Déift an eise Nasennurchgängen leien 2 olfaktoriche Plaazen besteet aus enger kombinéierter 5 bis 6 Millioune olfaktoresch Rezeptoren. Obwuel dës Zuel vu Päffel am Verglach mat engem Hond oder Kaninchen, déi respektiv 250 Milliounen an 100 Milliounen esou Rezeptoren besëtzen, eis mënschlecht Gefill vum Geroch sinn déif a differenzéiert. Mir, Mënsch, kënne Tausende vu verschiddenen Dënnen bei minimaler Konzentraktioun ausrutschen (denken eent vun engem Deel vu verschidden Milliarde Parts Loft!).
Ausserdeem, wéi vill vun iech kann et wahrscheinlech behaapten, Dünger oft emotional Reaktiounen ausléisen, déi aus enger Physiologie Perspektiv sinn Sënn (Entschuldigung der Pause), well olfaktoresch Rezeptoren mat dem limbesche System verbonne sinn . Den limbesche System ass eent an engem antik Stil vun eisem Gehir, deen hëlleft d'Emotisatioun, d'Erënnerung a méi ze regelen.
Obwuel den Sinn vun Gerënnspeechen op ongeféier 8 Joer an iergendeppes ewell duerch Senescence zréckgeet, sinn vill gesonde Senioren nëmme räich wéi och méi jonk Leit. Tatsächlech ass e Gefill vu Geroch ass mat physescher a mentaler Wuelung verbonne ginn, an d'Leit mat Schizophrenie, Migräeten, Depressiounen a schaarfe Anorexie schaffen méi schlëmm fir objektiv Tester vu Gerücht.
Fir eng Zäit goufen d'Fuerscher interesséiert fir d'Untersuere fir d'Aromatherapie de Gesondheetsrisiko. Obwuel vill méi Fuerschung erfuedert ginn ass, limitéiert Beweiser datt Aromatherapie e puer mental Gesondheetsvirus kritt huet.
Wat ass Aromatherapie?
Flësseg Ästhetöse mat Aromatherapie ginn aus Planzen extrahiert. Dës ätherescht Ueleg kann topisch gemaach ginn, aerosoliséiert oder während der Massage benotzt ginn. Dës Ueleger kënnen ausserdeem duerch d'Haut oder d'Ophänzungsanlage absorbéiert ginn. Eng schnelle Sich op Amazon produzéiert verschidde Aromatherapie-Diffusoren a Uele vu verschiddene Hersteller.
E puer Fuerscher hypothetiséieren datt d'Aromatherapie funktionéiert, fir Stress ze léisen, andeems de Sympathie nervös ("Kampf oder Fliet") aktiv wierkt an déi parasympathesch Aktivitéit erhéijen. Dës Effekter géif zu engem méi relaxen Toun - de Blutdrock, de méi héicht Häerzschlag a sou weider. Et sollt bemierkt datt dës Hypothese nach ni an engem wëssenschaftleche oder objektiven Sënn bewisen ginn.
Eng besonnesch aktiv Aktivitéit vun Aromatherapie schafft fir déi mat Demenz . Leider sinn aktuell Drogen déi Demenz wéi Aricept, Namenda a sou weider ze maachen, ganz wéineg ausser datt kascht Geld. Ausserdeem hunn d'Leit mat Demenz oft Problemer iwwer negative Reaktiounen op Drogen. Esou ass eng netinvasiv Ergänzungsbehandlung ouni negativ Effekter wéi Aromatherapie attraktiv. NB: Nëmme mengt, datt Aromatherapie irgendwie bewierklecht Demenz reagéiert oder soss säin Progression virschreift. Vill Drogen hoffen, datt séiss Atmosphär hëlleft mat e puer vun den Verhalens- a psychologeschen Effekter vun Demenz wéi depriméiert Stëmmung oder Agitation.
Fuerschung
Fir e puer vun iech kann et net iwwerrascht ginn datt d'Recherche iwwer Aromatherapie schudder ass. Besonnesch d'Etuden sinn duerch e schlecht Entworf an all Zort vu Verschleppung belagert.
Ausserdeem fënnt systematesch Rezensiounen zum Thema oft statistesch onbestëmmend Resultater. Trotzdem wäert ech viru Chrëschtdag virstellen a puer kirschteleg Resultater virstellen.
