7 Tipps fir e Sonneschutz ze fannen dat Iech net verloosse wäert
Dir hutt Angscht fir Sonneschutz wann Dir Är schon temperamentell Haut méi nach méi breet. Niewent der, wéiee gär eng déck, schwer Creme op hirem Gesiicht all Dag trauen?
Mee Dir braucht wierklech Sonneschutz benotzen an et ass wierklech kee Wacker an dëser Regel. An et ass net nëmme fir Sonnenbuerg ze halen.
Hautkriibs, frëndlech Alterung an Hyperpigmentéierung sinn all aus der Sonn verursaacht.
Wann Dir Faktor bei der Verwäertung vu photosensibiliséiertem Akne Medikamenter gëtt , gëtt d'Sonneschutz noch méi vun enger Notwendegkeet.
D'Sonneschutzprodukter hunn e weidere Wee fonnt. Also mécht Är Haut (an Äre Hautarzt) glécklech datt d'Sonneschutz all Dag geléiert gëtt. Wielt eng, déi Dir liewt, an Dir wäert kee Avantage benotzt all Dag.
1. Sicht fir Produkter, déi elliptesch Uelegheeten an netkomedogen ass
Eischtens ass éischt, fir deegleche Gebrauch Dir wëllt en olie fräi Produkt. Uelegfristeg Produkter hëllefen e Gesicht virun engem Gefill wéi e Ueleg ze stierzen.
Kuckt och fir d 'Wuert noncomedogenic. Dëst bedeit dat Produkt net Bestanddeeler, déi bekannt sinn fir Poren ze verstoppen. Dëst ass keng Garantie datt de Produit Iech ouni breakout bleift, awer et ass eng gutt Start.
Huelt net e Sonneschutz fir den Kierper fir Äert Gesiicht. Dës sinn normalerweis zevill ze déck, schwéier a fetteg, an kann zu Breakouts bäidroen.
2. Flëssegkeete, Gelen a Sprayen sinn gutt fir Extra Oily Skin Typen
Sonneschutz Lotionen an Cremes sinn gutt fir normal Hauttypen.
Awer wann d'fettlech Haut e Problem ass, da sidd Dir glécklech mat engem Produkt, deen séier ofgeholl gëtt.
Blumme Lotionen a Flëssegkee si ganz liicht a passen d'Rechnung nett. Fillt Iech ëmmer méi schwéier fir Är uerg Haut? E Sonneschutz Gel gëtt Iech méi glécklech. Dës sinn wäisser a absorbéieren voll an der Haut ouni Trace.
Gels kann och an Gebidder benutzt ginn, wou Dir net domm aus der Léift benotzt huet - d'Kopfhaut z. B.. (Jo, Dir kënnt op der Hals verbrannt ginn an et ass net nett angenehm! Gelen schützen Äre Kapp, ouni Äert Hoer ze fanne sech ze schmaachen.)
D'Sonneschutzgele maachen och méi liicht an Kierpergebidder, déi vill Haeren hunn. Guys, dës sinn grouss Optiounen fir Är Been an Brust.
Sonneschutzsprayen sinn och populär, a ganz liicht. En Oppositioun awer wielt sécher datt Dir Är Applikatioun genuch benotzt fir Är Haut ze schützen. E lichtegem Mist fënnt net. Spray genuch fir datt d'Haut gläicht mat dem Produkt. A "Beweis liest" Är Demande fir sécher ze stellen, datt Dir keen Fleck verpasst huet.
3. Gitt Broad Spectrum Protection
Fir maximalem Schutz, ëmmer e Produit benotzen deen mam "breet Spektrum" bezeechent gëtt. Dat schützt géint UVA- a UVB-Strahlen.
UVB-Strahlen, oder d'"Brennen an Tan" Strahlen, rechnen vill vun der Sonneschued, déi op der Haut geschitt. Verschidde Sonnscreens schützen nëmme géint dës Zort vun ultraviolettem Licht.
UVA-Strahlen schueden d'Haut och gutt, an et ass dës Strahlen, déi d'Alterung vun der Haut verursaachen. Iwwer Iwwerlagerung kann och Hautkriibs ginn.
Fir Är Haut vun der Sonn komplett ze schützen, musst Dir e Produkt hunn, deen e béiden UVA- a UVB-Strahlen blockéiert.
4. Wielt SPF 30 oder Higher
SPF, och bekannt als Sonneschutzfaktor , ass e Wee fir Schutz vu UVB-Strahlen ze messen. Wat méi héich de SFP, wat méi Schutz dir et.
D'American Academy of Dermatology recommandéiert all Sonndeg een Sonneschutz mat SPF vun mindestens 30 oder méi. Dëst blockéiert ongeféier 97% vun UV-Strahlen.
