Gitt duerch eng kleng Krise oder maache Suergen bis d'Paramédikater ukommen
Dës schnelle Primer op gemeinsamen basalen Erhéigungsprozeduren kënnen Iech hëllefen, duerch eng kleng Krise këmmeren, op d'mannst bis déi paramediziner kommen oder Dir kënnt op déi medizinesch Behandlung. Dës Tipps baséieren op d'éischt Erhiddungsprozeduren déi vun der amerikanescher Häerzvereenegung an dem amerikanesche Roude Kräiz recommandéiert ginn. Si sinn net ersetzen fir e properen Ausbildung vun der éischter Hëllef, awer Dir kënnt eng Aféierung maachen, wat Dir maache kënnt.
Grousse First Aid fir Cardiac Arrest
Cardiopulmonary Resonatiounen (CPR) ass déi wichtegst medizinesch Prozedur vun alle. Wann eng Persoun a kierzestäicht Arrêt (d'Häerz geet net méi vu Blutt) a CPR net gemaach ass, wäert dës Persoun stierwen. Awer aner CPR oder d'Benotzung vun engem automatiséierte externen Defibrillator (AED) konnt e Liewen retten.
Dir kënnt mat der Critère vun der CPR iwwerpréift ginn . D'Prozedur huet an de leschte Jore geännert, also ass et am beschten fir eng CPR-Klasse op engem medizinesche Zentrum, Kollektivschoul, Red Cross oder Feuerwehr ze huelen. Et gëtt keen Ersatz fir eng Hand op Klass.
AED gëtt an ëffentleche Raum an Entreprisen ubelaangt. Dës Geräter sinn vereinfacht fir Gebrauch, och wann Dir nach ni trainéiert hunn. CPR-Training wäert d'Vertraue vum AED benotzen.
Laut der amerikanescher Häerzvereenegung an dem amerikanesche Roude Kräiz 2010 Richtlinien, sinn d'Schrëtt fir ze huelen, wann e Herzkierper verhaft ginn ass:
- Kommandéiert eng Persoun fir 911 oder den medizinesche Warnsystem fir de locale ze nennen.
- Maacht Kompressiounen direkt unzefänken an onse Coursen. Kompress hackt an séier am Zentrum vun der Broscht, datt Recolvers tëschent Verdréckungen erlaben. Hand dës Aufgab iwwer déi, déi trainéiert ginn, wann a wann se kommen.
- Wann Dir trainéiert hutt, benotzen d'Broschtcompresyonen an d'Rettungsatemmung.
- En AED sollt ugewand ginn an agesat ginn. Awer et ass wichteg datt d'Broschtcompressiounen net zougezunn sinn, fir datt een een anere Member gefeiert hätt, während Dir Kompressiounen gemaach.
Grousse First Aid fir Bleeding
Egal wéi schlëmm, bal all Blutungen kann kontrolléiert ginn. Mëllen Blutungen ginn normalerweis op hir eegen. Wa schwéier Schwëstung net kontrolléiert ass, kann et zu Schock ginn a schliisslech Doud.
Et ginn Schrëtt, fir ze hëllefen, wann Dir mat Blutungen direkt nozekucken.
- Deckt d'Woll mat enger Gaze oder engem Stoff ëm. Dir benotzt direkten Drock fir den Blutt ze stoppen. Huelt net de Stoff. Méi Schichten doduerch wann et néideg ass. De Stoff hëlleft Klotespiller fir de Floss ze stoppen.
- An deene meeschte Fäll kann d'Applikatioun vun engem Tourniquet méi Schied un dem Gléck wéi gutt. Déi amerikanesch Häerzverband Guidelie reduzéiert och de Wäert vun Héicht an d'Benotzungsdréck.
Grousse First Aid fir Burns
Den éischte Schrëtt fir e Brand ze behandelen ass den Prozess vum Brand ze stoppen. Chemikalien musse benotzt ginn. Elektrizitéit muss ausgeschalt ginn. Wärm muss mat Waasser lafe loossen. D'Affer vum Sonnebrunn mussen eregelt oder goen. Egal wat fir d'Verbrenne verursacht oder wéi si schlecht sinn, da stinn de Verbrennung virun der Brandung.
