Schmerz a Schwellungen vun de Handgelenk
Intersectiounssyndrom ass eng Bedingung vun der Spektakuléierung vun den Sehnen iwwer d'Réck vum Unterarzt a Handgelenk. De Psyche vum Kräizungssyndrom ass ongeféier 4 cm iwwer der Réck vum Handgelenk zesummen, wou zwee grouss Sehne sinn, déi de Fanger um Réck bewegen. Intersectiounssyndrom ass eng Art Handgelenk Tendonitis .
Intersexatioun Syndrom ass am allgemengen bei Sportler, déi spezifesch Sportaktivitéiten maachen.
Déi allgemeng Sport, wou Athleten Kräizsysteme kréie si konkurenzt Rudder. D'Ruderbewegung ass repetitive an huet enorm Stress op den Handgelenksententronen.
Symptomer vum Kreesungssyndrom
D'Symptomer vum Kreesungssyndrom sinn ganz prévisibel. Patienten mat dëser Plainte bal ëmmer déiselwecht Symptomer. Dës Symptomer developen typesch ee Dag oder zwee no enger widderhuelender Aktivitéit, wéi Sport oder Guttaktivitéit. Oft dës Conditioun ass an engem Konkurrenzduerchgank ee Dag oder zwee no enger spezieller schwéierer Trainingsequipe. Typesch Zeeche vum Kräizungssyndrom sinn:
- Schmerz a Zierheet vun den Handgelenk
- Schwellunge vun den Sehnen
- Eng Schleck-Sensatioun (Crepitus) mat Bewegung vun den Fanger
An der seltener Situatioun, wou d'Diagnose onkloer ass, kann d'Injektioun vun enger Lokaler Anästhesie an der Géigend nëtzlech sinn fir eng definitiv Diagnostik ze maachen. Déi Leit, déi direkten Erliefnesser vun de Symptomer no enger Injektioun direkt op der Kräizung vun dëse Sehnen hunn hunn d'Diagnostik bestätegt.
Behandlung vun engem Kreesungssyndrom
D'Behandlung vu Kreesekrankhema ass bal ëmmer ganz liicht mat einfachen Schrëtt. Virun allem erfëllt d'Sehnen Ruhe, an dat heescht, datt Aktivitéit mat dem betroffenen Handgelenk fir mindestens 3-5 Deeg vermeit während d'Entzündung ofgeet. Net Ruhe vun der Konditioun stierwen Symptomer a laangfristeg Symptomer.
Athleten sollen d'Gefill hunn, datt d'Symptomer opgeléist ginn, sou datt d'Fruucht zeréck an de Sport ze wahrscheinlech erliewen.
Behandlungen fir de Kräizekriibssyndrom:
- Rescht: Déi meescht Leit profitéieren vun der Notzung vun engem Handgelenk, fir d'Nousen op d'mannst 5 Deeg voll ze räissen. Optimal Positioun vun der Gelenk-Gelenk-Gelenk ass ze gesinn an ongeféier 15 Grad Extensioun. Aktivitéiten, déi d'Verschwanne vun de Symptomer verursaachen, sollten vermeit ginn. Oft Changement Technik kann hëllefen, de Stress op déi involvéiert Sehnen ze lëschen.
- Ice : Ice kann hëllefe fir d'Symptomer vun der Entzündung ze entfléien. D'Applikatioun vum Äis kann tatsächlech vun de groussen Benefice vun der oberflächlecher Plaz vun der Entzündung bei Persounen mat Kreesungssyndrom sinn. Am Verglach zu aner Konditiounen, déi méi déif am Kierper sinn an d'Pudder ass ofrufbarer Virdeel, ass et e Szenario, wou ech wichteg Effekter hunn.
- Anti-Inflammatory Medikamenter : Eng kuerzer Kurs vun enger mëndlecher Anti-inflammatorescher Medikamenter ass och hëllefräich fir seng Symptomer ze settelen. Während laangfristeg anti-inflammatoresch Medikamenter mat Vorsicht gebraucht ginn, kann een oft eng kuerz Course vun dësen Medikamenter ze hëllefen fir e roueg Entzündung an zu enger dramativer Reduktioun vun den Symptomer ze féieren.
Sidd d'Symptomer verbessert, mussen d'Athleten graduell an Aktivitéit zréckkoum, fir datt d'Problem komplett geléist gëtt. Och wann et keen Schmerz gëtt wann Dir eng Aktivitéit maachen, kann ze fréi vun engem Retour kann Entzündung verursaachen, déi net méi Deeg wäert ze erkennen. Dofir sinn dës fréien Aarbechter, wann e Sportler vun der Behandlung zréckkomm ass kritesch wichteg. Eng sportlech Ausbildung oder e gutt versuergten Trainer iwwerwaachen dës Rücksichtegung vum Sport kann hëllefen, e Widderhuelung vun de Symptomer ze verhënneren.
An e puer persistent Situatiounen kann méi aggressiv Behandlung behandelt ginn. Heiansdo gëtt eng Kortison Injektioun benotzt fir Hëllef mat der Behandlung ze hëllefen.
An e puer selten Zuelen kann d'Operatioun fir d'Entzündung ze rächen. Déi meescht Patienten sinn awer mat 1-2 Wochen vun einfacher Behandlung verbessert. An héisch Prozeduren, kann e chirurgeschen Debridement (Clean-up) vun den Sehne gefouert ginn. Während der Operatioun kann all ongewéinlech Dichtgewiicht, genannt Fascia, vu ronderëm den Sehnen erauskoum, fir datt de Problem net zréck kënnt. D'Gutt Noriicht ass, datt bal all Patiente erreechen kënnen ouni datt Dir en chirurgesch Prozedur fir dëst Problem erfirge kënnt.
Quell:
Adams JE, Habbu R. "Tendinopathien vum Hand a Wrist" J Am Acad Orthop Surg. 2015 Dez; 23 (12): 741-50.