Hutt Dir et gemaach wou Dir kënnt net un engem aneren Numm erënneren? Dir hutt hatt virdru fonnt an si begréisst Iech mam Numm. Dir reagéiert: "Et ass sou schéi fir dech erëm ze gesinn!" (An hoffen dass hatt net seet de Fakt datt Dir hir net benotzt huet).
Verschidde Leit schéngen ganz erfuerderlech ze erënneren an d'Nimm ze benotzen. Auteure schéngen et ëmmer erëm ze probéieren, trotz dem Héieren der Nimm méi wéi eemol.
D'Virdeeler vum Benotzungsbenennen
D'Kreatioun vum Cadeau vu Léierennamen kann Iech sozial a professionell profitéieren, an et féiert aner datt si wichteg sinn - datt Dir wierklech genuch genéisst fir hiren Numm ze kennen an ze identifizéieren.
Firwat ass et schwéier ze bedenken Numm?
Also, sinn e puer Leit nëmme begabt mat engem natierleche Fähig fir Numm ze erënneren oder hunn se op dësem Entdeedungen geschafft? Gleef aner einfach e schlechten Erënnerung fir Nimm?
Eent d'Ursaach erënnere Nimm kann schwiereg sinn, laut Dr. Richard Harris vun der Kansas State University, ass datt mer oft net oppassen. Harris weist drop datt déi meescht Leit e gudde Gedächtnis fir eppes hunn, an datt "eppes" vun hirem Interesse hänkt. Déi investéiert ginn an an der Uersaach sinn eng héicht Motivatioun fir op Nimm openeen ze kommen, wann Dir nei Leit kënnt treffen.
Distraktioun kann och eng Roll spillen. Mir kënne vereenzelt ginn op verschidde Moler an enger Zäit, a Prouf am Kapp den Réck, deen mer 10 Minuten erofhuelen oder ofgeschrauft ginn an eis frësch erliewen.
Strategien fir d'Erënnerung Names
- Wieder de Numm am Kapp.
- Dréckt den Numm vum Mënsch eraus. ("Hi John!" Et ass schéi fir iech ze treffen.)
- Vergiess si beim Opnam ze achken.
- Frot wéi se et ze schreiwen, wann et net esou vill sinn an adequat.
- Gitt et Sënn am Kapp. Wann de Numm Sam ass, denkt Dir un wéi Sam Reim mam Famill, fam ass eng Kuerzfaassung fir d'Famill a Sam huet eng grouss Famill.
- Gitt den Numm op Ärem Handy no, nodeems du se gesinn huet. (Jo, dat ass "Betrug", awer et hëlleft.)
- Maacht e Punkt fir d'Leit vun den Awunner konsequent fir d'Gewunnt anzebezéien.
- Verstinn d'Wichtegkeet vun Nimm. Vergiesst net datt d'Nimm e Schlëssel fir d'Verbindung mat anere verbonne sinn.
Léieren an Erënnerung Nimm bei grousse Gruppen
An der Schoul, hutt Dir e Spill mam Numm am éischte Dag vun der Klass gespillt. All Schüler muss sech selwer nennen, andeems hien säi Numm erkläert huet an duerno eppes wat hie gär huet, dee mat deemselwechte Bréif beginn als sengem éischte Numm. Zum Beispill, den éischte Schüler kéint soen, "Ech sinn Esther an ech hunn Eier". De nächste Schüler géif soen, "Ester gär Eeër. Ech sinn Tim a ech hunn Téi." De nächste géif soen, "Ester gär Eeër." Tim gär Tee. Ech sinn Sam an ech wëll Sushi. " Dir sidd drun iwwer de ganze Raum op dës Manéier, bis déi lescht Persoun mengt d'Nimm vun allen Nimm an déi jidder Mënsch.
Maacht eraus, et ass Fuerschung déi dës Method ënnerstëtzt, zousätzlech zu anecdotal Beweiser. De Journal of Experimental Psychology Applicéiert eng Studie verëffentlecht, déi am Prinzip e selwechte Konzept nach no wessenschaftlech Testen huet.
Firwat schafft et? Et huet an der Praxis verschidde vun de Strategien identifizéiert. Et erfuerdert Aufmerksamkeet, Wiederhuelung (béides laut an an Ärem Gedanken wéi Dir op Är viregt Wuecht setzt) an et ass eng aner mat dem Numm ass, wat hëlleft Sënner ze hëllefen.
Dëst gëtt als elaborativer Prouf gefrot , an et ass allgemeng méi effektiv wéi einfach Wiederhuelung bei der Informatioun vun eise Memoiren.
Ass Vergiessen Nummer e Warnzeichen vun Demenz ?
Vläicht wësst Dir een mat Demenz, deen net kënnt an aner Natiounen erënneren. Dir kënnt se vun hirem Meedche soen, datt se Iech erkennt, awer si kënnt net mat Ärem Numm kommen. Während Wuertmeldung an den Nout vun Nimm ass bei Demenz opgetruede sinn, ass d'Invaliditéit fir en aneren ze erënneren, ass oft eng Saach, datt et am Ufank net léieren.
Wann Dir awer net kënnt den Numm vun den Familjenmemberen erënnere kënnt a kann net mat dem korrekten Wuert komm sinn, ass et Zäit fir e Rendezvous mat Ärem Dokter ze maachen fir dës Bedenken ze erfannen.
Äre Dokter kann e puer Tester bestellen, déi hëllefen, méiglecherweis reversibel Ursaache fir e schlechte Gedächtnis ze identifizéieren , wéi zum Beispill en nidderegen Niveau vun Vitamin B12 oder enger Infektioun . Si kann och Schëlder fir Zeechen vun Demenz ginn. Obwuel dëst eng Angschtféierlech Erfahrung fir Iech ass, da si vill Virdeeler fir fréizäiteg Demenzerkennung, ënnert anerem d'Méiglechkeet vu méi effektiv Behandlungen.
Quell:
Journal of Experimental Psychology Applied. 2000. Vol. 6. No.2 p. 124-129. De Numm Spill: Mat Retrieval Praxis fir d'Erweiderung vun den Nummern ze verbesseren.
Kansas State University. News a Kommunikatiounsservicer. 20. Juni 2012. Wat ass Ären Numm erem? Firwat ass et net de Fähwannel vun Ärem Gehir, awer Är Mankes vu Interesse, déi e schlechten Erënnerung verursaacht.