Vergiesst net, d'Sonneschutz sollt all Dag all Joer ëmsetzen fir den beschten Schutz, och wann et bewölkt oder sonneg ass.
5. Bleift weg vun Oxybenzon a PABA wann Är Haut Sensibel ass
Hutt Dir empfindlech Haut, Ekzeme, Psoriasis, Rosacea oder Är Haut gereizt, well Dir Medikamenter kaaft ?
Bleift weg vun Susncreens déi d'Wirkstoff Oxybenzon a PABA enthalen. Dës si méi wahrscheinlech fir d'Haut ze irritéieren.
Wann Är Haut extrem sensibel vu Produkter ass, sollt Dir e Naturschutz Sonn betraffen. Dës Produkter benotzt Titan Dioxid a / oder Zinkoxid als aktiv Zutate. Dës sinn manner irritéiert op der Haut wéi aner Sonneschutzmëttel Zutaten.
6. Fir de Daily Use, denkt e Gesiichtsmierveräin mat Sonneschutz
Dës kënnen eng vun de beschte Hautpfleegprodukter sinn aus dem 20. Joerhonnert erauskommen. D'Zousätzlecht vum Sonneschutz an e Feierwiereg heescht keng Layeringprodukter, wat e Echtzäit a Suen mécht.
Et gouf e Schrëtt gemaach an Dir sidd geschitt. Versucht ee Dir wäert et gutt.
Dir benotzt mat engem Feeler, sidd Dir net? Wann Dir gesot hutt, vläicht sollt Dir ! Dës musst net hefeg oder fetteg sinn. A mat engem Feierbestëmmung all Dag hëlleft Dir Iech Akne-Behandlertrock.
A jo, dës Feierrass-Sonneschutzkombos kann Iech sou vill Sonneschutz als Stand-alone-Sonneschutz ginn. Dir sollt nach ëmmer e Produkt auswielen, deen zumindest SPF 30 a Breetespektrum geschützt gëtt.
Shop sichen. Wann e Produit net ganz ass wat Dir sicht, probéieren aner.
Obwuel si gutt sinn am All Dag Gebrauch, hunn se net genuch Zäit fir Är Haut während enger Deeg am Strand oder am Pool ze retten. Fir wat, wielt en water-resistente, sweat-resistente Produkt a versich dir all 2 Stonnen oder all 40 Minutten opmaachen wann Schwammen oder Schwëtzen.
7. Dir kënnt Är Sonneschutzmooss mat Äre Acne Treatment Products benotzen
Benotzt eng topesch Akne ginn? Dir kënnt (an och soll) Sonneschutz benotzen.
Gidd Är Akne behandelen éischt Medikamenter, a wielt dann 20 Minuten oder bis et komplett absorbéiert gëtt. Dir kënnt Äert Sonn Sonneschutz uewen applizéiert ginn.
E Wuert aus
Sonneschutz esou wichteg fir all Hauttypen, och wann Dir normalerweis net verbrennt. Obwuel déi Honnerte vu Choixen iwwerwältegend sinn, ass et eigentlech eng gutt Saach. Dir hutt sou vill Choixën et ass definitiv e Sonneschutz dran, dat ass richteg fir Är Haut.
Also, denkt un wat Dir vun engem Sonneschutz brauch. Leit, déi an engem Büro de ganzen Dag fonctionnéiert hunn immens differenzéiert Sonneschutz gefëllt wéi déi, déi dra profitéieren. Dir braucht e ganz aneren Produit fir deegleche Gebrauch wéi fir eng laang Nomëtteg am Park oder Strand ze verbréngen.
Déi méi laang Zäit verbréngt Dir am Laaf vun der Zukunft besser mat engem waassere Wäerter, Schweißbeständeg Produkt. Wann Dir am meeschten Zäit vun Ärer Zäit verbréngt, ass e Feeler deen SPF 30 enthält, Iech vill Schutz.
Egal wat Dir ausgewielt hutt, maacht Iech sécher datt Dir dat richteg maachen an Dir hutt keng kritesch Sonneschutzfeeler, déi Dir spéider méi spéit erhofft . Wann Dir an d'Gewunnecht kommt, de Sonneschutz wäert net wéi eng Chore sinn.
A wann Dir nach Hëllef braucht fir de richtege Sonneschutzprodukt ze benotzen, frot de Haut Dermatolog fir Hëllef.
> Quell:
> "Sonneschutzfroen". American Academy of Dermatologie . American Academy of Dermatology, 2017. Web. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "Wéi leschen Sunscreen Lingo decodeieren." American Academy of Dermatologie . American Academy of Dermatology, 2017. Web. Spoiler?