D' Gravitéit vun enger Verbrennung baséiert op d'Déift an d'Gréisst. Fir schlëmm Verbrennung muss Dir e Dokter ze gesinn oder 911 . Huelt dës Éischt Hëllef Schrëtt:
- Spuert déi verbrannt Fläche mat kacht Waasser fir e puer Minutten. Informéiert Eis net.
- Fügt e lichte Gaze-Bandage op.
- Ët keng Salben, Botter oder ölegen Ofhängegkeet fir d'Verbrennung.
- Huelt ibuprofen oder Acetaminophen fir Schmerzlaf, wann et néideg ass.
- Huelt keng Blousser, déi sech geformt hunn.
Grousse First Aid fir Blister
Egal ob et eng Blister brauch all Behandele ass diskutabel. Wann d'Bléiser kleng ass, ongebroot a net ganz schmerzhaf, ass et wahrscheinlech besser fir et eleng ze verloossen. Deckt et op, fir weider oprëppelen a Drénken ze vermeiden, déi et verursaache kënne ginn fir méi ewechzehuelen a méiglecherweis selwer.
Wann d'Blëtz grouss oder schmerzhaf ass - besonnesch wann d'Aktivitéit net fäerdeg ass (wéi Dir an der Mëtt vun enger Wanderung steet) - fënnef Schrëtt fir ze drenken an eng Bléiser ze dresséieren. Mat enger steriliséierter Nadel benotzen a kleng Pfeileren am Rand vun der Bléisst an d'Flëssegkeet ausdrécken. Gitt Antibiotikumol ufänken an behandelen et fir datt et virun weiderem Repressioun an Drock geschützt gëtt.
Grousse First Aid fir Fractures
All Extremitoune muss verletzt ginn als gebrooft Knéien (Frakturen) bis een Röntgenberäich kritt.
Et ginn all Zort vu gebrootene Knéien, wéi z. B. net op engem gebrooft Been ze goen oder ob et en Ënnerscheed tëscht enger Fraktur an enger Paus ass. Wann Dir keng Superman Röntgenrénger huet, da behandelen wéi et brécht. Maacht dës Schrëtt fir eng Verdacht Brod :
- Probéiert net ze straffen.
- Stabiliséieren den Gliedmaart mat enger Splint- an Polsterung, fir datt se onbestänneg bleift.
- Setzt e kalte Pack op der Verletzung, sou datt Äis direkt op der Haut plazéiert ass.
- Erhéigung der Ennecht.
- Gitt anti-inflammatoreschen Drogen wéi Ibuprofen oder Naproxen.
Grondzoug Aid fir Spuenien
D'Symptomer vun engem Spann sinn bal genee d'selwecht wéi déi vun engem gebroosse Knach. Wann Zweifel, éischt Hëllef fir Spannunge si déiselwecht wéi d'gebrooft Knäpsen. Verkleed de Glieder, aplaz en kalte Pack, eräussert et an anti-inflammatoreschen Drogen. Kuckt Ären Dokter fir eng weider Diagnostik a Behandlung.
Grousse First Aid fir Nosebleeds
Déi meescht vun eis hunn e bloufegen Nues un enger Zäit an eisem Liewen gehat. Et heescht einfach Blutungen vun der Innsäit vun der Nase wéinst der Trauma. Déi gréisste Ursaach vun engem Noseblatt ass digitale Trauma- anescht bekannt als et seet.
Déi éischt Hëllef fir nosostizéiert huet:
- Lean weider, net zréck.
- Pinch d'Nues just ënner der Bréck. Maacht d'Nostrillen net ouni Prënzen of.
- Kuckt no fënnef Minutten a kuckt ob d'Blutungen gestoppt ginn. Wann net, weider Keng Prouf an no 10 Minutte weider.
- Dir kënnt och e Kale packen op d'Bréck vun der Nase beim Kneipen.
