Dir wësst schonn datt de Sonneschutz e Must an Ärem Skincare-Routine ass, net nëmme fir Sonnenopbunn ze vermeiden. D'Regulär Sonneschutzmoossnam hëlleft de frëndleche Alterung , däischter Flecken, ongerecht Hautfaarf an souguer Hautkriibs .
Dir hutt méi Choixën méi wéi jee virdrun, besonnesch an der Natur Sonneschutzräich. Mee all dës Choixen kënne onheemlech iwwerwältegend sinn.
Mir bréngen et alles fir Iech hei, fir Iech ze hëllefen fir déi richteg Sonneschutzwahl fir Iech an Är Famill ze maachen.
(Schatz, d'Schéinheetsindustrie an d'Wëssenschaft hunn ganz verschidde Terminologie. Technesch a wëssenschaftlech ass alles aus Chemikalien gemaach: Sonneschutz, Waasser, Beem, Dir, an I. Wann mir Beauty-Produkter schwätzen, Allerdings ass fir eis Zwecker elo chemesch a méi apt Begrëff synthetesch synonym gebraucht ginn.)
Firwat Dir en natierlechen Sonneschutz wielt?
Jiddereen deen gewinnt mat engem natierlechen Sonneschutz goe geet et fir hir eege Grënn, awer hei sinn e puer vun de populäersten:
- Reduktioun exposé vu syntheteschen Chemikalien. Déi meescht Leit entscheeden natierlech Sonneschutz, well se gesicht ginn, d'Quantitéit vu Chemikalien ze reduzéieren, déi se op enger alldeeglecher Basis ausgesat sinn. E puer Leit just net chemesch Zutaten vertrauen a wëll se net op hir Haut setzen. Bis spéider ass e puer vun de Ingredien, déi an chemesche Sonneschutz fonnt hunn, ënner Kontroll gefaart. Oxybenzon ass gezeechent ginn Hormonen ze halen, zumindest bei labberen Ratten. Aner aktive Ingredienten an chemesche Sonneschutzbiller sinn mat méiglechen Hormonunterbrechungen a Kriibs verknascht. Elo goufen dës Ingredienten net bewäert . Et ass keng schlussend Beweis datt all vun den syntheteschen Ingrediencen, déi am Sonneschutz benotzt ginn, Schued hunn - zumindest op Mënsch.
- Reduktioun vun negativen Auswierkungen op d'Ëmwelt. Et gëtt Beweiser datt d'chemesch baséiert Sonneschutz d'Ëmwelt schued bréngt. Gitt zu engem exotesche Betrag? E puer verlaangen datt Dir nëmmen natierleche Sonneschutz benotzt , fir evidente Schued fir zerebrale Ökosystemen ze vermeiden.
- Synthetesch Sonneschutz irritéiert Är Haut. Wann Dir eng ganz empfindlech Haut, Ekzeme , Psoriasis oder liicht Reizung vun chemesche Sonneschutzreflektiounen hutt , kann natiirlech eng grouss Optioun fir Iech sinn. Déi aktiv Ingredien an den natierleche Sonneschutz (méi wéi wat et an engem bëssen ass) si manner Wahrscheinlech fir d'Hautreizung ze verursachen wéi d'chemesch Sonneschutzinstrumenter. Also, Leit mat der extrem empfindlecher Haut kënne Sonneschutz erreechen ouni Haut ze irritéieren.
Wat mécht e natierlechen Sonnscreen "Natierlech?"
Einfach, et ass déi aktive Zutaten an der Sonneschutz, déi bestëmmen, datt e Sonneschutz natierlech ass oder net. An den USA Titan Dioxid an Zinkoxid sinn déi eenzeg natierlech Sonneschutzbestanddeeler, déi vun der FDA approbéiert ginn.
Wann dës Mineralstoffer déi aktive Zutaten an Ärem Sonneschutz maachen, ass et "natiirlech". Wann et synthetesch Inhaltsstoffer wéi Oxybenzon, Octinoxat, oder Avobenzon enthält, ass et net e Naturschutz Sonneschäin mee e klengen Sonneschutz.
