Bestëmmte Hausverhënnerungen kënne hëllefen, d'Erscheinung vu donkelen Krees op d'Aën ze reduzéieren, awer se net vun hinnen ze läschen. Wann Dir Är Gesondheet hutt, ass et wichteg ze soen mat Ärem Dokter. Selbstbehandlung vun enger Bedingung mat alternativ Medizin a Verhënnerung oder Verzögerung vun Standardversécherung ka schlëmm Konsequenzen hunn.
Allgemeng Ursaachen
Dënnende Haut : D'Haut ënner den Aen ass dënn a ziichter fir ze beginnen.
Wéi mir Alter, Haut a Fettpads ënner den Aen ëmmer méi verdénklech sinn, a veruersaachen Bluttfäeg ze ginn. Dëst gëtt d'Erscheinung vu donkelen Krees. Sonneschueden kann et méi schlecht ginn, well et Haut verännert.
Allergien an Hayfever : D'Däischterkrees ënner den Aen kënnen d'Resultat vun Allergien op Loftbelaaschtungen, wéi Pollen, Stëbs an Déiereband ginn, well d'Leit hir jeggelen Aen reiben. Leit mat Hëpfer kënnen se op der Héicht vun der Saison bemierken. Liewensmëttelallergien oder Sensibilitéite kënnen och zu donkelen Krees bäidréit.
Genetik : Däischter Kreeser ënnert den Aën lafen an de Familljen. Si tendéieren an de Leit mat enger fairer Haut oder Tiefsetze gesinn.
Flëssegkeetsbehandlung : Bluttfässer ënnert den Aën kënnen dilatéiert an engagéiert ginn, wat zu donkelen Krees beitragen kann. Exzess Nahrungssäll a Fëmmen sinn heeschen Ursaachen. Conditioune déi de Fliissbehënnert verursaachen (zB Häerz, Schilddréis, Niere, Lebererkrankungen) oder Medikamenter déi d'Bluttgefiller-Dilatatioun verursaachen, kann e Faktor sinn.
Äre Dokter sollt Dir bewosst sinn all Symptomer déi Dir erliewt.
Feel vum Schlof : Een Mangel op Schlof mécht d'Haut méi blass, dat de Bluttfäeg erlaabt duerch d'Haut méi sichtbar ze sinn, wat d'Erscheinung vu bloe (oder donkel) Krees gëtt.
Eisen Defizit Anämie : Eisenmangel Anämie kann e bloeish Tango ënner de Aen verursaachen.
Dehydratioun : Däischter Krees ënnert den Aen kann e Zeechen vun Dehydratioun sinn.
Remedies
Bestëmmte Hausverhébarungen, déi hëllefe kënne gesinn, d'Erscheinung vu donkelen Krees ënner den Aen ze verminderen, awer behaapt datt d'wëssenschaftlech Ënnerstëtzung fir den Usproch ass, datt all Fëschmaart donkel, onrechter Kreeser kënne sinn.
- Gitt sécher méi drénken Waasser drénken. Benotzt e Hydratatiouns-Rechner fir erauszefannen, wéi vill Waasser Dir braucht.
- Sonneschutz oppassen mat e minimum vun SPF 30 ënner den Aen, fir d'Haut Schwächung ze verhënneren duerch Sonneschued.
- Gitt vill Rescht. Fannt Är Schlofprogramme fir Iech ze hëllefen fir e besseren Schlof z'erreechen.
- Klappe gëllen Gezeiwer on closed eyes. Dozou net benotzt Kräiderzäiten, well d'Tannine am schwarzem Tee d'aktiv Zutate sinn.
- Kachen Gurken Scheiwen iwwert geschlossene Aen 15 Minuten opzéien.
- Maacht vläicht net zevill Nahrungssalz ze konsuméieren. Start unhand vun der Quelle vum Natrium an der Diät.
- Wielt Är Vitamin K Creme. Obwuel d'Studien nach net iwwer d'Benotze vun topeschen Vitamin K fir donkel Kreescher ënnert den Ae gekuckt hunn, hunn preliminär Studien fonnt datt Vitamin K mat Hëllef vu Bléiser hëlleft.
- Vitamin C hëlleft fir Bluttfässer ze verstäerken.
- Déi Nahrungsergänzungen Trapefeuerextrakt a Pycnogenol enthalen antioxidative Pigmente, déi hëllefe kënne fir d'Bluttfäeg ze verstärken. Si sollten ënner medizineschen Iwwerwaachung vun Leit op "Bluttverdëftung" Medikamenter, wéi Coumadin (Warfarin) an Aspirin, benotzt ginn. Verschidde Nahrungsmëttel, wéi Cranberen, Blaubeeën, Mellechien, Téi (gréng a Schwaarzen), schwarze Johannisbeiren, Zwiebelen, Hetzfleeg a Petersilien enthalen och dës antioxidative Pigmente.
- Ernährung fir Nier fir balancéiert Liewensmëttel. D'Traditioun Chinesesch Medizin, e bläwendege Gier ënner den Ae wéinst engem Ungleichgewicht vun der Nier Energie.
Quellen
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Effekter vun topeschen Vitamin K a Retinol op Laser-induzéiert purpura op netliesslecher Haut. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
De Shah NS, de Lazarus MC, de Bugdodel R, d'Hsia SL, de J, d'Duncan R, d'Baumann L. D'Effekter vum topeschen Vitamin K op Zebrénge no Laserbehandlung. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.