Wéi d'Bevëlkerung méi al gëtt, gëtt et e spannend Interesse fir de Gehir agespaart ze sinn an aktiv. Computeriséiert Gehir "Workouts" wéi Lumosity, Cognifit, Fit Brains, an HappyNeuron hëllefen bei enger wäissender Industrie ze ernähren.
Sinn dës Computeriniséierungshirngesübungen et wäert? Oder sinn d'Betriber just eng Investitioun an enger méi zynesch Art vun "Geeschtespill", andeems se d'Demenz befreie kënnen, wéi se méi al ginn?
Recherche op Brain Games
Bestëmmt ass et Fuerschung déi kognitiv Verbesserung als Resultat vun e puer vun dësen Computerübungen erweist. Vill vun dëser Recherche gouf bei Patienten mat traumatescher Hirnverletzung (TBI) oder Schlaganfall gemaach, an deem e gewësse Grad vun der kognitiver Erhuelung erwart. D'Geschicht kann anescht sinn an enger progressiver neurodegenerativer Krankheet wéi Alzheimer Krankheet. An dëse Krankheeten, anstatt e ploen Verletzungen, ass d'Krankheet ëmmer méi verschlechtert.
Et ass och wichteg ze wëssen wat genee dës Studie gemooss gouf. D'Scorë vun dëse Spiller probéieren mat der Zäit ze verbesseren. Wat awer net méi kloer ass, ass d'Resultat an d'Rescht vum Liewen. Sinn mir am Gehirn am gesonde Liewen gesond ze bleiwen, oder si mir just e Gehirn am Computer am Computer gutt?
E puer Studien maachen Verbesserung vun der Computermonitor e gutt. Eng Studie, d'Verbesserung am Gedächtnis mat der Plastiksitéit baséiert Adaptive Cognitive Training (IMPACT) Studie, huet virgeschloen datt Leit, déi hir Computersystem benotzt hunn, méi séier Äntwerten wéi déi, déi just pädagogesch DVDs gesinn hunn.
Wéi och dës Studie gouf vun der selweschter Firma finanzéiert, déi Suen vun dëse Computerprogrammer geleet gëtt, gëtt eng Skepsis genannt.
Et ass och gewéinlech Unkenntlech wéi dës Computer Spiller mat aner Aktivitéiten vergleichen kënnen. Wéi géift dës Spiller mat engem Krisespiller Puzzlen oder Sudoku verglach? Et ass eng fair Beweiser fir d'Aktivitéit ze bleiwen reduzéiert d'Risiko vun der kognitiver Behënnerung.
Déi spezifesch Zort vun der kognitiver Aktivitéit ass awer och net wichteg.
Eng Panel vun Experten vum Nationalen Institut fir Aging huet erkläert datt et net genuch vu qualitativ héichwäerteg Donnéeën war, datt d'computeriséierter Trainingsprogramm d'Symptomer vun der Alzheimer Krankheet oder Demenz verbesseren. Vläicht ass déi Wichtegst Saach fir sécher ze sinn datt Dir maacht dat genuch ass, fir datt Dir et regelméisseg maachen. Et ass wahrscheinlech och wichteg fir Iech kognitiv e bësse méi wäit wéi Äre Komfortniveau ze dréinen, vill wéi et gutt ass fir Är Häerz ofzekommen, wann een am Ausübe geet.
Froen ze froen Iech selwer
Wann Dir denkt drun datt Dir e Computerprogramm waarm trainéiert hutt, kann et nëtzlech sinn fir e puer Froen ze froen. E puer vun dëse Froen hätt kënnen dës sinn:
Huet d'Fuerschung iwwer d'Produkt mat Uni Wessenschafte gemaach, oder sinn all d'Fuerscher grad déi vun der Firma bezuelt?
Hutt et klinesch Verspriechen am Verglach mat dem Programm fir aner Aktivitéiten geschitt?
Gitt d'Resultater Transfer iwwer d'Realitéit oder just den Computer?
Huet de Programm an de Leit mat Ärem spezifesche Problem unerkannt?
Hutt Dir de Programm an de Leit Äert Alter, Ethnie a Geschlecht studéiert?
Et ass ze fréi ze froen mat groussem Vertrauen datt dës Spiller hëlleft an Demenz, awer et ass sécherlech vill Spekulatiounen a Zeechentéinunge fir dësen Effekt.
D'Leit sollen geeschtlech, sozial a kierperlech aktiv bleiwen wéi mir méi al ginn. Deel vun der mental Verantwortung, wéi mir méi al ginn, denkt drun, datt mer nei Produkter déi Iech publizéiert ginn.
Quell:
De Balleteros S, Prieto A, Mayas J, Toril P, Pita C, Ponce de Leon L, Reales J, Waterworth J, Brain Training mat net action Video-Spiller verbessert Aspekter vun der Erkenntnes bei eeler Erwuessener: e randomiséierter kontrolléiert Testversion Front Aging Neurosci 2014, 6, 277.
D'LSIG-Institut fir de Alzheimer-Präsident vun der Stad Lëtzebuerg ass e lëtzebuergesche Politiker, dee sech an de leschte Joren engagéiert huet. Krankheet: Zoustand vun der Wëssenschaft. Arch Neurol. 2011 Sep; 68 (9): 1185-90. Epub 2011 9. Mee
Glenn E. Smith Dokter, Patricia Housen Dokter, Kristine Yaffe MD, Ronald Ruff PhD, Robert F. Kennison PhD, Henry W. Mahncke PhD, Elizabeth M. Zelinski Dokter. E Kognitiven Trainingsprogramm baséiert op Prinzipien vun der Brainplasticitéit: Resultater vun der Verbesserung am Gedächtnis mat der Plutifizitéit Adaptive Cognitive Training (IMPACT) Studie. Journal of der Amerikanescher Geriatrie Gesellschaft. Volume 57, Emissioun 4, Säiten 594-603, Abrëll 2009.