Probéiert dës 9 Typen vun Mnemonics fir Äert Gedächtnis ze verbesseren

1 -

Memory Tipp # 1- Keyword Mnemotiker

Eng interesséiert Effet méi efficace an effikass am Léieren a Réckruff Informatiounen? Egal ob Dir sidd an elementar Schoul, Schoulausbildung oder alldeeglech Liewen, déi dës mnemonesch (prononced ni-mahn-ik) Strategien benotzen - denken se als ganz effektiv Gedächtnisstipps - et kann et méi einfach Facts erënneren, fir all Thema ze benotzen.

Memory Tipp # 1: De Schlësselwuertmethod

Ausléift fir eng zweet (oder drëtt oder véier) Sprooch? Verschidde Forschungsstudien hunn demonstriert datt d'Médecord mnemonesch Methode verbessert Léieren a Réckruff, virun allem am Gebitt vun der Friemsprooch.

Hei ass d'Methode vum Keyword. Als éischt wielen Dir e Schlësselwuert, deen Iech iergendwéi drun denkt, aus dem Ausland ze denken. Da frot Dir Iech dass Schlësselwierder verbonne mat der Bedeitung vum Wuert, deen Dir maache léisst.

Zum Beispill, wann Dir versicht, de spuenesche Wuert fir d'Katze ze léieren, wat Gato ass, da kuckt un éischter Plaz un engem Portal a kuckt Iech d'Katze sech op der Spëtzt. Och wann den "a" Sound am Gato ass kuerz a "e" Sound am Portal ass laang, d'Anfänge si ähnlech. Dofir muss d'Visualiséierung an d'Associatioun d'Widderhuelung vum korrekten Wuert ausléisen.

• De komplette Guide fir de Mnemonic Keyword-Methode ze léieren

2 -

Memory Tipp # 2- Chunking als Mnemonesch Strategie

Chunking-Informatioun ass eng Mnemonesch Strategie déi vun der Organisatioun vun Informatioun an méi liicht geléiert Gruppen, Phrases, Wierder oder Zuelen organiséiert. Zum Beispill, d'Erënnerung un der folgender Nummer: 47895328463 wäert wahrscheinlech e fairen Effort maachen. Allerdéngs, wann et esou uginn: 4789 532 8463, et gëtt méi einfach ze erënneren.

Interessant ass Chunking ee vun e puer mnemonesch Strategien déi an de Leit mat mild Alzheimer Krankheet studéiert goufen. Resultater bilden dës Studien d'Schlussfolgerung, datt de Chunking hëlleft hëlleft fir de verbalen Aarbechtsgediing ze verbesseren an de fréimen Etappe vun Demenz.

• Wéi funktionnéiert d'Gedächtnisresponsioun vun Alzheimer Krankheet?

3 -

Memory Tipp # 3 - Musical Mnemotiker

Eng Manéier fir d'Informatioun vun der Informatioun an Ärem Gehir erszeginn ass Musik ze benotzen. E weidert Beispill ass de "ABC" Lidd, awer et ass keen Enn fir wat Dir léiert wann et Musik gëtt. Dir kënnt d'Länner vun Afrika léieren, Wëssenschaftleche Zyklen, Gedächtnisversees, Matheelung a méi.

Wann Dir Recherchen online fannt dir et e puer Lidder déi speziell gemaach hunn fir ze hëllefen, verschidde Informatioune ze léieren, a fir anerer, Dir musst Är eege Plaz maachen. A nee, Dir musst net amgaangen sinn d'Melodie ze schreiwen oder d'Musik richteg auszeféieren fir dës mnemonesch Method fir ze schaffen.

Musek ass och e wirklech Instrument fir Leit mat mild kognitiver Beefort an Alzheimer Krankheet . Net nëmme kann d'Wierder vu Lidder aus hirer Kandheet erënneren wann och nach aner Sproochekenntnisser bal fort sinn, awer si kënne och méi Informatiounen effektiver léieren, wann et iwwer Musek geléiert gëtt.

• Mat Musik an der Alzheimer Krankheet
• Méi wéi Memory Loss: 10 Warning Signs of Alzheimer

4 -

Memory Tipp # 4- Letter a Word Mnemonic Strategies

Acronyme an Akrostiker si normalerweis de bekanntsten Typ vu mnemonesch Strategien.

Acronyme benotzen eng einfache Formel vun engem Bréif, fir all Wuert a Begrëffer ze representéieren, déi erfuede muss ginn.

Zum Beispill, un den NBA denken, dee fir d'National Basketball Association steet.