- Déi lescht systematesch Iwwerpréiwung huet 16 randomiséierter Kontrollproblemer betraff a geschloss, datt Aromatherapie bei Angscht goufen. Méi spezifesch huet eng aner systematesch Iwwerpréiwung 13 randomiséierter Kontrollstudien iwwerpréift a festgestallt datt d'Lavendeléil e puer mat Angscht hëllefe kënnen.
- Een eenzegaarteg Facettë vun enger 2014 Cochrane iwwerpréifter Titel "Aromatherapie fir Demenz" huet virgeschloen datt Aromatherapie mat Hëllef vun der assoziéierten Agitation hëllefe kann.
- Verschidden medizinesch Léiermethoden proposéieren datt d'Aromatherapie kann hëllefe mat Stress.
- Eng systematesch Iwwerpréifung huet sech iwwer 6 Studien unerkannt an datt d'Aromatherapie bei Depressioun hëllefe kënnt.
Esou wéi vill aner wëllen ech froe wëllt datt d'Aromatherapie e Benefice fir déi an Nout, Schief oder Leed gëtt. Effizient Behandlung, déi keng Apotheke oder kierzlech Chirurgie brauch, ass e Wäert vun eisem invasiv-obsesséierte Gesondheetsspezialist (wats du an "Medical Treatments" ech maachen mäi Bescht fir op Lifestyle-Modifikatioun, Psychotherapie, Osteopathie Manipulatioun an Opdeel a komplementar a alternativ Medizin ze konzentréieren ). Allerdings ass et momentan datt d'Aromatherapie effektiv op d'depressiv Stëmmung, d'Angscht, d'Agitation uschléissend wierkt dës Begrëffer am beschten limitéiert. Pardon, Joffer.
Op der hellegen Säit awer gëtt et nach vill vill wi mer net iwwer Aromatherapie wëssen. D'Fuerschung déi op dësem Thema existéiert ass scant. Ausserdeem, aus enger anecdotaler Perspektiv sinn Aromen eng staark Kraaft. Huelt Iech e Feel vum Köln an denken en alen Frënd? Scho frustréiert Schockela Chip Cookien an denken meng léiwe ale Mama? Huet et ëmmer geckeg Mothballer an denken meng léiwe ale Bomi? Hutt Dir d'Explosioun Aerosol Dosen erof a Gedanke vun deem Zäit wou Dir d'Hallef Garage verbrannt?
Allgemeng, fir vill, Aromatherapie ass enzwousch an luxuriant, angenehm Pick-Me-up. Et ass eng komplementar Behandlung, déi Iech hëlleft net nëmmen Iech no engem längeren Dag am Büro ze relaxen, awer och jemanden an enger palliativer oder enger Liewenszëmmer vun der Pfleeg. Et ass e gudde Grond, firwat d'Fuerscher d'Potenzial vun Aromatherapie interesséieren fir déi mat Bedingungen wéi Demenz oder Terminalkrees. Heiansdo, am Enn vum Liewen, och déi klengste Komfort kann eng Welt vum Ënnerscheed maachen, ob et e Favorit rom-com, eng waarme Decken, e Besuch vu engem laang verluerent Relativ oder de Geroch vu Vanille ass.
Ausgewielt Sources:
En Artikel mam Titel "D'Effizienz vun Interventiounen fir d'Verréngung vun der Angscht an der Gesondheetspfleeg Waasserspacen: a systematesch Iwwerpréiwung vun Randomiséierter a nonrandomiséierte Versécherungen" vum E. Biddiss a Co-Autoren aus Educatioun, Economie an Politik 2014 publizéiert.
Cochrane iwwerzeegen Titel "Aromatherapie fir Demenz" vun LT Forrester an Co-Autoren 2014 publizéiert.
En Artikel mam Titel "Aromatherapie fir Stressreduktioun bei gesondsten Erwuessener: eng systematesch Iwwerpréiwung an Metaanalyse vu randomiséiertem klineschen Versuch" vun MH Hur a Mataarbechter, déi 2014 an der Maturitas publizéiert ginn.
Little MO, Morley JE. Bedenkt Complementary & Alternativ Medikamenter fir Äert Erwuessener. An: Williams BA, Chang A, Ahalt C, Chen H, Conant R, Landefeld C, Ritchie C, Yukawa M. eds. Aktuell Diagnostik a Behandlung: Geriatrie, Zweite Edition . New York, NY: McGraw-Hill; 2014.