Probiotik kënne Erliichterung fir Ekzeme, Zelliakker oder aner Allergien
Probiotiken sinn gewëllt sinn als eng Rei vu Gesondheetsvirdeeler. Ee vun deene sinn, datt se si mat Nahrungsergänzungen hëllefe kënnen. Wann Dir dës Claims héieren hutt an allergesch ze handhaben, kënnt Dir wahrscheinlech erliewen wann se richteg sinn. Leider ass d'Äntwert net eng einfach.
D'Auswierkunge, déi Probiotik bei der Reduzéierung vun den Symptomer vun Allergien hunn - ob se vun der Iessen, der Ëmwelt oder aneren Ursaachen - sinn, ass net definéiert.
D'Fuerscher kucken an dëst Thema, obwuel d'Beweiser ass nach ëmmer net do ze beweisen, ob si hëllefe kënnen oder net.
Wat sinn Probiotiken?
Ier mer et an d'Recherche erfanne kënnen, ass et besser, e Verstoe vu wat probiotikum ass. Dëst hëlleft eis z'erklären, wéi et hëllefe Leit mat Hëllef vun Allergien ze hëllefen.
Probiotik enthalen Arten vu "gutt" Bakterien, déi normalerweis an der grousser Déier vu gesonden Leit fonnt ginn. Et gi vill verschidden Zorte vu "gutt" Bakterien an eise Kierper hu honnerte Stammzellen. Nëmmen e puer sinn an den Ergänzungen agefouert, déi als probiotik verkaaft ginn.
Mir benotzen speziell Stämme vun dëse "gutt" Bakterien zur Kultur Mëllech fir Joghurt, Kefir an aner fermentéiert Mëllechprodukter ze maachen. Wann Dir Joghurt ugeet mat "Live- a aktive Kulturen", déi souwuel fir Bakterien vun der selweschter Sorte sinn, déi an Probiotikten fonnt gi sinn.
D'Typen vu Bakterien, déi besonnesch gutt fir hir Virdeeler wéi Probiotik genannt ginn, gehéieren Lactobacillus acidophilus a Bifidobacterium bifidum .
Dir fannt dëst an e puer iwwer-de-counter probiotic products.
Endeelt Resultater sou wäit
D'Hygiène Hypothese ass eng Ursaach déi Forscher ugefaangen hunn fir Recherche mat Probiotika ze féieren. Dëst ass d'Iddi datt déi propper Environnementer déi Westerner liewen an hu verhënneren datt eis Kierpere koloniséiert ginn mat den gesonden Bakterien, déi mir brauchen fir e gesonde Immunsystem ze entwéckelen.
D'Theorie ass dat, firwat méi Leit allergesch Reaktiounen erliewen wéi virdrun.
Bis zum Schluss huet awer d'Noutwendegkeet vun Probiotika guer keng Auswierkungen op d'Verhënnerung vun de meeschten Allergien. Fuerschung an Tester weisen nëmmen gemëschte oder onkloer Auswierkungen op d'Vermeiden vun Liewensmëttelallergien, Asthma a Ëmweltökologen.
Wéi Fuerschung weider geet, ass et Beweiser, déi Verspriechen fir e puer Leit ze weisen. Mä och mat dëse fréihjäre Beweegunge kënnen d'Fuerscher definitiv kee Rot ginn fir jiddereen ze maachen mat allergesche Grënn.
Allergien am Baby
Verschidden Studien hunn ugewisen datt Kanner an Gruppen mat Probiotikten ergänzt goufen e wesentlecht manner wahrscheinlech fir eegestäteg Spéit am Liewen ze entwéckelen. Dëst ass eng allergësch Conditioun, déi oft mat aner Typen vun Allergien ass. Méi Studien si gebraucht fir festzestellen, ob dëst encouragéiert Effekt géif weiderféieren.
Laut Richtlinien déi duerch d'World Allergy Organization (WAO) verëffentlecht ginn, si Probiotiken fir eng Schwangerschaft a Nëtzlechkeet. D'Berodung betrëfft besonnesch Fraen, deenen hir Kanner an engem méi héicht Risiko fir Allergien ze entwéckelen, mat der Absicht, dës Allergien ze verhënneren.
