Eng elementar Ernärung ass eng flëssege Ernährung déi normalerweis fir Patienten benotzt gëtt, déi Verdauungssystemen ënnerdréckt hunn. D'Diät ass awer eng nei Opmierksamkeet als eng méiglech Behandlung fir klinescht Darmbakterien Iwwergrouft (SIBO), eng Theorie vun e puer IBS-Fäll.
Obwuel et e bëssi kontrovers ass, huet et nach e puer Fuerschungsindikatiounen uginn datt een Iwwergrouft vu Bakterien am klengen Darm verantwortlech ass fir IBS Symptomer bei e puer Leit.
Eng Behandlung fir SIBO ass d'Benotze vu bestëmmte Antibiotike, dorënner d'Medikamenter Xifaxan . D'elementare Ernährung gëtt als eng méiglech Alternativ fir Antibiotike betraff.
D'Elemental Ernährung
D'elementar Ernährung gëtt als eng méiglech Behandlung fir SIBO ugesinn op Grond vun den folgenden Grënn:
1. D'Nährstoffer an enger elementarer Ernährung gi gegleeft datt se an den éischten Deel vum klengen Darm komplett absorbéiert sinn an d'Reduktioun vun der Zuel vun Nahrungsbestanddeeler, déi fir Bakterien verfügbar sinn.
2. Elemental Diät goufen opgedeckt fir d'Zuel vu Gutt Bakterien ze reduzéieren . Dofir ass et dergéint, datt et nëtzlech ass fir d'Bakterien aus dem klengen Darm ze klären.
3. D' Fuerscher aus der enger klinescher Versioun, déi bis elo verëffentlecht ginn ass, behaapten, datt d'elementar Ernährung de Volume vun der Galle enthale kann. Dëse Effekt géif theoretesch d'Déierewannen vun der Déckt verstäerken, sou datt d'Bakterienniveaus reduzéiert gëtt.
4. Dëselweech Fuerscher proposéieren och datt d'Effekter vun der Diät op den Immunzellen innerhalb der Dachspaacke dierfen och fir kleng Darmbakterien erofhuelen.
Wat heescht d'Recherche?
Wéi schonn erwähnt ass et nëmmen eng verëffentlecht Studie iwwer d'Benotze vun der elementarer Diät fir SIBO. D'Ernährung beurteelt den Effekt vun der Diät op dem Niveau vun der Laktulose am Atem - e Meescht Gedanke, d'Präsenz vu exzessive Mengen Bakterien an der klenger Déckt ze reflektéieren.
Informatioun ass och fir d'Effet vun der Diät op IBS Symptomer gesammelt.
An der Studie hunn 93 IBS Patienten, déi sech anormal Resultater vum Lactuloseexprobe (LBT) hunn hunn hir Ernärung zu enger elementarer Diätformuléierung fir eng Dauer vu zwou Wochen limitéiert. Déi, déi nach onofhängeg LBT Resultater ze weisen hunn, no deenen zwou Wochen, beroden Iech fir eng zousätzlech Woch weiderzegoën.
No der éischt zwou Wochen hunn normale LBT Tester bei 80% vun de Patienten gesi fonnt. D'Zuel ass no 85% gefall, nodeems d'Inklusioun vun deenen, déi der Diät fir déi zousätzlech Woch gefollegt hunn.
D'Donnée war méi begrenzt wéi den Effekt vun der Diät op klinesch Symptomer, obwuel d'Studie nach Verbesserung vun IBS-Symptomer bei Patienten mat enger normaler LBT am Ende vun der Studie unabhängig vun IBS-Ënnertyp erhéicht wéi déi, déi verännert hunn LBT erreecht.
Going on Elemental Diet
An dësem Moment ass et nëmmen eng Etude, déi d'Verwäertung vun der elementarer Diät fir SIBO adresséiert. Et wier flott fir eng Ernärungsbasis Alternativ fir d'Verwäertung vun Antibiotiken ze ginn, awer un der Elementarietéit schéngt d'Gesetz net ze passen. Nieft dem relativ onparatierbar, musse méi Studië gemaach ginn fir d'impressionnante Resultater vun dëser Première ze maachen.
Allerdéngs, wann Är IBS ganz wäit sidd, an Tester Resultater weisen datt SIBO eng Roll spillt, eng elementar Ernärung kéint et wäert sinn, Iech selwer ze maachen. Allerdéngs ass et ganz wichteg datt all dës Ernärung nëmmen ënner medizinescher Supervisioun benotzt gëtt wéi d'Ernährung ass ouni Risiken. D'Ernährung ass net gläichzäiteg mat all Antibiotik behandelen fir SIBO .
Loosst net versucht ginn, eng hausgemaache elementar Ernährung Formuléierung ze probéieren. D'elementar Ernärung, déi hei uewen beschriwwe gëtt ass wëssenschaftlech entwéckelt fir eng Persoun mat all de Nährstoffer ze ginn, déi essentiel fir Är Gesondheet sinn. Dir wäert Är Gesondheet an e grave Risiko setzen wann Dir eng Alternativ hutt.
Quell:
Russell, R. " Elemental Diets " Gut 1975 16: 68-79.
Pimentel, M., et.al. "E 14-Dag Elemental Ernährung ass extrem effektiv fir normaliséieren den Lactulose Breath Test" 2004 49: 73-77. Digestive Diseases an Wëssenschaften
Pimentel, M. " A New IBS Solution " Health Point Press 2006.