Verschidden Elteren schwéiere vum Gluten a Casein fräi Diät fir d'autistesch Kanner
Während Mainstream Doktoranden selten äus Ernährung fir Autismus empfehlen, ville Elteren héieren vun den Erfolleg vun esou Diät duerch Websäiten, Bicher, Frënn a Konferenzen. D'Wëssenschaft ëm sou Diät ass sketchy , awer et gi vill Anekdotesch Geschichten vun speziellen Diaken déi en profounden a positive Effekt op Kanner mat Autismus hunn.
De Gluten (Weizen) fräi, Casein (Mëllech) fräi Diät ass déi populär vun de spezialiséiert Diaken, an et gëtt Beweiser datt d'Diät oft hëllefe fir d'Autistie-Symptomer ze reduzéieren wéi impulsiv Verhalen , Mangel u Fokus, a souguer Sproocheproblemer .
Mee Weess a Mëllech sinn Deel vun bal alles wat mir an den USA servéieren - an e Kand vun Eis, Pizzas, Mëllech an déi meeschte Snack'en an Cerealien ze halen ass keng kleng Aufgab.
Also, wat maacht et fir eng gluteneg ouni Kassin-frei (GFCF) Ernährung ze starten?
Gluten an Casein am Kand vun Ärer Kanner identifizéieren
Den Gluten an d'Casein aus der Ernährung vun engem Kand ze vermeiden ass net sou einfach wéi Äddi fir Mëllech a Brot ze verbréngen. Laut Carol Ann Brannon, engem Ernährungsgeescht, deen an Diabetes fir Kanner mat Autismus spezialiséiert ass, ass Gluten net nëmmen alldeeglech, mä kann och de Wee an d'System vun Ärem Kand duerch d'Haut fannen:
- Gluten ass a Weess, Roggen, Gerbecht, Hafer, Plëséier an all Derivaten vun dëse Kären, aneschters awer och net nëmme Malzkärenstärken, Malz wäschen, hydroliséiert Geméis / Planzproteine, Kaffestoff, Sojasauce an natierlech De Butin ass an der Mëllech- a Mëllechprodukter vu Mammeren entdeckt Gluten ass och an Play-Doh, Kleeder op Stempel an Stickeren, a vill Hygieneprodukter .. Soy, engem allgemeng gëfteg Liewensmëttelallergien , ass a ville Liewensmëttel a Handbraut, , asw. "
Stëmmen Äert Autistescht Kanner op enger GFCF-Ernährung
Laut Brannon gëtt et zwou Weeër, fir eng GFCF Ernährung ze starten: "sprangen an den éischte Koppelen" oder déi lues wéi "get feet wet wet" Approche.
Den "Tauch a Kapp" Elteren léiwer GFCF alleguerten direkt an d'Entscheedung, d'ganz Famill op d'Diät setzen. Oft, Geschwëster an Eltere kënnen och Benefice vun der Ernährung erliewen.
Den "Eléng Fouss an d'Néien" kritt d'Elteren d'Gluten fir d'éischt z'iwwerpréiwen, a féieren dann d'Casein-enthaltende Liewensmëttel a Getränke aus.
Eng ëmmer méi vu GF Liewensmëttel sinn duerch d'Zuel vu Zellsiefer verfügbar. En Elterendeel soll d'Approche markéieren déi am Beschten seng Perséinlechkeet a hire Liewensstil passt. Vill Elteren hunn d'Ernährung mat Angscht a Angscht ofzeginn, mee bitt e bësse méi iwwergänglech wéi si sech virstellen. GFCF Diätunterhalt Gruppen kënnen eng immens Hëllef fir Elteren sinn. Ausserdeem ginn et vill Websäiten an Blogs fir Elteren.
Wat kann mäi Kand iessen op enger GFCF-Ernährung?
Am General, seet d'Brannon: "D'Kanner kënnen eng breet Diversitéit vu Fleesch iessen, Huus, Eeër, Fruucht a Geméis iessen - alles wat keng Weess Gluten oder Kasein enthält. "
GFCF huet Vorsicht datt vläicht e bësse Weess oder Molkerei e groussen Afloss op e Kanner mam Autismus hunn. Fir versicht ze vermeiden datt falsch Liewensmëttel iesst, ass et wichteg, Label suergfälscht ze liesen - Weess a Mëllech kënnen "oft" verstoppte "Zutaten an Packagéierten Produkter sinn. Et ass och ganz wichteg, Léierpersonal, Therapeuten an aner Erwuessener am Liewen vun Ärem Kand ze informéieren datt hien elo Weizen a Mëllech fräi ass.
> Quell:
> Campbell, DB et al. "Eng Genetesch Variante déi d'MET Transkription beweegt ass ass mat Autismus verbonne ginn." Proc. Natl Acad Sci USA 2006 Nov 7; 103 (45): 16834-9.
> Interview mam Carol Ann Brannon, MS, RD, LD, Ernährungstherapeut
> Interview mam Dr. Cynthia Molloy, Dokter, Assistant Professer fir Pediatrie, Center fir Epidemiologie an Biostatistik, Hospital of Cincinnati Children's Hospital, 13. März 2007.
> Jyonouchi H, Geng L, Ruby A, Zimmerman-Bier B. "Dysreguléiert Innate-Immunantworten bei jonken Kanner mat Autismus-Spektrumsstherzerungen: Hir Bezéiung zu Gastrointestinale Symptomer a Diätintervention". Neuropsychobiologie. 2005; 51 (2): 77-85.
> Molloy CA, Manning-Courtney, P. "Prävalenz vun chroneschen Gastrointestinale Symptomer bei Kanner mat Autismus a Autismus Spektrum Stéierungen." Autismus. 2003. 7 (2) 165-171.