Mä, lass de Begrëff natierlechen Trick Iech net ze denken, datt Dir e 100 Prozent Naturprodukt kritt. Dir sidd (wahrscheinlech) net. Denkt drun datt d'"natiirlech" am natierlechen Sonneschutz nëmmen d'aktive Zutaten. De Rescht vun den Ingredienten am natierleche Sonneschutz kann ganz synthetesch sinn.
Ënnerscheeder tëscht Organic Sunscreen a Natural Sunscreen
De kuerzen Äntwert: Bio ass en Marketing Mooss, op d'mannst wou d'Schéinheetsindustrie betrëfft, an huet näischt mat den aktiven Zutaten an Ärem Sonneschutz. Fir déi méi laang Äntwert wäerte mer kucken, wou d'Schéinheetsindustrie an d'wëssenschaftlech Gemeinschaft erëm opgedeelt sinn.
Wëssenschaftlech hunn Bio-Compounds Kuelestoff. Titan Dioxid a Zinkoxid enthält keng Kuelestoff - si ginn anorganesch Materialien.
Vill vun den syntheteschen Ingredienten am Sonneschutz kenn der Kuelestoff, also si si technesch Vill vun den syntheteschen Ingredienten am Sonneschutz këmmert Kuelestoff, sou datt si technesch organesch sinn .
D'FDA huet keng ganz spezifesch Richtlinnen wéi en organescht Produkt. Also, et schéngt e counterintuitive, awer natierlechen Sonneschutzinstrumenter si technesch "anorganesch", a synthetesch Sonneschutz ka markéiert "organesch".
Wësst datt d'organesch Label op Sonneschutz normalerweis heescht, datt et puer Arten botanesch Ingredienten (grénges Téi-Extrait, zum Beispill) ass, deen ouni Pestiziden produzéiert gouf. Bio ass net onbedéngt eppes wat Äre Produit ass 100 Prozent natierlecht, net synthetesch oder benotzt natiirlech aktive Zutaten.
Zinkoxid an Titan Dioxid sinn déi eenzeg natierlech Sonneschutz Aktiv Aktivitéiten
Wéi mir virdru scho gesot hunn, Zinkoxid a Titan Dioxid sinn déi eenzeg Zutaten, déi vun der FDA genehmegt gouf fir Ären Sonneschutz en natierleche SPF ze ginn . Zinc oxid an Titan Dioxid sinn Mineralien, déi natierlich an der Äerd sinn. Wann se an d'Sonneschutzkäschten kommen, hu si awer veraarbecht a gutt.
Dir sidd wahrscheinlech mat dëse Mineralstécker vertraut. Elteren, Dir sidd mat Zinkoxid aus aner Produiten vertraut: Babypuder a Cremes. Diaper Express Cremes enthalen Tonnen Zinkoxid; Et ass de Zutat, deen berouegt an heelt Äert Béist Erbebauung.
Titan Dioxid ass vill an der Hautpfleegindustrie och benotzt. Et gëtt an der Mineral-Verféierung an de Stëftungen, Seifen, Lotiounen a Zännpast benotzt. Dir kënnt iwwerrascht si ze léieren ass och an e puer vun eise Liewensmëttel, besonnesch Saachen wéi Bonbons a Kaafkraaftwierk, fir d'Faarheet ze kreéieren déi de Produzent schéngt.
Natural Sunscreens Aarbecht anescht
Natierlech Sonnscreens arbeiten ënnerschiddlech wéi chemesch Sonneschutz. Synthetesch Sonneschutzbestandteile absorbéieren UV-Strahlen. Zinc oxid an Titan Dioxid, an der anerer Hand, sinn physesch Sonneschutz. Si absorbéieren UV-Strahlen, se blockéieren se. Et ass wéi mat wéineg "Schëlder" iwwer Är Haut schützt Iech vun der Sonn ausgesat.
Et gëtt iergendeng Indikatioun, datt déi physesch Sonneschutz langfristeg Iech besser Schutz géint Fotostat kritt, well anescht wéi synthetesch Sonneschutz keng chemesch Reaktioun op der Haut ass.
