Et stellt sech eraus datt et en iwwerraschend zouverléisse Wee ass fir e Schlag ze vereinfachen, och Joer vu virdrun. Wann en Erwuessene Schwieregkeeten huet mat deem wat Doktoren als "Exekutivfunktioun" bezeechent ginn oder onofhängeg "Aktivitéiten vum deegleche Liewen" markéieren, dat ass e starke Prädiktor vu Strich.
Wat sinn d'Exekutiounfunktioun an d'Aktivitéite vum deegleche Liewen?
Eng Fähigkeit un déi onofhängeg Aktivitéiten vun deegleche Liewensmëttelen ze halen, déi Saachen ze maachen, déi Dir braucht fir ze këmmeren fir Iech selwer ze këmmeren, wéi zum Beispill fir mat perséinlechen Hygiène ze halen, och Bade-, Rascheren a këmmeren Är Haer oder Make-up.
Aner Aktivitéite vum deegleche Liewen gehéieren ënnerdeelen, sech ëm Ärt Doheem a iessen.
Executiv Funktioun heescht Problemléisung. Also, Executivfunktioun definéiert Är Kapazitéit fir Saachen ze maachen wéi Knäppchen op engem Knäppchen, wann et futti geet oder d'Buedempfannen no engem Spill. Am Allgemengen muss d'Exekutivfunktioun mat Aktiounen aus der Planung ausmaachen a reagéiert op onerwaart Eventer déi d'Reguléierung vun Ärer normaler Routine erausbréngen.
Wéi weit viru kuerzem kann e Schlag préviséiert ginn?
Déi lescht Forschungsstudien hunn gewisen, datt e Réckgang an Exekutivfunktioun an Aktivitéite vum deegleche Liewen dokumentéiert sou laang wéi 10 Joer virum Schlag ass!
Eng Fuerschungstudie vun der Harvard School of Public Health huet festgestallt, datt Erwuessener, déi geschlechtsbezunnen Aktivitéiten vum deegleche Liewen erliewt hunn, méi e wahrscheinlech e Schlag hunn wéi Erwuessener, déi net e Problem hunn onofhängeg Aktivitéiten vum deegleche Liewen. D'Autoren vun der Studie hunn d'Donnéeën och e Schrëtt weider gefouert an d'Erwuessener matenee vergläichen, déi mat engem Erwuessene mat engem Schlaganfall stierwen.
Et huet erausfonnt, datt d'Erwuessener, déi vu Schlaganfall gestuerwen haten, e verschlechterten Niveau vun der Unabhängigkeit virum Schlaganfall hunn wéi déi Erwuessener, déi de Schlaganfall iwwerlag hunn.
Eng weider Fuerschungstudie, déi am Journal of Neurological Sciences publizéiert gouf, huet festgestallt, datt d'Verschlechterung vun der Executivfunktioun e Stréch virun 10 Joer ënnerwee sinn.
D'Studienautor schreift dat: "Testen fir executive dysfunctional kann hëllefe fir Leit ze identifizéieren fir Risiken ze verhënneren fir ze verhënneren."
Wëllt Dir feststellen ob Dir e Problem mat Exekutivfunktioun hutt?
E puer Leit kënnen seng eegen Entwécklungsproblemer mat Exekutivfunktioun gesinn, mä ville vu mir kënnen net beuechten, wa mir eis e Réckschlag bei der Executivfunktioun oder Aktivitéite vum deegleche Liewen erliewen.
Oft ass e Mann oder e Familljen, Frënn oder Kollegen déi Leit, déi e Problem mat dëse Fäegkeete erkennen. Et ass ganz schwéier ze soen datt een et schéngt e Problem mat enger Executivfunktioun oder Aktivitéit vum deegleche Liewen ze weisen. Also, dat bréngt de nächste Punkt - kënnt Dir et da maachen wat Dir maacht?
Kënnt Dir alles maachen fir d'Chancen ze veränneren?
Dëst ass den wichtegsten Deel vun der ganzer Iddi vun engem Schlag virzebereeden. Obwuel et wierklech ass, datt d'Executivfunktioun verschlechtert an d'Fieldeeg un d'Aktivitéit vum deegleche Liewen unzehuelen, hunn e Schlag bis 10 Joer gedréckt, dat heescht net datt Dir keng Ännerungen maache kënnt fir Äert Stroke Risiko ëmzegoen . E potenziellen Grond fir dës Associatioun kann wéinst der Präsenz vu Schlaganfall-Risikofaktoren eng selbständeg "still" Ischämie am Gehir oder am Häerz oder aner kierperlech Behënnerungen verursaacht ginn.
Tatsächlech, e Verloscht vun Ären Capacitéite soll e Warnszeichen ginn fir Äert Gesondheetszoustand ze këmmeren wann Dir dat net schon gemaach hutt.
E puer bewierkt Weeër fir Äert Schlagrisiko ëmzegoen: Medikamenter Check-ups a suivéieren vun Ärer Berodung fir de Gesondheetsspezialist fir e gesonden Blutdrock a Kontrolldiabetes ze halen. D' gesetzlech Bluttniveauen vu Fett a Cholesterin beweegen sech gewisen, datt de Risiko fir Stroke reduzéiert gëtt. Lifestyle Ännerungen, wéi zB moderne Bewegung auszeféieren, Stress ze reduzéieren an, am wichtegsten, Fëmmen opzehalen kann Äert Risiko fir Stroke drastesch reduzéieren.
Wann Är léiwen ee ass deen deen dës Problemer erlieft huet, musst Dir d'Initiativ huelen fir Är Dokteren z'informéieren, fir datt se déi bescht medizinesch Behandlungsmoossnamen erméiglechen, hir laangfristeg Chance fir e Schlag ze reduzéieren an hir Qualitéit ze verbesseren vum Liewen.
Quell:
De Betrag vu Capistrant BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, Stroke-assoziéiert Ënnerscheeder zu Tariffer vun der Aktivitéit vum alldeegleche Living-Verlust ufanks Joeren virum Schlaganfall, Journal of the American Geriatric Society, Juni 2013
Oveisgharan S, Hachinski V, Exekutivfunktiounen ass e starke Schlagprädiktor, Journal of Neurological Science, Februar 2015