Fannt déi véier Schlësselelementer vun der gesond Haut
Ass Är Haut gesond oder net gesond? Wéi kënnt Dir den Ënnerscheed soen? Wat gesitt Haut wéi? Wann Dir d'Äntwerten op dës Froen wësst, ass de éischten Schrëtt der Bestëmmung wéi Dir Är Haut sollte këmmeren. Hei sinn déi véier Komponente vun der gesond Haut: och Faarf, glatter Struktur, Waasserstrooss an normale Sensatiounen. Léiert méi iwwer all Komponent méi Detailer, ënner.
1. Even Faarf
Konsequent Faarf ass e Zeeche vun de jonk, gesond Haut. Etuden hunn gewisen datt konsequent, souguer Haut Ton ass e Schlësselelement vun Attraktivitéit. Tatsächlech ass d'Konsistenz vu Hautfarbe méi attraktiv wéi eng gewësse Hautfarbe. Leider fänkt souguer d'Hautfaarf mat dem Alter z'erklären, well d'akkumuléiert Sonneschueden beginn unzehuelen an z'entwéckelen an aner Zeechen vun Unebenheet. Fir dëst ze verhënneren, kënnt et Sonneschutz op exposede Kierperdeeg all Dag. Beispiller vu ongerecht Haut Ton gehéieren:
- Blotchkeet
- Spots déi däischter, liicht oder rou sinn
- Donkere Kreeser
2. Smooth Texture
Gesond Haut hänkt a fillt sech glat. Wann Dir gutt gesond Haut kuckt, schéngt d'Uewerfläch regelméisseg onregelméisseg ze gesinn. Dëst bedeit datt d'Haut net ganz glat wéi Glas ass, awer huet kleng Peaks ëm Haarfuelen a Poren, a klengt Täler an der Distanz.
Dës Peaks a Täler sinn konsequent an der Haut, déi et e uniforme Erscheinungsbild gëtt. Ongesonder Haut ass awer net e uniformem Textur. Beispiller fir Texture-bezogene Hautprobleemer schloen:
- Bumps
- Akne
- Schwaarz a Wäissen
- Falsch
- Schrack
3. Hydratatioun
Gesond Haut ass a hydratiséierter Haut. Dir hutt wahrscheinlech héieren, datt Dir e puer Glace Waasser Waasser drénken.
Drénkwaasser ass néideg fir e gudden Gesondheetszoustand, awer Dir musst definitiv net d'Brëll uewe fir 8 Stonnen. Eng gutt Regel vu Daumen fir ze verfollegen ass dréit d'Hälschent vun Ärem Kierpergewiicht an de Flëssechen. Zum Beispill, wann Dir 130 Päifen liacht, musst Dir op d'mannst 65 Fluid Unzen Waasser Waasser pro Dag drénken. Dëst wäert hëllefen Äre ganze Kierper - net nëmmen Är Haut - an e groussen Zoustand.
Dead Hautzellen sinn ëmmer opschäissend, awer et ass net de bloën Auge bemierkbar. Awer wann d'Haut dehydratiséiert an ze vill Hautzellen zur selwechter Zäit vergësst, gëtt d'Haut sichtbar trocken. Et kreéiert Problemer wéi:
- Donkel Haut
- Skaly Haut
4. normal Sensatiounen
Wann Är Haut gesond ass, sollt et net fillen, datt et do ass. Dir sollt et net erënneren, ausser Dir sicht ee Spigel. Dir sollt net ongewéinlech oder ongewéinlecher Sensatiounen fillen. Zum Beispill, huet Äer Gesiicht nie dréchent a noot wéi et wäscht? Dréchent a Dichtheet sinn ongewéinlech Sensatioun, an an deem Fall sinn dës Sensatiounen duerch e Produkt, dat fir ze härte fir d'Haut ze botzen.
Wann Dir bemierkt datt d'Haut op irgend engem Deel vun Ärem Kierper onbedéngt frësch sinn, ass eng Produkt-ähnlech Raséiercrème oder eng Kierzelchmiessung - kéint d'Schold ginn. Zeechen vun ongesonde Haut Sensibilitéiten:
- Jucken
- Brennen
- Stinging
- Pulling
- Dichtkeet