Handgelenk Tendonitis, och genannt Tenosynovitis, ass e gemeinsamen Zoustand datt duerch d'Irritation an d'Entzündung vun den Sehnen ëm den Handgelenk gelenkt. Vill Sehne sinn ëm de Handgelenk. D'Tandinitis vun der Handgelenk huet normalerweis eent vun de Spull, awer et kann och zwee oder méi betraff sinn.
Oft ass d'Handendontonisatioun an de Punkten opgetaucht, wou d'Spille gegleeft oder enger prominenter Prominence goen.
Dat sinn méiglech Plaze vu Reizungen a kënnen zu Unerkennung féieren wann Dir de Handgelenk gelenkt.
Eng Aart an den Handgelenk
Tendons sinn Strukturen, déi e Muskel mat Knueweek verbonne verbonne sinn, an d'Handgelenk halen d'Forearmmuskelen un d'Knuewel vun der Hand an de Fanger. D'Handgelenk vun engem Handgelenk gleewen duerch glat eng Hëcke wéi se duerch d'Handgelenk geleeën. Dës Spuerezouen erlaaben d'Héi wéi glécklech wéi de Handgelenk biegt a wéineg Reibung. D'Spannungshülsen hunn e Flëss an der Hülle genannt Synovialflëss, a wann dës Fläche entflammt gëtt, ass d'Zänn genannt Tenosynovitis.
D'Spannungen um Handgelenk sinn an zwou Gruppen gespigelt: déi vun der Réck vum Handgelenk (déi extensoren) an déi op der Fräi vum Handgelenk (Flexors). All Uehong kann irritéiert ginn a Symptomer vum Schmerz verursaachen, mee Tendonitis gëtt vill méi oft an e puer spezifesch Tendenz als Resultat vun der Anatomie geschitt, an déi spezifesch Aktivitéiten hunn d'Leit erliewen.
Zeechen vun Handgelenk Tendonitis
Déi allgemeng an konsequent Beschwerde vun de Patienten, déi mat der Kraaft tendonitis diagnostizéiert ginn ass eng Schold am Handgelenk. Aner Symptomer vun der Tendonitis vum Handgelenk sinn:
- Schwellend ëm de Handgelenk
- Wärter a Roudheet vun den Sehnen
- Manner Sensatioun (Crepitus) mat Beweegung vun den Sehnen
D'Diagnostik vun der Kraaft-Tendonitis ass gemaach ginn duerch d'Sich no de charakteristesche Zeeche vun dëser Bedingung. Ausserdeem, abhängt vun der Sehne, déi entflammt gëtt, kann de Dokter Tester maachen, déi d'spezifesch Tendenz uewe beschäftegen fir d'präzis Entréequelle ze fannen.
Zum Beispill gëtt eng Art Thrombose- Tendonit als DeQuervain's Tenosynovitis genannt . Dëst ass d'Entzündung vun der Sehne bei der Basis vum Daumen. Oft gesäit ee bei neie Mammen déi DeQuervain Tenosynovitis diagnostizéiert vun engem speziellen Test deen " Finkelstein Test " genannt gëtt, wou de Patient en Faust mécht an de Handgelenk aus dem Daumen erausgezunn ass. Schmerz vun dësem Manöver ass Diagnos vun dëser Art vu Handgelenktemontonitis.
Besonnesch Studien si normalerweis net néideg, awer e Röntgenopbau kann hëllefe fir aner Moossgrënn z'ersetzen. Röntgenstrahlen kënne besonnesch hëllefa bei der Auswertung fir Arthritis oder Frakturen sinn. Déi meescht Leit mat Handgelenktemontonitis hunn normal Röntgenstrahlen. Aner Tester wéi Ultraschall a MRI kënnen Tendonitis méi direkt weisen, wéi dës Test Flëssegank accumuléiert ëm déi erkrankte Sehne gesinn. Während dës Tester sinn net normalerweis noutwendeg, wann et Verwechslung iwwer déi méigleche Ursaach vu Schmerz ass, kann se nëtzlech sinn fir de Problem weider ze evaluéieren.
Wann eng Diagnostik vun Tendonitis gemaach gouf, kann e Behandlungsplang entwéckelt ginn. Net all Mënsch, deen Tandinitis an Handgelenk huet, gëtt gläich behandelt, a verschidde Behandlungen kënnen méi hëllefe fir eng besonnesch Tendenz wéi anerer. Dat gesäit, datt déi meescht Behandlungen mat e puer einfache Schrëtt begleede ginn fir Entzündung ze kontrolléieren an ze streiden an ze heelen, an nëmme weider invasiv Schrëtt virzebereeden, wann dës Behandlungen d'Symptomer vun der Conditioun net erleichtert ginn.
