Wat musst Dir iwwer dat wëssen?
Basil Eil Ueleg ass e Typ essentiel Ueleg allgemeng benotzt bei Aromatherapie . Gitt vun der Ocimum Basilicum Planz, Basil Essentiale Ueleg gëtt gesot, eng Vielfalt vun de Gesondheetsrisiken ze bidden.
Basil Eil Ueleg enthält eng Rei vun Verbindungen, déi d'Gesondheet gesi ginn. Dës Verbindungen schliesslech Linalool, e Stoff deen ënnerschiddlech Stress a verschiddene wëssenschaftleche Studien reduzéiert gëtt.
Wéi funktionnéiert et?
An Aromatherapie, déi den Aroma Basil Essential Ueleg (oder absorbéiere Basil Essential Ueleg duerch d'Haut) inspiréiert gëtt, gëtt vermittelt Messagen an eng Gehirregregioun, déi an de Controlling Emotiounen involvéiert sinn. Bekannt als den limbesche System huet dës Gehirregregioun och den Nervensystem beaflosst. Aromatherapie-Proponenten soen datt ätherescht Ueleger e puer biologesch Faktoren beaflossen, z. B. d'Häerzstäerkt, de Stressniveau , de Blutdrock , d'Atmung an d' Immunfunktioun .
Verwäertung
An alternativ Medizin, basil essentiel Ueleg gëtt normalerweis fir déi folgend Gesondheetsproblemer benotzt:
- Akne
- Angscht maachen
- Bronchite
- Keelt
- Hëtsch
- Depressioun
- Middegkeet
- gëss
- Verdauung
- Sinusitis
Zousätzlech ass Basil essential Liicht fir d'Stëmmung verbessert, d'Verdauung verbessert, d'Warnkeet erhéijen an d'Muskelschmerzen berouegen.
Basil Eismarescht gëtt och heiansdo als Insekteschpëllend benotzt .
D 'Virdeeler
Während der preliminärer Fuerschung proposéiert datt e basilescht ätherescht Ueleg kann e puer gesondheetlech Virdeeler ubidden, ass et momentan e Mankes fir d'Recherche ze kontrolléieren d'gesondheetlech Auswierkunge vun aromatherapeutescher Benotzung vum Geranium-äthereschen Ueleg.
Zum Beispill, verschidde Labourstudien, déi an der Vergaangenheet verëffentlecht goufen, weisen datt Basil essential Liewensmëttel Anti-Kriibs, Anti-Pilz an antibakteriell Eegeschaften hunn.
Zousätzlech huet eng Studie publizéiert an der Zäitschrëft Biomedica proposéiert datt dëst basilescht ätherescht Ueleg bei der Behandlung vu Akne kann hëllefen. Fir d'Studie goufen 28 Persounen mat Akne u Wäert vun 8 Wochen mat enger vun véier Formuléierungen zugewuess: enger Mëschung vun orange oder Basil Essensoëlen, keratolytesche Medikamenter (en Typ vu Medikamenter, fir Läsionen aus der Haut ze leschen), äthereschen Ueleg gemengt mat Essigsäure (eng Verbindung, déi heiansdo als Ingrédement fir Hautpfleegprodukter) benotzt gëtt, oder keratolytesch Medikamenter mat Essigsäure.
Duerch d'Ënnersichung hunn all Gruppen Verbesserungen an Akne fonnt. Déi gréissten Verbesserungen goufen an de Patienten mat den Essigsäuregemëschen behandelt.
Et ass wichteg ze bemierken datt keng vun dësen Etüden d'aromatherapeutesch Benotzung vun Basil essential palette gepréift ginn, an datt méi Fuerschung noutwenneg ass virun e basilistesche äthereschen Ueleg kann bei der Behandlung vun all Gesondheetszoustand empfohlen ginn.
