Rose Ueleg ass e wesentlecht Ueleg allgemeng benotzt bei Aromatherapie . Et beinhalt d'aromatesch Compounden vun der Rouszuel, déi sech Gedanken iwwer verschiddene heelen Eegeschaften hunn.
Wéi et fonktionnéiert
Geméiss Aromatherapie-Praktiker, déi essentielle Uelegmoleküle respektéieren (oder äthereschen Ueleger duerch d'Haut absorbéieren) verschéckt Mesuren an de limbesche System (eng Gehirregregioun, déi responsabel ass fir d'Gefill ze kontrolléieren an de Nervensystem beaflossen).
Dës Messagen ginn ugeholl datt biologesch Faktoren bezeechent wéi Heart Rate, Stressniveau, Blutdrock , Atmung an Immunfunktioun betrëfft.
Virdeeler
Obwuel d'Fuerschung iwwer d'Öl Gesondheet gesuergt ass, gëtt d'Studien virgeschloen datt et ätherescht Ueleg nëtzlech fir déi folgend:
1) Stress an Angstelift
An enger 2009 Studie vun 40 gesonde Volontären hunn d'Wëssenschaftler festgestallt, datt déijéineg, déi an erhueltem Ueleg duerch hir Haut geholl hunn, méi méi entspaant waren wéi déi, déi mat engem Placebo behandelt goufen. Studente Memberen, déi rosen Ueleg kritt hunn, haten och eng méi grouss Reduktioun bei der Atmung an den Blutdrock wéi déi, déi de Placebo krut.
An enger fréierer Studie, déi am Joer 2004 publizéiert gouf, gouf d'Inhalatioun vu Rousen Ueleg fonnt, fir Angscht an enger Grupp vu Ratten ze reduzéieren.
Fir eng Studie 2008 vun 52 Fraen ënner der Menopause hunn d'Fuerscher 25 Participanten zu wöchentlechen Massagen mat verschiddenen äthereschen Ueleger gewënscht (inkl. Lavendel an Jasmin Ueleg zousätzlech zu rose an erhéijen Geraniumoiden).
No aacht Wochen hunn d'Studien Memberen, déi Massagen erreecht hunn, eng erheblech grouss Verbesserung vun menopausalen Symptomer (z. B. waarm Blitze) wéi déi net masséiert. Allerdings kënnen d'Studienautoren net konnten d'positiv Auswierkunge fir Aromatherapie, Massagen oder d'Kombinatioun vun deenen zwee Therapien ze attributéieren.
Topesch Applikatioun roséis Ueleg (wann kombinéiert mat Lavendel a Kläre Mësshéift) kann effektiv am Abbau vun der Schwéierkraaft vun menstruellen Krämpteren , no enger 2006 Studie vun 67 weibleche Studenten. Fir d'Uni, eng Mëschung, déi e Rescht vu Rous, zwee Tropfen Lavendel, eng Tropfa vu Kläresalze a 5 Kc Mandelméisseel ass a Form vun engem Bauchmassage applizéiert.
Administration
Wann zesummen mat engem Trägeröl (z. B. Jojoba, séiss Mandel oder Avocado), erhéitem Ueleg kann direkt op d'Haut applizéiert ginn oder zu Waasserbuden addéiert ginn.
Roséer Ueleg kann och geheien wann se e puer Tropfen vum Ueleg op e Stoff oder Gewëss iwwerstammt (oder duerch en Aromatherapie-Diffusor oder Verdampfer).
Wéinst der berouegend Effekter an erfreele Geroch, rose Ueleg ass e populär Bestanddeel vun Aromatherapiemassage.
Caveats
Ueleg soll net intern internéiert ginn ouni Iwwerwaachung vun engem Gesondheetsprofi. D'intern Gebitt vun erhueltem Ueleg kann gëftegt Effekter hunn.
Zousätzlech kënne verschidde Leit Irritationn erreechen wann Dir rose Ueleg op d'Haut zielt. Et sollt net voller Kraaft an der Haut applizéiert ginn.
Méi erfuere wéi d'Virdeeler an d'Sécherheet vun der Aromatherapie Massage ass.
Schwangere Fraen a Kanner sollen hir primär Gesondheetsbetreiber viru benotzen ier si äthereschen Ueleger benotzen.
Léiert méi Tipps fir wéi et rose ätherescht Ueleg ka sécher sinn .
A Wuert From
Wéinst der limitéierter Fuerschung ass et ze séier fir rose Ueleg als Behandlung fir all Zoustand. Wann Dir dorunner handelt, schwätzen mat Ärem Dokter zuerst. Denkt drun dass Alternativ Medizin sollt net als Ersatz fir Standardversécherung genotzt ginn. Self-Treating Conditioun a Vermeiden oder Verzögern vun Standardversécherung ka schlëmm Konsequenzen hunn.
Quell:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Anxiolytesch-ähnlech Effekter vu rose Ueleg Inhalatioun op dem erhéigen Plus-Labyrinth bei Ratten." Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS. "Effekt vun Aromatherapie op Symptomer vun Dysmenorrho bei Studenten Studenten: e randomiséierte placebo kontrolléiert klineschen Test." J Agger Ergänzung Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Relaxéierende Effekt vu rose Ueleg op Mënschen." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aromatherapie Massage beaflosst Menopause-Symptomer a koreanesch klimakteresch Fraen: e pilotegesteuert klineschen Test." Evid Based Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.