benefice vum Yoga fir d'Behandlung vun Asthma ni publizéiert goufen, während Studien, déi e Beneficiaire hunn, publizéiert goufen.
Ausübung a Stress Relief Are Key
Hei schéngt Beneficer ze vermëttelen Yoga-Bezuele vun Atemnotizen fir d'Behandlung vun Asthma. Allerdéngs ass dëse Virdeel net als spezifesch ze gesinn fir nëmmen Yoga-Atmosphèreübungen. Och "Fake" Formen vum Yoga, déi Atemübungen, kierperlech Positiounen a Meditation, sinn hëllefreich fir d'Behandlung vun Asthma.
Dëst ass e wichtege Verglach, fir ze maachen, well et net ganz besonnesch Yoga gëtt fir d'Behandlung vun Asthma.
Placebo-Formen vun Behandlungsverhältnisser si extrem mächtend, an dofir ass et néideg, all Form vun potenzieller Behandlung bei Placebo Behandlung ze vergläichen.
D'Benotze vu Yoga fir d'Behandlung vun Asthma ass keng Ausnahm. Well d'Nebenwirkungen vum Yoga minimal sinn, sinn d'Yoga- oder Yogaähnlech Aktivitéiten (an all Ausübung , fir déi Matière, déi zu enger Verbesserung vu kierperlecht a geeschtegt Wuelbefannen resultéieren) kann e wertvollen Deel vun der Behandlung vun Asthma sinn , awer sollt d'standard Asthma këmmeren.
Standard Asthma Sorgfalt behält regelméisseg Folge Rendez-vente mat engem Dokter, deen an der Behandlung vun Asthma, Routine Lunge Funkprüfung, an dem Gebrauch vun Rettungs an Contrôleur Asthma Medikamenter ofhängt wéi d'Gravitéit vum Asthma entsprécht.
> Source:
> Cramer H, Posadzki P, Dobos G., Langhorst J. Yoga fir Asthma: Systematesch Rezessioun an Meta-Analyse. Ann Allergie Asthma Immunol. 2014; 112: 503-10.