Oder wann Dir versicht, vier verschidde Typen Demenz ze schreiwen, kënnt Dir dës Acronym benotzen: FLAV, déi frontotempora l, Lewy Kierper , Alzheimer a vaskulär representéiere wäert . Remarkéiert datt ech d'Lëscht op esou engem Wee bestallt hunn, méi e "Wuert" ze bilden, deen Dir net wëllt maachen, wann d'Lëscht, déi Dir braucht fir ze veranstalten, bestallt ginn ass.

Eng Acrostik benotzt de selwechte Konzept wéi d'Akronym, ausser datt et anstatt e neie "Wuert" ze formuléieren ass, generéiert en Saz deen Iech hëllefe fir un d'Informatioun ze erënnere kënnt.

Eng oft gebrauchte Akrostik an der Matmaartklasse ass: Sinn d'Excuse My Dear Tante Sally. Dës akrostische Mnemiéit repräsentéiert d'Operatiounsbestëmmung an der Algebra an steet fir Klengen, Exponents, Multiplikatioun, Divisioun, Additioun a Subtraktioun.

• 11 Aarte vun Liewensmëttel, déi Äert Demenzdiskussioun reduzéieren

5 -

Memory Tipp # 5- Reime wéi Mnemonesch Strategien

"Hey Diddle Geescht ..." D'Kaz an d'Geescht ... "Kanns de den Rescht vun dësem Crèche matmaachen?

D'Fäegkeet fir Kannergär ze erënneren, ass oft deelweis zur Wiederhuelung a zum Deel zum Rhyming. Rhyming Wierder kënne benotzt ginn als Mnemonic, fir eis ze léieren an d'Informatioun ze liesen.

Heiansdo kënnt Dir d'Wierder a Wierder änneren oder e Wuert mat der selwechter Bedeitung maachen fir se ze rhyme ze maachen.

Huelt déi vertraute Rechtschreiwung: "i" virun "e," ausser "c" oder kléngt wéi "ay" wéi an "noem" oder "waacht". Dës Phrase stécht an eise Erënnerungen, well mir et méi oft an der Saach héieren hunn, och wéinst der Rhythie vun dësem.

• 6 Quick Tips fir Léieren a Réckruff Informatioun

6 -

Memory Tipp # 6- Konzepter als Mnemonesch Method maachen

Eng mnemonesch Strategie déi hëlleft Kodéieren neit Informatioun ass d'Verbindung mat engem aneren ze verbannen, deen Dir schonns kennt oder wësst. Dëst gëtt et Sënn a mécht et méi einfach ze erënneren. Dës Methode kënnt u bal all Thema oder Informatiounsform benotzen.

Zum Beispill, stellen Iech vir, datt Dir just ee bei Jeffery genannt gëtt. Anstatt e Geescht mat sengem Geescht ze vermeiden, oppassen a Gedanken iwwer wéi Dir et erënnert. Vläicht fannt Dir, datt Jeffery ganz energesch ass, fir datt Dir him virstellen kann, datt hien mat senger Spréng ronderëm säin Spréng a sprange mat Jeff sprangen. Déi nächst Kéier gesitt Dir him. Dir denkt: "Et gëtt 'Jumping Jeffery' an Dir kënnt Hallo mat dem Numm soen." (Vergiesst net de Begrëff "sprangen" vu sengem Numm wann Dir him gréissen.)

• 8 Rotschléi fir Erënnerung un d'Leit vun den Awunner

7 -

Memory Tipp # 7- Method vu Loci Mnemonesch Strategie

D'Methode vu loci (ausgedréckt Low-Seech) ass wahrscheinlech déi fréizäiteg identifizéiert Mnemonesch an der Geschicht. Et ass éischt a Simonides vu Ceos, e griechesche Poet, an 477 v. Chr. Zougeginn. Et ass och eent vun de meeschte vun der Recherche, déi demnächst iwwert e grousst Spektrum vun akademesche Fächer a Liewenssituatiounen ze weisen.

Wéi funktionnéiert et? An der Method vu Loci visualiséiert de Schüler en Zëmmer oder engem vertraute Wee duerch e Gebai a mental Verhalen oder Informatioune mat spezifesche Locations oder Objeten am Wee. Fir Erënnerung unzekommen, wat hien geléiert huet, sicht hien sech erëm duerch dës Plaz oder laanscht dee Wee ze kucken, an all Stoppt entlooss eng aner Informatioun. Dës Methode gëtt och als Reesmethod bezeechent datt eng "Memory Palace" oder d'Mental walk Strategie geschafe gëtt.

D'Recherche reest aus medizinesche Studenten, déi iwwer Diabetis léieren fir Studenten ze erënneren, déi Liewensmëttel Liwwerunge erënneren, weisen erneit Verbesserungen, wann d'Methode vu Loci benotzt gëtt.

