D'Sonneschutzmaschinn sinn entwéckelt fir Är Haut an der Sonn ze schützen, fir geféierlech ultraviolette Strahlung ze filteren. Si sinn nach ëmmer déi éischt a bescht Linnen vun der Verdeedegung géint de fréije Alterungsprozess vu der Sonn, awer wat kënnen wierklech als Anti-Aging bezeechent ginn ?
D'Sonneschutz kann hëllefe verhënneren datt dräi Schied vun der Sonnestrahlung:
- Sonnebrëll
- Hautkonscht
- Frëndlech Alterung
Egal ob dës Cremes oder Lotionen hëllefen, Falten, Altersfleegen an aner Symptomer vun der frëndlecher Hautalterung ze vermeiden, hänkt vun der Art vun der ultravioletter Strahlung déi se blockéieren.
Typen vun UV-Strahlung
Ultraviolet Strahlen enthalen dräi Arten vu Stralung:
Während UVA a UVB zu Skoda bäidroen, gëtt UVA-Strahlen elo bekannt, datt de virzäitegen Hautalterung verursaacht gëtt an et ass Falschelen, Verännerungen an der Hautbeschaffenheet an ongerecht Pigmentéierung. UVB ass haaptsächlech responsabel fir d'Verbrennung vu Haut.
Hautalteren Präventioun
Iwwerraschend wéineg wëssenschaftlech op d'Sonneschutz wier wierklech d'Hautalterung existéiert existéiert viru 2013 ze provozéieren, zumindest, datt d'Sonneschutz gebraucht oder verhënnert d'Hautalterung (ausser an haarloser Maus).
Fir ze bemierken datt d'Sonneschutz tatsächlech Falschelen bei de Mënschen verhënnert huet, hunn d'australesch Fuerscher eng randomiséierter kontrolléiert Prozess mat Daten aus dem Nambour Skin Cancer Prevention Trial iwwerholl. Verëffentlecht an den Annalen vun der Internal Medicine , d'Studie am Verglach 903 erwuesse Fächer, déi op véier Gruppen vereelt sinn:
- Déi Leit, déi uginn, en Sonnebrand vu Spektrum um Kapp, Hals, Aarm an Hänn z'organiséieren (an nees nach Schwëtzen oder Baden)
- Déi, déi d'selwecht Sonneschutz ka benotzen wann se wollten
- Themen, déi all Dag e Beta-Karotin kréien, ergänzen
- Déi, déi Plazebo ergänzt hunn
No véier an en halleft Joer hunn d'Fuerscher Latex Impressiounen analyséiert vun den Hänn vun den Themen Hänn. No Korrigéiere vu Faktoren wéi d'Sonnestralat an d'Fëmmen (déi och fréier pochlännesch Haut) kënne si fonnt datt déi Erwuessener, déi de Sonnebrëll am Sonnespektrum benotzt hunn, "onerfektbar Erhéijung" an der Hautalterung hunn.
Wat méi ass d'Hautalterung - wéi méi gréisser Haut a méi Falten - während der Studie Periode waren 24 Prozent méi bei de Sujete vun der Sonneschutzbehënnerung am Verglach mat Ënnersetzungen mat Sonneschutzprodukter nëmmen op d'Grondfräiheet. Ergänzung mat Beta-Karotin huet keen allgemeng Auswierkung op d'Hautalterung.
A Wuert From
Fir Äusmaachen vun Ärer Haut ze vermeiden, sollt Dir e Sonneschutz als "Breet-Spektrum" identifizéieren. Dëst bedeit datt et UVA- a UVB-Strahlen brennt, am Géigesaatz zu nëmmen e Sonneschutzfaktor ( SPF ), dee fir brenne UVB-Strahlen ze blockéieren. Dee 2012 brauch d'US Food and Drug Administration (FDA) Sonneschutzmécher fir ze weisen, ob hir Produkter Breetespektrum Schutz ubitt.
D'American Academy of Dermatology (AAD) recommandéiert en Sonneschutz mat engem SPF vun mindestens 30. Och kuckt d'Sonneschutz Zutaten. Inhaltsfäegkeeten déi UVA-Strahlen ausmëcken, besonnesch Avobenzon (Parsol 1789) a Benzophenonen. D'Ingrédiante fir Filtere UVB-Strahlen ausgeriicht sinn : PABA, Zimten a Salikylaten.
Egal wat Äre Produit sollt wielen, soll liberal applizéiert ginn (ongeféier un ons oder 15 ml) a ville (all zwou Stonne oder sou). Well kee Sonneschutz komplett a waasserdréit ass, sollt Dir nach Schwammen oder Aktivitéiten erofhuelen, déi Iech schwëtzen.
Ausserdeem recommandéiert d'AAD an aner Gesondheetsagenturen fir d'Sonn während de Peak-UV-Expositiounsstonnen - normalerweis 10 bis 14 Auer - an aner Moossnahmen wéi d'Schutzkleedung ze verhënneren, fir e frëndleche Alterung, Sonnebrand oder Hautkriibs ze vermeiden.
> Quell:
> FDA Sheds Light op Sonneschutz. D'US Food and Drug Administration Public Information Sheet. 15. Juli 2013.
> Hughes, Maria Celia B; Williams, Gail M; Baker, Peter; Gréng, Adèle C. "Sonneschutz an Präventioun vu Hautalteren, e Randomiséierte Prozess". Annalen vun der Internal Medicine. 06/2013; 158 (11): 781-790.
> Sonneschutzdefiziter. D'Amerikanesch Dermatologie Public Informatiounsblat. 15. Juli 2013.