Mä och dës Richtlinnen kommen mat der Oppositioun, datt "All Recommandatioune bedingend an ënnerstëtzt ginn duerch ganz niddrege Beweis." Ausserdeem ass et och e puer Suergen, datt Probiotikten e puer Kand méi empfindlech fir Allergien maachen.
Dofir gëtt méi Fuerschung an dësem Beräich brauch.
Celiac Disease
Leit mat Zöliakie kënnen och e puer Erliewnisser vun hiren Symptomer fannen duerch d'Benotze vu Probiotika. Eng Rei Studien si kucken an d'Associatioun vu Gutt Microbiota an allergesch Reaktiounen op Gluten. Obwuel d'Beweiser virgeliwwert a net definitiv ass, weist et op d'Méiglechkeet datt d'Gëfteg Bakterien ewechzehuelen, kënnen d'Symptomer souguer méi wéi d'glutenfreies Diät alleguer reduzéieren.
Prebiotics
Een aneren Deel vun der aktueller Studie ass Prebiotik . Dës sinn net verdauléis Zucker, déi de Wuesstum vu favorabler Bakterien am Kierper stimuléieren.
Bis haut hu se et nach net schlussendlech Resultater gewuer, ob Prebiotiker Nahrungsergängerei verhënneren kann.
Cautiounen
Probiotiken ginn net besonnesch riskant fir déi meescht Leit. Well Probiotiken och aus Molkereproduiten kultivéiert ginn, sinn probiouesch Préparatioune mat Risiko fir Leit mat Molkereallergien .
Zousätzlech ass et wichteg ze wëssen datt d'Probiotiken diätetesch Nahrungsergänzungsmëttelen sinn an net ënnert d'Genehmegung vun der US Food & Drug Administration (FDA) ginn. Probiotiken ginn och net standardiséiert an all Stress kënnen ënnerschiddlech Effekter op Äre Kierper hunn. Aus dësen Grënn ass et am beschten e gutt Verständnis vu Probiotika ze hunn an ze huelen.
Wann Dir Froen hutt, schwätzt mat Ärem Dokter oder engem aneren Member vun Ärem Gesondheetsspezialist. Äre Allergiker oder Pädiater kann Iech och beroden iwwer d'Risiken an d'Virdeeler vun Probiotiken fir Ären Kand.
A Wuert From
Et gëtt keng schlussend Beweiser datt Probiotiken Är Allergesch Symptomer verbesseren kënnen. Am beschte kënnen se e bësse nëtzlech sinn ausser Är Standardgenossen allergesch Behandlungen. Well se onreguléiert a variéiere vill, et ass eng gutt Iddi fir Äre Allergiker oder Dokter ze besleeden, ob all probiotik Dir fir Iech profitéiert.
> Quell:
> Cuello-Garcia C, et al. Präbiotik fir d'Vermeiden vun Allergien: E systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse vu Randomiséierter Kontrollgeriicht. Klinesch & Experimentelle Allergie. 2017; 47 (11): 1468-77. Doi: 10.1111 / cea.13042.
> Cuello-Garcia C, et al. Probiotiken fir d'Vermeidung vun Allergie: e systematesch Iwwerpréiwung an d'Meta-Analyse vu randomiséierter kontrolléierter Versécherung. D'Journal of Allergie a Klinik Immunologie. 2015; 136 (4): 952-961. Doi: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A, et al. Welt Allergie Organisatioun - McMaster University Guidelines for Allergic Prevention (GLAD-P): Probiotikum. World Allergy Organization Journal . 2015; 8: 55. Doi: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> Marasco G, et al. Gut Microbiota a Celiac Disease. Digestive Diseases an Wëssenschaften . 2016; 61 (6): 1461-72. Doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S, et al. Probiotiken fir d'Vermeiden a Behandlung vun allergesche Grënn, mat engem Schwerpunkt op d'Liwwerung an de Mechanismus vun der Aktioun. Aktuelle Pharmazeutik. 2014; 20 (6): 1025-37. Doi: 10.2174 / 138161282006140220145154.