Déi meescht Leit gesinn den Dokter net fir eng Spannungs-Kappwéi . Dat Gummiband-on-the-head Sensation ass gemeinlech an normalerweis mat einfachen Massnahmen wéi Schlof, Waasser oder e Medikamenter.
Loosst Iech e bëssche méi no kucken op medizinesch Therapien fir Spannungserkrankheeten - dorënner e Medikamenter deen Dir vun Ärem Dokter verschriwwen huet, fir ze hëllefen dës Schëllere Kappwéi ze vermeiden.
Over-the-Counter Medikamenter
Eng Rei vun non-steroidalen anti-inflammatoreschen ( NSAIDs ) Medikamenter si hëlleft fir eng Spannungs Kappache wéi:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen Natrium (Aleve)
- Ketorolac (Toradol)
- Diclofenac Kalium
- Aspirin (Bayer)
E puer vun dësen kënnen iwwer de Konter iwwerholl ginn, während anerer anerer fir Ären Dokter fir e Rezept erforderen. Vergiesst, d' NSAIDs hunn vill potenziell Nebenwirkungen a sollten e puer Leit vermeiden sollten, besonnesch déi mat enger Geschicht vu Magenhimmel, Nier Krankheet an / oder Häerzkrankheeten. Stellt ëmmer är Dokter un, ier Dir irgend eng Medikamenter hutt, fir sécher ze sinn, ass sécher.
Acetaminophen (Tylenol) kann och en Spannungs-Kappwéi verréngeren. Also, wat een - Acetaminophen oder e NSAID - ass besser fir en Spannungs Kappwéi? Bitte liesen Iech Advil oder Tylenol? erausfannen.
Alternativ Therapien
Alternativ Therapien fir Spannungsersäit sinn:
- kierperlech Therapie
- Entspanung
- Selbsthypnose
- EMG Biofeedback
- cognitive Verhalen (CBT)
Ziel vun der physescher Therapie ass d'Verbesserung vun der Haltung an d'Muskelrelaxatioun duerch d'Verwäertung vu waarm a kalte Packungen, Ultraschall, Massage a Hauskonsett. Eng Etude an Cephalagia huet festgestallt, datt dës physesch Therapie zu enger onentstänneger Reduktioun vun der Keef vu Kappwéi pro Mount, virun allem fir déi mat chronesche Spannungsgefaangenen .
Entspanung, EMG Biofeedback, Self-Hypnosis a CBT sinn psychologesch Therapien. Am EMG Biofeedback sinn d'Leit geléiert, Muskulatur Spannungen ze reduzéieren während e Betraff vun enger elektrescher Aktivitéit vun den Muskelen an hire Gesiicht, Hals oder Schëlleren gesinn oder héieren. An der CBT sinn d'Leit trainéiert fir Stress ze frustéieren, déi d'Spannungs Kappwéi ausléisen oder irritéieren.
Präventioun vu Spannungen
Natierlech iwwersinn d'Spannungs Kappzeechen an éischter Plaz duerch eegent Selbstversécherung an d'Vermeitung vun der Trigger ass ëmmer eng sécher a einfach Bet. Hei si 5 Weeër fir Spannungsersäit ze vermeiden. Mee, wann Dir weider Spannungen huet, da kënnt Ären Dokter e präventiven Medikament recommandéieren.
Amitriptyline (Elavil) - e tricyclesche Antidepressivum - ass an enger Rei vu Studien ze entdecken, fir ze profitéieren bei der Verhënnerung vun Spannungs-Kappwéi, besonnesch Leit, déi chronesch Spannungen hunn. D'Gutt Noriicht ass dat fir e puer Leit, déi d'Amitriptylin féieren, kann d'Medikamenter lues a lues verjigéieren an duerno no sechs Méint benotzt ginn - an d'Leit bleiwen onofhängeg. Fir aner, hir Kappwéi erëm zréck a sou d'Amitriptyline kann laangfristeg gebraucht ginn.
Wann Dir Amitriptyline starten, iwwerpréift Dir suergfälteg mat Äre Kappwéibezierker an den éischten Pfleegepersonal iwwert d'Nebenwirkungen, déi de trocken Mound, de Gewiicht vu Gewënn, an d'Schläifkeet beinhalt.
Méi potenziell eeschte Neben Effekter:
- anormal Häerzrhythmus
- Glaukom
- Harnbewegung
Wat To Watch To For
Ee vun de Risiken fir d'Selbstbehandlung vun Ärem Rettungs vun der Sphär Kappwéi ass d'Medikamenter ze iwwerhuelen. Dëst kann d'Entwécklung vun der Medikamenter iwwerschuldig Kopfschicht ginn . Vergiesst net onbedéngt a vläicht mat Ärem Dokter virun allem wann Dir Medikamenter hutt. Et ass wichteg datt Dir och mat Ärem Dokter schwätzt wann Är Kappzeechen ënnerschiddlech fillen oder méi heefeg sinn.
Quellen
Chowdhury D. Spannungen. Ann Indian Acad Neurol. 2012 aug 15 (Suppl 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Spannung-Typ Headache. Am Fam Physician. 2002 Sep 1; 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Physiotherapie fir Spannungs-Kappësseg: Eng kontrolléiert Studie. Cephalalgia. 2004; 24: 29-36.
DISCLAIMER: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Schoulzwecker. Et sollt net als Ersatz fir perséinlech Versuergung vun engem lizenzéierte Dokter benotzen. Gitt är Dokter fir Diagnostik a Behandlung vun irgendwelche Symptomer oder Gesondheetszoustand.