Mythen iwwer Är Brain, Erënnerung a Demenz
Dir kënnt net alles wat Dir héiert. Mat deem selwechten, hei sinn d'Top 5 Mythen iwwer Ären Gehir.
Et ass dat wat et ass
E puer Leit gleewen datt eis Erënnerung a Gehirer funktionéiert net ännert. Dëst ass net onbedéngt richteg. Duerch kierperlech Übung, geeschteg Aktivitéit an Diät hunn d'Wëssenschaftler festgestallt, datt de physikalesche Gehir wierklech ännert. Zum Beispill, d'Fuerschung huet gezeechent datt d'Gréisst vun Flächen wichteg ass wéi de Gedrénks wéi den Hippocampus mat kierperlech Aktivitéit erhéigen.
Niewent Gehiregréisst kënnt Äert Gedächtnis an all kognitive Fonctionnéiere kann och duerch physesch a geeschteg Übunge wéi Querdreien , sozial Interaktioun a bal all aner kierperlech Aktivitéit wéi Danzend verbesseren .
Wann Äert Gedächtniss opgefëllt gëtt, ass et ze spéit
Et ass wichteg ze wëssen, datt verschidde Konditioune fir Gedoldnisverloscht verantwortlech sinn reversibel sinn. Wann dës Konditiounen identifizéiert ginn a behandelt ginn, kënnen d'Funktioune vun der Erinnerung an aner kognitiv Réckroden deelweis oder souguer komplett restauréiert ginn.
Et ass richteg, datt d'Krankheet vun Alzheimer an dëser Zäit net healer ginn. Mee, et ginn Medikamenter déi heiansdo de Progrès ze luesen, wéi och vill Nulldrugs-Approchen , déi d'Aarbecht fir eng limitéiert Zäit och verbesseren. D'Untersuchung huet gefrot, datt kierperlech Übung, geeschteg Aktivitéit an Diät all méiglech Gehirer funktionnéieren ze verbesseren, och wa d'Demenz diagnostizéiert gouf.
Zousätzlech si verschidde Leit mat mild kognitiver Behënnerung diagnostizéiert ginn , eng Bedingung, déi e Réckgang an Denken an / oder Erënnerung befaasst. Während MCI oft an d'Krankheet vun Alzheimer geet, aner mat MCI kucken hir Konditioun am Laaf vun der Zäit ze verbesseren an ze léisen.
Et ass normal fir eeler Leit ze verléieren
Den Alzheimer Krankheet an aner Zort vun Demenz sinn net normal, egal vu wéi engem Alter.
Am Allgemengen geet d'Fähë vun de Leit fir de passende Liewe richteg ze maachen an hir Geschwindegkeet fir d'Veraarbechtung ze fannen. Mä de Gedächtnisverloscht vu Demenz gëtt signifikant genuch fir d'alldeeg funktionnéiert z'erreechen an ass typesch d'Resultat vun enger Majoritéit wéi Alzheimer, engem Schlaganfall oder enger spezifescher Krankheet wéi Huntington oder frontotemporaler Demenz .
Alzheimer Krankheet nëmmen an ältere Leit geschitt
Obwuel d'Alzheimer's bei eeler Erwuessen am meeschte verbreet ass, kann et awer e bësse méi fréi am Liewe maachen. Ongeféier 200.000 Leit ënner dem Alter vu 65 hu fréizäiteg Alzheimer Krankheet oder eng relancéiert Demenz. D'Alzheimer Krankheet bréngt ëmmer vill Erausfuerderunge mat, mee wann et zu jéngerege Leit entsteet, kann et weider Schwieregkeeten mat beruffleche Funktionnementen a Familjenliewen verursaachen.
Wann Dir gutt Suergfalt vu sich mécht, wäert Dir Dementia net entwéckelen
Wann Dir gutt gitt op Iech selwer, fuerdert Är Risiko fir Demenz reduzéiert (a ville signifikant), awer et gëtt kee bewährte Wee fir d'Demenz géint Demenz ze garantéieren.
Et gi vill Wëssenschaftler, déi op d'Weeër gefall sinn, d'Chancen ze verengen datt Demenz verbessert. Dës si Wäert wéi d'Verfollegung ze verwalten, well se oft och Äre Gehir an all Är kierperlech Gesondheet sinn.
Vill Ursaachen vun Demenz kënne mat Risiken gebonne sinn, déi Dir zumindest deelweis kontrolléiere kann, wéi Blutdrock , Häerzgesellschaft , Diät a kierperlech Aktivitéit.
Quell:
Pennsylvania Behavioral Health an Aging Coalition.Brain Health: Kognitiven Ännerungen an aler Erwuessener.