Nodeem d' Ayurveda (a Form vun alternativ Medizin, déi an Indien stoungen), sinn d'Elemente vu fënnef elementar Elementer: Raum / Äther, Feier, Waasser, Loft a Äerd. Dës Elementer kombinéieren fir dräi metabolescht Typen ze bilden, déi och Dosas genannt ginn. De Vata dosha ass eng Kombinatioun vu Loft a Weltraum, de Pitta dosha besteet aus Feuer a Waasser, an d'Kapha dosha ass eng Kombinatioun vu Waasser a Äerd.
D'Leit ginn an enger Kombinatioun vun den Dosas gebuer. Et gi normalerweis een oder zwee dominante Dosas, déi eis kierperlech, geeschteg an emotional Charakteristike bestëmmen. De dominante dosha ass de Grond, firwat zum Beispill eng Persoun kann net fir Feuchtigkeit oder ölegen Iesse toleréiere kënnen, während eng aner Persoun kann keng Reaktioun op hinnen hunn.
An Ayurveda gitt all d'Dosas gär ënnert enger spezifescher Ernährung, Lifestyle a Bewegung. En Ungleichwäit tëscht den Dosasë kann verbessert ginn duerch Liewensmëttel a Liewensstil. Wann net zougekuckt ass, kann en Ungleichgewicht ze erhuelen.
Eng Ayurveda-Praktiker kann eng Persoun bewerten andeems eng perséinlech a familiäre Geschichtsbeispiele eng kierperlech Untersuchung mécht.
Eng Persoun vun der Zong-Faarf kann proposéieren datt hien oder hatt en dosha Ungleichgewicht huet. Zum Beispill, eng wäissesch Zongelveraarbechtung kann eng Akkumulatioun vu Schleck an Unwichte am Kapha dosha weisen.
All dosha ass och mat enger anerer Art Puls.
Eng Ayurveda-Approche befaasst sechs Pulspunkte op all Handgelenk (dräi iwwerflächeg Impulse an dräi Tiefen Impulse).
D'Aaen an d'Fangernellen sinn och während enger ayurvedescher Evaluatioun beobachtbar. Wann de Blécke vun den Aen roud a faarweg a faart sinn de Nägel mëttler Pink, kann et e Pitta dosha proposéieren.
Hei sinn e puer Eegeschafte vun den dräi Doshas:
Vata Dosha : Schlussendlech mat prominenten Eegeschafte, humoristesch, impulsiv, enthusiastesch. Dës dosha ass mat der grousser Déckt, Becken, Knuewel, Oueren, Schéi a Haut.
Pitta Dosha : Mittlere bauen, gutt proportional, stabile Gewiicht. Dës dosha ass mat der Déier, Magen, Schweess drénken, Aen, Haut a Blutt ass.
Kapha Dosha : Solid, schwéier, staark, mat enger Tendenz zum Iwwergewicht. Dës dosha ass mat den Hënn, der Brust an der Wirbelsfloss ass.
Liewensmëttel fir Är Dosha Léiert d'Liewensmëttel an d'Getrëe gleeft fir all dosha ze gleewen.
Teas fir Balance All Dosha: Vata Tea, Pitta Tea a Kapha Tea
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.