• Wéi Elaboratiounsprouf verbessert d'Erënnerung a Réckruff

8 -

Memory Tipp # 8- Peg Method Mnemonics

D'Peg-Methode ass eng besonnesch nëtzeg Mnemuth fir Erënnerung no beklotene Informatioun. Wann Dir éischt fuerdert datt Dir d'folgend Lëscht gespaart hutt, hutt Dir de Faktur bestellt:

• one = bun
• zwee = Schong
• dräi = Baum
• véier = Dier
• fënnef = hack
• sechs = Stécker
• si = Himmel
• Aacht = Gate
• néng = R vine
• zéng = Henn

Nodeems Dir dës Lëscht erliewt hutt, kuckt iwwer déi nei Informatioun, déi Dir versicht ze léieren. Duerno verbannen dat éischt Wuert "Buedem", dat zweet Wuert "Scho", drëtt Wuert fir "Bam" etc. Et ass d'Ziel, eng onverständlech Verbindung mat all nei Informatioun ze benotzen, déi Dir braucht.

Zum Beispill, loosse mer Iech virstellen datt Dir d'Wëssenschaftleche Klassifikatiounssystem erliewen brauche - de Kinnek; Phylum oder Divisiounen; Class; Uerdnung; Familljen; Genus; Art. Dir benotzt de Peg-System, denkt Dir un e Kinnekräich, deen op engem Hamburger stëppelt. Duerno stellen Iech d'Mathematiker Divisiounsschäin am Schong. Nees, Dir wäert e Klassesall op enger Bamstëft zwëschen. A sou weider.

Dës Methode erméiglecht Iech och d'spezifesch Informatioun an d'korrekt Uerdnung ze erënneren, wou et muss plazéiert ginn.

• Véier Zorte Gedäck. Mir hunn All Have

9 -

Memory Tipp # 9 - Den Mnemonic Linking System (Stories oder Biller)

D'mnemonesch Verknëppungsmethode (och nach "Chain" genannt) besteet aus der Entwécklung vun enger Geschicht oder Bild dat verbonne Informatiounen vun Informatiounen déi Dir braucht fir ze erënneren. All Artikel leet Iech un den nächste Punkt zréck.

Zum Beispill, stellen Iech vir, datt Dir Iech erënnert un d'folgend Saachen ze bréngen mat Iech zu der Schoul am Muergen: Hausaufgaben, Glouser, Turnschuëss, Portemonnaie, Mëttespueren a Schlëssel.

Wann Dir mat dem Linking-System benotzt, kënnt Dir d'folgend Kuerzgeschichte erënneren Iech ze hëllefen: Jack's Hausaufgabenpapier setzen op seng Brëll an Gymnastikschoul op a lafen op seng Portemonnaie, wou seng hongeresch Keelt d'Mëttespaart giess hunn.

Wann Dir interessant Detailer oder Humor fënnt, mécht d'Informatioun ze vill méi einfach ze erënneren.

• Hei ass de Why We Forget Things

E Wuert aus

Mat Hëllef vun mnemonesch Gedächtnisstrategien kann Dir dat an Ärem Gedächtnis erhéijen, déi mir all brauchen, an et kann Äer Effizienz beim Léieren verbesseren. Denkt drun datt Dir e puer vun dëse Strategien virbereeden mussen ier se einfach leien, awer wann Dir se se da brauch, sollen se Iech léiwer an d'Informatioun zréckschécken.

_Quell:

_{Bucks County Community College. Mnemonics- Memory Techniques. http://faculty.bucks.edu/specpop/mnemonics.htm}

_{Aktuell Psychologie. Mäerz 2014, Volume 33, Issue 1, Six 64-72. Receptiv a produktiv Réckreschter mat de Schlësselwieder Mnemekrater an de Bilan Studenten. http://link.springer.com/article/10.1007/s12144-013-9197-y?no-access=true}

_{Mt. San Antonio College. Mnemonics: Chunking Techniques. http://faculty.mtsac.edu/ctunstall/dsps_31/dsps31_handouts/DSPS%2031%20Chunking%20notes.pdf}

_{Nashville State Community College.Mnemonic Techniken. http://ww2.nscc.edu/think/nscc1000files/Mnemonic%20Techniques.pdf}

_{Lehre vun der Psychologie. Abrëll 2015 Vol. 42 Nee. 2 169-173. Standuert, Standuert, Stand! Demonstratioun vum Mnemonesche Virdeel vun der Methode vu Loci. http://top.sagepub.com/content/42/2/169.abstract}