Wéi mécht Är Bemierkung iwwer Är Ernährung hir Relatiounen mat der Famill a Frënn?
D'Ernährung ass eng schwiereg an komplizéierter Ausgab fir bal jiddereen, awer virun allem fir déi déi entzündlech Drogekrankheet (IBD) hunn . Fir Leit mat Crohns Krankheet a biergerlech Kolitis, kann d'Ernährung eng Quelle vu vill Stress a Schwiereg sinn. Normalerweis si Leit mat IBD hir eegen Wee ze schreiwen, wann et der Ernärung ass, well jiddereen mat IBD is anescht.
Et gëtt keen Diät fir jiddereen mat IBD.
Ouni net vill individuell Manéier fir d'Ernährung, vill Leit mat IBD gesinn d'Liewensmëttel als e Hindernis anstatt als Nourishment. A ville Fäll kënnen se vermeiden, Liewensmëttel speziell Liewensmëttel ze ernimmen, oder souguer hir Nahrungsaufnahme ganz anzegoen, fir datt keng Diarrho an aner Symptomer vermëttelt ginn. Et ass üblech fir Leit mat IBD ze héieren, datt Frënn a Famill oft hir komplexe Schwieregkeete mat der Ernährung net verstoen. Wéi d'Diät ass en haart diskutéierten Thema an eiser Gesellschaft, et schéngt jiddereen eng Meenung iwwert d'Liewensmëttel aneres.
Gemeinsam Kommentaren Iwwert d'Ernährung
Ech hunn meng Followeren op Twitter a Facebook gefuerdert mir iwwer d'Kommentaren, déi se vun hirer Ernährung héieren hunn. Hei sinn e puer vun den Äntwerten:
@barkerdm: "[ech] ginn dozou gefouert, e puer Mol ze fillen datt dat wat ech meng Duechter geflücht hat, hat zu hirem Crohn's geführt."
Amy R: "Dir sidd net genug iessen."
Michelle B: "[Advice givers] hunn keng Ahnung wat IBD ass a mengen, wann ech meng Liewensstil einfach geännert hunn ech besser ginn!"
@swanny_hooper: "Si maachen Spaass a laachen a soen, datt meng Diät eng Witz ass a mech net zu all Restaurant bréngt [kann] ginn datt meng Ernährung net am Menu steet."
Firwat Leit mat IBD frustréieren
Frot 100 Leit, Dir kënnt 100 verschidden Äntwerten iwwert wat d'Leit mat IBD sollen oder net iessen sollen. Och wa jiddereen mat IBD wësst wat d'Liewewiesen am meeschten evitéiert sinn, dat heescht net datt si net ufänken dës Liewensmëttel erëm.
Tracy R weist eraus datt et ëmmer nach eng Lëscht vun den zougedeelt Nahrunge gefrot gëtt. "Ech weess net d'Äntwert", seet se: "Gitt et [[] all Dag ass a mäi Liewe." A ville Fäll kann et e Favorit sinn, dat muss verhënneren ginn, an dat ass just net realistesch op laangfristeg.
Wéi Dir Iech fir Commentairen iwwer d'Ernährung reagéieren
Wat ass de beschte Wee fir Leit ze reagéieren déi Problemer mat der Liewensmëttel huelen, déi Dir iesst (oder net iessen)? Et wier einfach ze picken Lächer an hirer Ernährung ze huelen oder hir Gewiicht oder hir Physik ze kritesch. Allerdings, a besonnesch wann dës Persoun e Frënd oder e Familljemember ass, ass dës Taktik net ganz konstruktiv a wäert wahrscheinlech net d'Commentairen déi stierwen ärer Iech stoppen.
Eng Opportunity ze educéieren
Et kann besser sinn, fir ze hëllefen d'Komplexitéit vun der Bezéiung tëscht der IBD an der Ernährung ze verstoen. Dir kënnt Iech drun erënneren datt jiddereen sech an der Ernärung ënnerschreift, an Äre speziellen Trigger'en sinn net onbedéngt evident oder souguer logesch. Vläicht e Glas Wäin oder déi gelegentrescht Erdbeere mécht Iech net ze stierwen, awer e Platen vum Brout oder e Maiskappe wäert.
Eis Bezéiung zu Liewens Is Complex
Dir kënnt och soen datt et heiansdo Eier kann een Trouscht sinn, a wann Dir e bestëmmten Iessen kennt net als Nourishing fir Ären Kierper wéi anerer, kann et Är Favorit sinn oder et kéint e spezielle Sënn fir Iech hunn.
Jiddereen kann d'Noutwennegkeet erliewen an erofsetzen an eventuell op eng speziell Gelegenheet oder e Feierdag.
Allerdings hutt Dir decidéiert mat onbestëmmten Kommentaren iwwer Är Ernährung ze erhalen, erënners datt Är Famill an d'Frënn si sécherlech éierlech ëm Är Gesondheet sinn. Sech ze heelen mat hinnen - sie kréien et schliisslech.