Si sinn méi oppecht wéi synthetesch Sonneschutz
Déi meescht evident Ënnerscheed tëscht syntheteschen an natierlech Sonneschutzdémonie ass d'Art a Weis wéi se an der Haut absorbéieren. Natierlech Sonneschutz hunn e bëssen an enger anerer Textur an Konsequenz wéi Ären typesch Sonneschutzprodukter. Vill Leit beschreiwen et als décker. Et ka vläicht e bësse méi opreegend maachen fir et voll ze absorbéieren.
Wann Dir op d'Art a Weis wéi d'synthetesch Sonneschutzsaachen benotzt ginn, verschwannen ouni är Spur an är Haut, kënnt Dir Iech als éischt Sonneschutz iwwerraschen. Si verloossen e liicht opaken Film op voll wei wäiss Streifen, jee no der Mark an der Formuléierung déi Dir benotzt.
Zinc oxid an Titan Dioxid sinn onheemlech wei Mineralien, déi an hirer natierlecher Form net an der Haut absorbéieren. Amplaz si se op der Spëtzt fir d'Sonn ze blockéieren. (Denkt elo un den alen Schoulreschter mat Wäiss iwwer de Brécke vun der Nase - dat ass Zinkoxid.)
D'Produkter, déi mikroniséierte Zinkoxid oder Titan Dioxid enthale sinn, vermëschen méi méi glat an gläichméisseg an d'Haut. Wann se net komplett verschwannen, kommen si zimlech enttäuscht.
Mikroniséierter Mineralstoffer gi mat enger méi feiner a méi grousser Gréisst, sou datt se vill méi kloer op der Haut sinn. Dëst ass awer net ouni Kontrovers.
Während Zinkoxid an Titan Dioxid net an hirem natierlechen Zoustand absorbéiert sinn, wann et zu Super-kleng Partikelen (sougenannten Nanopartikelen ) geleet gëtt, kënnen se méi einfach am Kierper absorbéiert ginn. Déi Effekter déi dëst op eiser Gesondheet hunn, wann iwwerhaapt, nach net voll ausgeschafft goufen. Verschidde Leit preferéieren dës Nanopartikel ze vermeiden.
Plant Oils schützt Iech net vun der Sonn
Zu dësem Zäitpunkt, besonnesch wann Dir e gudde DIYer sidd, kënnt Dir soen datt Dir nëmmen e Naturcounter op Iech selwer mécht. Leider ass et wierklech net méiglech, dat ze maachen a sécher ze sinn datt Dir de SPF kritt hues du fir Är Haut ze schützen.
Am Géigesaz zu wat vill Blogs, Onlineserfaarf an dergläiche kann soen, et gëtt keng Pflanzen oils, äthereschen Ueleger, Kraider, etc. déi Dir op Är Haut zoutrëfft fir Iech den natierleche Sonneschutz ze ginn. Jo, et ass richteg datt verschidden Planzen natirlech Sonneschutzféilegkeeten hunn. Kokosnoss-Ueleg a roude Himbeersamenerot hunn eng natierlech Kapazitéit fir verschidde UV-Strahlen ze blockéieren, zum Beispill. Mee et ass niddereg , just e SPF 7 am beschten an e SPF 1 am schlechtesten.
Och dës Ueleger blockéiere UV un déi richteg Wellenlängen. Kuerz si se d'Burn-and-Tan Strahlen erlaabt Iech direkt duerchzeféieren, näischt ze maache fir Är Haut ze schützen. Déi Quelle fir Studien ze behaapten hunn bewisen datt dës Oele Sonneneféierungsfäegkeeten hunn a kënnen als natierlechen Sonneschutz benotzt ginn, ganz wäit ewech, d'Interpretatioun vun den Daten. Also sprangen dëst DIY Produkt fir Är Haut ze retten.
4 Punkt Punkt fir d'Natural Sunscreen ze wielen
Elo huelt Dir e relativ gutt Wëssen iwwer d'Naturschong a wéi se schaffen. Sidd Dir prett, dat richtegt Produkt ze wielen? Dës Checklëscht hëlleft Iech:
- Kuckt d'aktive Zutaten. Dir sicht speziell Zinkoxid, entweder alleng oder mat Titan Dioxid. Zinkoxid gëtt e grousst Spektrum SPF, also schützt Dir Iech géint béid UVA- a UVB-Strahlen. Titan Dioxid ass am effizientesten géint UVB, also wäert et Iech net iwwert de ganze Spektrum schützen an net als Stand-alone Active Ingredient ze benotzen. Mee et kann hëllefe fir d'Effizienz vum Zinc-Oxid ze stimuléieren.
