Gestioun vun den Ups an Downs
Héich a niddereg Bluttzocker ass en deeglechen Deel vum Liewen mat Diabetis. Et gëtt vill Zäit wou Är Glukosiestellung keng Kontroll mécht. Amplaz vu Panikéieren ass Är bescht Strategie fir alles ze léieren wat Dir maache kënnt iwwer dës Methoden ze vermeiden a richteg z'behandelen, wann se geschéien.
Blutzeglukos
Wann Är Glukos als kleng ass, gëtt et Hypoglykämie genannt (heiansdo als Insulinreaktioun bezeechent).
Wann Dir zevill Insulin ze huelen, eng Miel oder Mielesuscht verpasst oder méi wéi erwart erausspuert, kënnt Dir e klengt Blutzucker reagéieren. Gëfteg Glukosniveauen stinn u ongeféier bei jiddereen, deen Diabetis hat. Är bescht Strategie fir Hypoglykämie ze vermeiden ass d' Symptomer schnell ze erkennen.
Dir hutt e puer oder méi vun dësen Symptomer bei enger bestëmmter Zäit. Wann Dir e vun dëse Symptomer fillt, kënnt Dir Är éischt Äntwert fir Är Bluttzocker ze kontrolléieren. Wann Är Liesen ënner wat de Dokter recommandéiert, da behandelen se direkt.
Hypoglycemisch Reaktioun behandelt
De schnellsten Wee fir Är Bluttzocker ze erhéijen ass eppes ze iessen oder ze drénken dat eng grouss Zuel vu Konzentratioun huet, wéi:
- ½ Tack vu Fruuchtjus
- 5-6 Stéck Häerzer
- 3 Glukosabletts (speziell fir Behandlungen vun Insulinreaktiounen entwéckelt)
Nodeems Dir Är niddreg Blutzeglukos behandelt hutt, da wart 15 Minutten a kuckt ären Blutt erëm, fir datt Är Glukosespiegel méi wéi 80 mg / dl sinn, ier Dir Är Aktivitéit erëmfannt.
Fir adequat preparéiert ze ginn, fir hypoglycemesch Reaktiounen ze behandelen, sollt Dir ëmmer eng Form vun Zockerprodukt mat Iech leeschte kënnen, déi liicht accessibel ass.
Hypoglykämie verhënneren
De beschte Wee fir Glukose-Reaktiounen ze vermeiden ass fir Äert Blutt regelméisseg ze testen, ze léieren, d'fréi Symptomer ze erkennen an ze behandelen, direkt géint d'Symptomer ginn.
Héich Blutzeglukose
Wann Är Glukosespiegel méi héich si wéi normal, heescht et Hyperglykämie . Hyperglycemie kann verursaacht ginn duerch en Insulin Sprëtzen, iessen méi wéi wat Äre Liewensmettel ubelaangt oder keng kierperlech Aktivitéit kritt. Krankheet kann och e Steigerung vun Ärem Bluttzocker verursaachen. Hyperglycemie trëfft Zäit zu Zäit an all Leit, déi Diabetis hunn an d'Ziel ass d'Minimal ze reduzéieren, sou datt et laang bleift.
Wann Är Bluttzocker méi héich ass, sinn d'Symptomer normalerweis evident. Awer wann Är Glukosniveauen héich sinn, kann et net ëmmer sou einfach sinn d'allgemengste Symptomer ze erkennen, déi heefeg urinéiert a Durst sinn. Wann Dir mengt, datt Är Glukos héich ass, de beschte Wee fir dëst ze bestätegen ass fir Äert Bluttzocker ze kontrolléieren. Zu villen Leit, déi mat Diabetis falsch gläichen, kënne se sech richteg präziséiere kënnen, wann hir Glukosniveauen héich baséieren wéi se se fillen. Dëst kann zu engem nohaltege Blutzucker féieren, deen, wann extrem, geféierlech Gesondheetsproblemer wéi Ketoacidosis verursaacht , e gëftegt Staat, deen eréischt wann Kierkewett an Plaz vu Glucose fir Brennstoff benotzt gëtt. Wann d'Glukose iwwer eng laang Zäit erhëtzt, erhéijen d'Risiko e puer langfristeg gesondheetlech Komplikatiounen déi d'Ae, Nerven, Bluttgefäss a Nieren beaflossen.
Hyperglycemie trëfft
Periodesch Héicht vun Ärem Glukos ass normal a kann duerch d'Ausübung oder d'Reduktioun vun der Quantitéit u Liewensmëttel déi Dir a bestëmmte Zäit iesst. Chronesch héich Glukosniveauen erfuerdert Iech fir Ären Dokter ze kucken, ob d'Ajustementer op Är Insulin Dosis gemaach ginn. Et kann och nëtzlech sinn fir Är Diätkierch ze schwätzen fir z'entwéckelen, wann Äre Liewensmëttelplan aktualiséiert ginn muss aktualiséiert ginn. Routine Visitte mat engem Diätiker sinn besonnesch wichteg fir d'Ernährung an d'Kalorie brauch fir Kanner ze wuessen.
Hyperglycemie ze vermeiden
Är bescht Strategie fir Präventioun vu héich Glukosniveauen ass:
- Test Äre Blutt oft
- Gitt d'Mielepflikt no uewe mat der Diätiker
- Ausübung regelméisseg
- Huelt Ären Insulin wéi verschriwwen
Quell:
> Hypoglykämie. Amerikanescher Diabetisverband. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Hyperglykämie. Amerikanescher Diabetisverband. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Hypoglykämie / Hyperglykämie. National Diabetis Schoul. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500