Wéi eng Steigerung vun Ärer Kierpertemperatur kann Är MS Symptomer ausléisen
Den Uhthoff-Phänomen ass e unique Zeechen an enger Multipler Sklerose, déi duerch d'Verschlechterung vun enger oder méi MS Symptomer ze bezeechne gëtt, wann d'Kärtemperatur vun der Kierper erhéicht gëtt, souguer duerch e kleng Betrag, wéi en halleft Grad.
Dëse Phänomen war éischt vum Wilhelm Uhthoff, engem Däitsche Spezialist, am spéiden 19. Joerhonnert. Hien huet bemierkt datt Leit mat der optescher Neuritis , e gemeinsamen Symptom vu méi Sklerose, e temporär ze verschlechse vun hirer Visioun bei der Ausübung haten.
De "Why" Behält d'Uhthoff Phänomen
An der MS ass d' Myelin (déi schützend Fett mat Nervenfaser verdeckt) beschiedegt oder zerstéiert vum Immunsystem vum Mënsch. Myelin ass wat et gëtt Nerven effektiv a séier ze kommunizéieren. Also, wann et beschiedegt ass, kënne d'Nerve Zellen keng Moossnamen korrekt vermëttelen. Ofhängeg dovun wéi d'Nerven betrëfft, ginn dës verschlechtert Nerve Signalzeechen a verschiddene MS Symptomer, wéi verschwonnene Visioun, Tauche a Kribbelen, Muskelschwächen a Gedankensproblemer.
Mat dem Uhthoff-Phänomen si Wëssenschaftler der Meenung, datt d'Hëtzt effektiv verschlechtert dës scho beschiedegt Nerve-Zellen-Weeër déi den aktuellen MS Symptomer auslöscht .
Zum Beispill, eng Fra mat MS kann bemierken datt hir Erschäerkt sech verschlechtert, wann hire Kierper iwwerhëtzt. Wann hir Kierpertemperatur normal ginn ass, veräntert d'Ermëttlung vun hirer Erwiermung an geet op d'Basis.
E Schlësselpunkt ass hei datt keng permanent neurologësch Schued un der Uhthoff-Phänomener geschitt ass.
An anere Wierder, dës Erfaassung vun der Fra (oder aner Symptomer déi mat Hëtzt verschlechtert sinn) sinn reversibel, nodeems hir hir Kierpertemperatur normal ass.
Gemeinsame Trigger vum Uhthoff Phänomen
All Quell vu Wärme wéi waarm a feiert Wieder, mat engem Föhn, mat enger waarmer Duschen oder Baas oder eng Sauna kann eng Uhthoff-Phänomen ausléisen.
Zousätzlech ass e Féiwer vu enger Infektioun, der Ausübung, der Menopause (denkbar vu héisch Blitze ), an der Peri-menstrueller Period goufen aner potentielle Trigger.
Wéi bescht fir déi Uhthoff Phänomen ze vermeiden
Är bescht Wette fir ze verhënneren, datt d'Uhthoff-Phänomen net geschitt ass, ze identifizéieren wat Är eendeiteg Trigger uginn a vermeide si. Alternativ kënnt Dir an de Cooling Strategien deelhuelen, déi Iech ëmmer nach "Genial" genéissen ouni ze iwwerdréit.
Hei sinn e puer Beispiller vu Killstrategien déi hëllefräich sinn:
- Kallew Waasser am ganzen Dag, besonnesch an de waarme Sommermonaten
- Dir hutt e Pocket Fan an Ärem Portemonnaie oder Rucksack bei enger Situatioun ze hei waarm
- An enger Kitt Handbued fir Är Handgelenk oder Hals beweegen, wann Dir Iech fillt wéi Äre Kierper waarm ass
- Keng Kellekleedung wéi e Këhlweste beim Ausüben
- Traf e Hutt a bleift am Schatt bei waarme, sonnegen Deeg
- Verschlësselt looss, breathable Kleeder, wéi Kotekon
Ënnerscheed tëscht engem Réckfall an dem Uththoff Phänomen
Et kann schwéier komplizéiert ginn tëscht engem MS-Réckfall an dem Uhthoff-Phänomen. An anere Wierder, et ass normalerweis ze froen, ob Äre plëtzeg Bean Taubness (oder aner Symptomer vu MS) aus der Hëtzt oder vun enger neier MS-Lëftung an Ärem Zentralnervensystem ass.
Eng schnell Manéier tëschent deenen zwee ze ënnerscheeden ass ze gesinn, ob Är Symptomer ëmgekéiert ginn, wann de "Hëtzt" Trigger ausgeschielt gëtt, wéi wann se vum waarme Duschen abkillt oder wann Är Fieber normal ginn.
Wann Dir vläicht net méi séier instantarial fillt wéi Dir gekillt hutt (et kann e puer Stonne sinn, jee no dem Symptom), Är neurologesch Symptomer mussen zréck an d'Ausgangsbasis goen, wann d'Hëtzt de Täter steet. Mat engem Réckwee vun den MS bleift d'Symptomer.
Dat hei gesot, et ass ëmmer eng gutt Iddi fir Äre Neurologist oder Är MS-Krankeschäin ze kontaktéieren, besonnesch wann Dir net sécher sidd. En MS-Respon kann eng Behandlung behandelen, wéi Steroiden, während e Symptom vum Uhthoff-Phänomen keng Medikamente brauch, nëmmen d'Entfernung vun der Ausléisung an der Versécherung.
A Wuert From
Manéier Är MS Symptomer ass eng delikat Aufgab an déi Tatsaach datt d'Temperatur d'Effekter effektiv beaflosse kann. Probéiert et awer net ze verstoen mat dëser extra Belaaschtung.
Maacht Äert Bestietnis fir cool ze bleiwen, a wësst datt wann Dir eng Verschlechterung vun Äre schreckleche MS Symptomer ze entwéckelen, ginn se no bausse no der Ofdreiwung ofgefaangen. Och ass sécher datt Dir kee Kierper fir Äre Kierper gemaach huet.
> Quell:
> Birnbaum, MD George. (2013). Multiple Sklerose: Clinician's Guide zur Diagnostik a Behandlung, 2. Editioun. New York, New York. Oxford University Press.
> Frohman TC et al. Uhthoff seng Phänomener am MS - klineschen Funktiounen an Pathophysiologie. Nat Rev Neurol. 2013 Sep; 9 (9): 535-40.
> Multiple Sclerosis Society. (2013). Fact Sheet: Hei a Kälteketten - d'Effekter vun der Temperatur op der MS.