Behandelen Handgelenk Tendonitis
- Immobilizéierung: Den Handgelenk an engem Splitt oder e Guss setzen ass normalerweis de éischten Behandlungsschrëtt. D'Handendtonitis ass wéinst der widderstänneger Reizung vun der Sehne a senger Hëft. Duerch d'Rettung vun der Sehne muss d'Entzündung falen.
- Ice the Injury : Eng Iwwerraschung vun engem Eispack intermittéiert am Entzündungsgebiet kann och gutt sinn. D'Icing-Handgelenk tendonitis kann hëllefe fir Entzündung ze killen an d'Bluttduerchgang an d'Tendonitis ze stimuléieren.
- Anti-Inflammatory Medikamenter : Nonsteroidale anti-inflammatoresch Medikamenter hëllefen d'Symptomer vum Schmerz kontrolléieren, awer méi wichteg si hëllefen d' Handendstrohitik ze behandelen, fir Entzündung an Schwellungen vun de Weichgewënn zu reduzéieren. Dës Medikamenter behandelen d'Entzündung vun der Entzündung, wat d'Ursaach vum Schmerz ass.
- Handtherapie: Handtherapie ass eng spezialiséiertent Typ vun Therapie déi sech op d'komplex Funktioun vun der Hand an Handgelenk fokusséiert an déi vill Sehnen a Bandeümer, déi d'Gelenker ëmsetzen an ënnerstëtzen. Handtherapeuten benotzen vill Modalitéiten vun der Stretchung an der Stärkung vun elektresch Stimulatioun an Ultraschall. Ausserdeem gëtt en Hand-Therapeut oft benotzt individuell Splintsen an Ënnerstëtzer fir Bewegunge vum Handgelenk ze ënnerstëtzen.
- Cortison Injektioun : Cortisone ass eng méi staark staark anti-inflammatoresch Behandlungsoptioun, déi duerch Injektioun direkt op de Site vun der Entzündung gëtt. Cortisone Injektiounen sinn sécher, awer d'Tendenzen kënnen ze schwächen wann ze vill Injektiounen ginn.
Chirurgie: Chirurgie ass nëmme gemaach, wa dës aner Behandlungsmethoden d'Problematik net léisen. Wann dat ass de Fall, de Géigendeel vun enger enge Sehne Hals, déi d'schmerzhafte an schwiereg Sehnenbewegungen verëffentlecht ginn. Den entzündlechen Tissue kann och ewechgeholl ginn fir méi Plaz fir d'Sehne ze kreéieren fräi ze bewegen.
Virun Problemen ze verhënneren
Et ginn e puer Schrëtt, déi Dir maache kënnt fir Fligerzoppen vu Handgelenk Tannonitis ze verhënneren. De wichtegste Schrëtt kënnt Dir Iech eng spezifesch Aktivitéit änneren, déi Är Konditioun ugeet schreiwen. Dëst bedeit datt Dir de Wee maache kann oder Dir Äre Griff ugepasst. Ännere vun der Positioun vun den Hänn, wann Dir Aktivitéiten erliewt, garantéieren datt keen eenzege Spektakel zevill vun der Laascht gëtt.
- Gitt eng Splintë während Aktivitéiten déi d'Tendonitis erbärmend kann hëllefräich sinn, awer dëst kann och ëmständlech sinn. Et ass sécher e einfache Wee fir Symptomer ze vermeiden.
- Benotzt Viraussetzung Medikamenter virun Aktivitéiten, wéi heiandsdo dës kann einfach Symptomer opdeelen, wann et besser ass fir Iech ze evaluéieren, wann Dir eng Aktivitéit iwwerfällt.
- Liichte Stretching an Hëtzt virun enger Aktivitéit kënnen d'Endbehandlung garantéieren, an d'Eispack duerno kann all Entzündung ruhestoen.
Wann Dir d'Kontroll vun den Symptomer net hält, da kéint et Zäit sinn fir Ären Dokter ze kucken.
A Wuert From
D'Tandinitis ass eng normal Conditioun, déi vun de meeschten all an engem gewëssen Zäitpunkt an Ärem Liewen erlieft gëtt. Nëmmen e puer einfache Schrëtt fréi an der Konditioun kann hëllefen, d'Symptomer ze strengereien an deaktivéieren.
Wann Dir Problemer mat der Handgelenk tendonis mécht, a mat engem Hand-Therapie Spezialist fir e Programm ze developpéieren fir rezolventive Problemer ze verhënneren, kënne mir hëllefen déi Aktivitéiten ze maachen, déi Dir braucht fir eng Aarbecht ze maachen oder ze genéissen ze maachen.
Source:
> Adams JE, Habbu R. "Tendinopathie vun der Hand an Handgelenk". Journal of der amerikanescher Akademie vun orthopädesche Chirurg. 2015; 12: 741-750.