Nëmme e puer Verletzungen sinn d'Kompromiss
Elastesche Bandagen (och bekannt als Kompressioun Bandagen) ginn oft benotzt fir den Kompressteil vun der RICE -Rest, Eis, Kompresioun an Héicht - de Goldstandard vun der Behandlung vun Éilereng Hëllef fir Blesséierter a Verréckten. Wahrscheinlech ass déi bekanntst de Markennumm fir eng elastesch Bandage ass eng Ace Wrap.
Elastesche Bandagen maachen eng gutt Aarbecht fir eng nei Verletzung oder Entzündung ze kompriméieren an ze halen.
Allerdéngs ass et eng Limit fir wéi laang Dir eng Verletzung dréckt. Zu enger Zäit muss d'Blutt an d'blesséiert Gebitt erhéijen, fir ze heelen encouragéieren.
Elastic Bandage Dos an Don'ts
- Benotzt elastesche Bandagen nëmmen an den éischte 24 bis 48 Stonnen no enger Verletzung. Wesentlech, Dir géift net méi eng elastesch Bandage méi wéi Dir géift Eis op enger Verletzung benotzen.
- Maacht zesummen a Rescht a Héicht mat Kompressioun wann et méiglech ass.
- Wickelen net iwwer déi elastesch Bandage. Äert Eis a Kompromësse separat anescht ze halen fir Frostbiten ze vermeiden. Déi bescht Plaz ass alternativ Eis an Kompressioun. Erënnere entweder Eis oder Ace, awer net zwee.
- Wéckelen net elastesch Bandagen ze staark. D'Iddi ass just fir Schwellung ze vermeiden, net fir de Blutt ze kompletéieren.
- Probéiert net fir eng Knapper oder e Knie mat enger elastescher Bandage ëmzestellen, fir se ze verdrecken oder erëm schloofen. Elastic Bandagen ënnerstëtzen net ënnerstëtzen; Si sinn einfach fir Kompromiss.
Size Matters
Elastic Bandagen komme normalerweis an 2-6 Zoll Breedungen. Déi méi grouss Bandéierung, déi méi Kompressioun kritt Dir ouni d'tatsächlech Bluttfluss ze blockéieren. Typesch, fir e erwuessenen Arm oder Been, wëllt Dir eng 3- oder 4-Zoll Bandage benotzen.
Adult Finger an d'Kanner Arme an Beem kënnen mat der méi eng méi eng Zort Breet Bandage erreechen.
Alternativ Méiglechkeeten
Self-adherent Kompressiounsbandagen (Coban oder Sensi-Wrap) stellen Kompressioun ähnlech mat enger elastescher Bandage. Si hunn den zousätzleche Virdeel gehandelt wéi de Klebeband, ouni d'Haut opzehuelen. Dës Wraps kënnen liicht ausgeléist sinn an d'Längt vun de Rettersituatioun a si si futtig ze packen, fir en adequate Tourniquet ze sinn.
Self-adherent Kompressiounsverpackungen ginn an de Sportaart gemeet an si kommen an verschiddene Breedungen vun 1 bis 2 Zoll op 4 Zoll. Well se als Bandsinstrument wirken, si si méi versatile an enger Erste-Hëllef Këscht wéi e typesch elastesche Bandage.
Gauze Wraps wéi Kerlix, Kling oder Konform si net méi springeg wéi eng elastesch Bandage. Si ginn net vill fir Kompriméier benotzt, well se einfach net ennge genuch genotzt hunn, während se trotzdem breed Formen hunn. Gauze Wraps si besser fir d'Blutungen ze kontrolléieren oder sech opzemaachen .
Tourniquets
Mat Ausnahm vun enger selbstverständlech Kompressiounsverhandlungen wieren keng vun dësen Optiounen eng passabel Tournée. Tourniquets solle komplett Bluttfloss a distale Deeler vun der Extremität behalen, op deenen se benotzt ginn.
Verwinne Kompressiounsbandagen mat Suergfalt an sie hëllefen Iech fir kleng Verletzungen ze heelen.
> Source:
> Hansrani V., Khanbhai M, Bhandari S, Pillai A, McCollum CN. D'Roll vun der Kompromëss bei der Verwaltung vu Soft Tissue Ankle-Verletzungen: e systematesch Iwwerpréiwung. Eur J Orthop Surg Traumatol . 2015 aug, 25 (6): 987-95. Doi: 10.1007 / s00590-015-1607-4. Iwwerpréiwung.