- Wielt e SPF vun 30 oder méi. Dir wëllt Äre SPF mindestens op 30 sinn. Dëst garantéiert genuch Genehmegkeet fir e vernünftbar Zäit. SPF kann bis zu 50+ goen, awer wann Dir iwwer SPF 30 kommt, ass d'Erhéijung vum Sonneschutz Dir kritt inkrementell.
- Kuckt Iech déi aner Ingrediente kucken, wann Dir op Allergesch gesitt. Et gëtt keen setze Standard fir wat "natierlich" fir eng Kosmetik (wéi Hautpfleegprodukter a Make-up) oder fir Drogen (wéi Akneprodukter a Sonneschutz) ze maachen. Also, wann Dir eng méi natierlech Optioun fir d'Sonneschutz (an all Hautpfleegprodukt fir dës Matière) gesitt Dir musst e klengen Ermëttele maachen. Just well e Sonneschutz mat natierlechen aktiven Ingredientsen ass net fir d'Sonneschutz 100 Prozent natierlech. De Vehikel- Prinzip all d'Ingredienten an der Sonneschutz-goufe nach ëmmer aus syntheteschen Zutaten. Dat heescht net ëmmer d'Sonneschutz besser oder méi schlëmm wéi anerer. Et ass einfach erofgaang wéi ee Typ vu Produit Dir sicht an Är perséinlech Präferenz.
- Entscheed wann Dir e microniséierten oder net-Nanopartikel Produkt wëllt. E Produit mam Microniséierter , entweder op der Franséischer oder an den aktiven Zutaten, wäert Iech e Sonneschutz ginn, dat méi staark absorbéiert a léisst kleng Opazitéit op der Haut. Dëst wäert Iech en Enn erreechen, dat kuckt a fillt méi wéi d'synthetesch Sonneschutz Dir kënnt och benotzt. Engersäits, non-micronized oder non-nano- Produkter léisst e wäisse Film iwwert d'Uewerflächenhëllef vun der Haut, déi Dir net däerf reiben. Awer wann Dir Iech iwwer de méigleche Gesondheetsrisiko vun Nanopartikelen betrëfft, kann dat en akzeptablen Handel fir Iech.
A Wuert From
Et gi vill Informatioune dobaussen iwwer Sonneschutz an Sonneschutz, sou natiirlech a net sou natierlech. Et kann e verwiessele Sujet sinn, einfach well et vill Konflikt Informatioun a sou vill Produkt Optiounen ass.
Awer mer awer datt den beschten Sonneschutzprodukt fir Iech eng ass, déi Dir wëllt, an dat fillt gutt op der Haut, well dat ass e Produit Dir benotzt effektiv . An et ass dëse konsequent benotzt vun Ärem Sonneschutz, deen Iech de beschten Schutz gëtt.
Wann Dir nach Hëllef braucht fir e Produit ze wielen, frot Äre Arzt oder Hautarzt fir Är Empfehlungen.
> Quell:
> Grande F, Tucci P. "Titaniumdioxid Nanopartikel: e Risiko fir Mënsch Gesondheet?" Mini Rezensiounen an der Medizinescher Chemie. 2016; 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. "Verhënnerung vun der DNA Schied bei Mënschheet duerch Topesch Sonneschutz." Photodermatoloy, Photoimmunologie a Photomedizin. 2017 6 feb
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "Sonneschutz vu Beach Umbrella vs Sonneschutz mat engem héicht Sonneschutzfaktor: e Randomized Clinical Trial." JAMA Dermatologie. 2017: 1: 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong A. "Natierlech Produkter wéi Photoprotection". Journal of Cosmetic Dermatology. 2015 Mär; 14 (1): 47-63.
> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB, et. al. "Radikal-Scavenging Aktivitéit vun engem Sonneschutz Enriched duerch Antioxidantien déi Schutz op de ganz Sonnespektrum Range maachen." Haut Pharmakologie a Physiologie. 2017 Mee 21; 30 (2): 81-89.