Grousse First Aid fir Frostbite
Frostbite geschitt wann d'Kierpergewieren tief fréi an der Kriis erfrieren. Eis Kristalle déi an de Gewënze bilden, verursaachen Schaden op d'Zellen. Dëst ass de Géigendeel vun engem Brand, awer et ass bal identesch Schued um Haut.
Frostbiten ze behandelen ass e delikte Prozedere vu graduell Erwiermung. Wann et guer net méiglech ass, sollt Dir vu Professionneller a Medizin. Éischt, raus aus der kaler. Kleng Flächen vun kleng frostbéieren kënne vu Haut-Haut-Kontakt erweechelt ginn, awer datt keng Hëtzquellen oder Hot Packs benotzt ginn.
Wann Dir se net op eng medizinesch Fassong leet, benotzt d'Immersioun vun der betroffener Zon am waarmt Waasser (98 bis 105 F) fir 20 bis 30 Minutten ze räumen. Füu net déi betroffene Fläche oder d'Hëtztquellen benotzen.
Grousse First Aid fir Bee Stings
Bee Stongen sinn entweder schmerzhafend oder schweirdlech, ofhängeg wéi wann de Affer allergesch ass fir de Schiet. Benotzt dës Bienen déi éischt Hëllefsbudget markéieren :
- Gitt de Steng eraus fir all méiglech Weeër ze verhënneren datt méi Schlecht gi gëtt. Et ass en Mythos, datt e bestëmmte Wee ass besser oder méi schlëmm.
- Wann d'Persoun bekannt ass allergesch fir Bëschstécker, benotzen en EpiPen fir Anaphylaxis ze vermeiden oder 911 ze ruffen, wann näischt méiglech ass.
- Benotzt e Kale Pack, fir d'Schwellung am Site ze reduzéieren, maacht Iech op kee Frostbëss ze verursachen.
- Benotzt e Anti-Histamin wéi Benadryl (Diphenhydramin) fir Schwellung an Jucken ze reduzéieren.
- Probéiert ibuprofen oder Tylenol (Acetaminophen) fir Schmerz.
- Iwwerwaach dës Persoun, déi duerch Zeeche vun Anaphylaxie gestoppt gouf , inkludesch Héiher, Roudechkeet oder Jucken an aner Gebidder vum Kierper a Knappheet vum Atem.
Grousse First Aid fir Jellyfish Stings
D'Fro mat de Fërderen ass, datt si sech op hir Affer hellt. Schwimmer si kreest op dem Ozean eng Minutt an si kreest de Stierwen vun der Qual aus dem nächste. Nët dës Éischt Hëllef Schrëtt fir Äusbléck .
- Rëndelen d'Gebitt vum Steng gär mat Wäin op d'mannst 30 Sekonnen. Wann Dir keen Essig zur Verfügung hutt, benotzen ech eng Backpulverplaz.
- D'Affer betrëfft Fläsch waarm Waasser, esou waarm wéi d'Persoun kann toleréieren, fir op d'mannst 20 Minutten oder bis de Schmerz geet. Wa waarm Waasser ass net verfügbar, süchteg Hot Packs benotzen. Wann dës net verfügbar sinn, benotzt solle kaal Käckchen. Aner Methoden fir d'Schëlleren ze léisen sinn manner effektiv (wéi Uran, Frëschwasserwäschen, Papain oder Fleesch Tenderizer).
- Benotzt net eng Drockbandage.
> Quell:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. Part 5: Adult Basis Life Support: 2010 American Heart Association Guidelines for Cardiopulmonary Resuscitation an Emergency Cardiovascular Care. Circulation . 2010; 122 (18_suppl_3). Doi: 10.1161 / Zirkuléierung vu.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, et al. Part 17: Éischt Hëllef: 2010 Amerikanesch Häerzverband an amerikanesch Rotkrieder Guidelines for First Aid. Circulation . 2010; 122 (18_suppl_3). Doi: 10.1161 / Circulatioun.110.971150.