Wéi benotzen se
Wann kombinéiert mat engem Träger Ueleg (z. B. Jojoba , séiss Mandel, Avocado), basil essentiell Ueleg kann direkt op d'Haut applizéiert ginn oder zu Waasserbuden addéiert ginn.
Basil Eil Ueleg kann och geheien wann et e puer Drëpsen vum Ueleg op e Stoff oder Tissu gutt ass, oder duerch d'Benotze vun enger Aromatherapie-Diffusor oder Verdampfer.
Caveats
Basil essential Lächer soll net ouni intern Kontroll vun engem Gesondheetsprofi geholl ginn. Internal Benotzung vum basil essentiellen Ueleg ass méiglecherweis gëfteg Effekter.
Ausserdeem kënne verschidde Leit Irritationn erleedegen wann Dir Sandelholz ätherescht Ueleg op d'Haut applizéiert. E Skin-Patch-Test soll gemaach ginn, éier ee neie ätherescht Ueleg benotzt.
D'Ueleg soll net vollstänneg fir d'Haut applizéiert ginn oder an exzessivem Betrag benotzt ginn.
Schwangere Fraen a Kanner sollen hir primär Gesondheetsbetreiber viru benotzen ier si äthereschen Ueleger benotzen.
Méi erfueren iwwert wéi Dir Sandelholz ätherescht Ueleg ka sécher benotzen .
Alternativen
Eng Rei essentielle Ueleger kënnen e gesond Effekter hunn wéi d'beweegten Virdeeler vun Basil essential oil. Zum Beispill, echt Lavendel ätherescht Ueleg, ebegaet ätherescht Ueleg , a rosend ätherescht Ueleg goufen all fonnt fir Entspanung an wëssenschaftleche Studien ze förderen.
Wou Dir et erméiglecht
Hei sinn e puer Tipps fir d' Kaafkraaft vun äthereschen Ueleger .
Keefend Accessoiren fir Online kaaft, basil essentiel Ueleg gëtt an ville Naturkoststéckgeschäfter verkaaft an an Geschäfter spezialiséiert op Self-Care Produkter.
Benotze fir Gesondheet
Wéinst der limitéierter Fuerschung ass et ze séier fir Basil Essential Ueleg als Behandlung fir all Konditioun ze recommandéieren.
Et ass och wichteg ze bemierken, datt d'Selbstbehandlung vun enger chronescher Zoustänn mat Basil Essentiale Ueleg a Verhënnerung oder Verzögerung vun Standardversécherung e schwéieren Konsequenzen huet. Wann Dir mat engem Basiliséil äthereschen Ueleg fir all gesonden Zweck denkt, vergewëssert Iech Ierch Är Dokter zuerst konsultéieren.
Quellen
Edris AE, Farrag ES. "Antifungesch Aktivitéit vu Pfeffermënttemperaturen a séiss Basil essentialiséilent Ueleen an hir grouss Aromatiséierungsmethoden op e puer Planzpogogen aus der Dampphase." Nahrung. 2003 Apr; 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, Rahman SM, Das AK, Singha SK, Alam MK, Rahman A. "Antibakteriell Eegeschafte vun äthereschen Ueleger an Methanol-Extrakter vu séiss Basilikum Ocimum Basilicum op Lëtzebuergesch." Pharm Biol. 2010 Mee; 48 (5): 504-11.
Kathirvel P, Ravi S. "Chemesch Kompositioun vum äthereschen Ueleg aus Basilikum (Ocimum Basilicum Linn.) A seng In-Vitro-Zytotoxizitéit géint HeLa an HEp-2 Mënscherkrank Zelllinien an NIH 3T3 Maus embryonal Fibroblasten." Nat Prod Res. 2012; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "D'Effektivitéit vun antimikrobieller Formuléierung fir Akne op Basis vun orange (Citrus sinensis) a séiss Basil (Ocimum Basilicum L) äthereschen Ueleger." Biomedica. 2012 Jan-Mar, 32 (1): 125-33.