Alternativ Medikamente Approche fir Lupus Pain
Wann Dir nei Approche sucht, fir Är Lupus Schéierverwaltung Toolkit ze addéieren, da kënnt Dir e puer Behandlungen ausserhalb vun konventioneller oder Mainstream Medizin berücksichtegen.
Verschidde vun de Methoden kënnen direkt vum Wee vun der konventioneller Medizin, an an der komplementar an alternativ Medizin (CAM) stoen. CAM ass definéiert als Grupp vun verschiddenen medizineschen an Gesondheetssystemer, Praktiken an Produkter déi nach net als Deel vun der konventioneller westlecher Medizin sinn.
Dir kënnt och CAM als "komplementär an integrativ Gesondheets" bezeechent ginn, wat e méi nidderegst Begrënnung fir déi selwecht Iddi ass.
CAM fir Lupus Pain Management
Et ass wichteg unzefänken datt mer d'Lupus Foundation vun Amerika net Medikamenter, Produkter oder Methoden empfehlen, déi net vun der Food Drug Administration (FDA) oder dem American College of Rheumatology. Duerfir: D'Grupp stellt fest datt "Remedies, déi net mat der Iwwerpréiwung vun der wëssenschaftlecher Erzéiung erfuerscht sinn, fehlen déi entscheedend Informatiounen an Daten, déi néideg sinn fir Är Doktrie ze maache fir Empfehlungen fir Substanzen ze maachen."
Hei ass eng Aféierung op véier CAM-Methoden, déi heiansdo benotzt ginn fir de Lupus-Schafemanagement. Dës Approche sinn Roman an anerer a ganz vertraut aner. D'Methoden hunn sech fir vill Dausende Joer vun verschiddene Kulturen benotzt.
Meditation fir Pain, Depressioun a Stress
Wat et ass: Meditation ass e bewosst geistegen Prozess mat gewësse Techniken, wéi zum Beispill d'Fokus op d'Opmierksamkeet oder d'Erhaalung vun enger spezifescher Haltung, fir Ären Kierper a Geescht ze hunn, andeems Dir Är Beweegungsstroum Gedanken ausgesinn.
Fir gesondheetlech Zwecker benotzt d'Patienten oft benotzt fir kierperlech Entspanung, geeschteg Ruhenheet an psychologescht Gläichgewiicht ze erhéijen; fir eng oder méi Krankheeten a Konditiounen ze kämpfen an allgemeng Wellness.
Sécherheet a Effizienz: Bei Leit mat Lupus kann d'Meditation hëlleft, Schold, Depressioun a Stress ze verbesseren. Et ass de gréissten Virdeel kënnt allgemeng Wellness.
D'Wëssenschaftler sinn net sécher, wéivill Meditation de Kierper spezifesch beaflossen oder wéi e spezifeschen Afloss op d'allgemeng Gesondheet huet. Et ass normalerweis eng sécher Technik, obwuel etlech Studien virgeschloen hunn, datt intensiv Meditation effektiv d'Symptomer verschlechtert.
Wéi ëmmer ass et am beschten fir Är Gesondheetsbetrib ze consultéieren, ier Dir eng Gesondheetsbehandlung beginn.
Medizinesch Akupunktur fir Pain Relief
Wat et ass ass: d' Akupunktur ass d'Stimulatioun vun spezifesche Punkten op Ärem Kierper duerch eng Rei vu Techniken, dorënner d'Insertion vun dënnen Metal Nadelen duerch Är Haut. Ënnert déi eelst Heilwierk an der Welt, baséiert d' Akupunktur op d'Konzept datt d'Krankheet Resultater vun der Ënnerbriechung am "Qi", enger Liewensenergie an der Unwichteche vun de Kräfte vum "Yin an Yang".
Sécherheets- an Effizienz: D'Technik ass ëm dausende Joer gestuerwen, an d'Wëssenschaftler si haut d'Akupunktur vun enger breeder Palette ugebueden. Et gi minimale Rapporten vu Komplikatiounen an de gréissten Zentrum vu schlechte steriliséierte Nadelen.
Wann Dir decidéiert, d'Akupunktur nozekucken, nodeems Dir Är Gesondheetsassistentsprooch sprooch hutt, kuckt no engem lizenzéierte Praktiker. De FDA brauch fir dës Providere Nëtzelen ze benotzen déi sterile, onontoxesch an markéierter ginn fir eenzeg Gebrauch vu qualifizéierter Praktiker.
Vill Dokteren ginn och zertifizéiert fir Akupunktur zesummen mat normale medizinesch Behandlungen ze maachen.
Massage Therapie fir Schwellungen ze reduzéieren a Schmerz ze vermeiden
Wat et ass: Vill Leit mat chronesche Schmerzproblemer wéi Lupus erféieren Massage-Therapie. Massagetherapie, wéi eng Praxis, stinn tausend Joer. Et gi vill Arten vu Massage, dorënner dréckt, reibeblen, an bewegt Muskelen an aner Weichgewënn vum Kierper, virun allem duerch d'Hänn a Fanger. D'Behandlungen oft fir 30 Minutten bis zu enger Stonn daueren a kënnen an engem Büro oder am Haus festgeluecht ginn.
Sécherheets- an Effizienz: Zil vun der Massage-Therapie ass de Bluttfluss an d'Sauerstoff an d'Massage ze vergréisseren.
Dir kënnt feststellen datt dëst Schwellungen verringert, erleedegt Schmerz, fördert Entspanung a reduzéiert Stress.
Wann Dir Iech eng Massage-Therapie denkt, da schwätzt Dir éischt mat Ärem Gesondheetszoustand an dann, wann Dir et virleeën, eng lizenzéiert Massagetherapeut ze fannen.
Hypnotherapie fir Lupus Pain Management
Wat et ass: Hypnotherapie, oder Hypnos, ass eng aner Lupus Schwaarterswäertungsoptioun. Hypnositéit ass e Trance-like Geescht, wou Är Opmierksamkeet méi fokusséiert ass, Dir sidd méi entspaanter a roueg a oft méi op. Patienten, déi dës Zort Therapie erafléien, ginn ënnert Hypnose vu lëntzene, ausgebildt Hypnotherapeuten. D'ultimativ Zilsetzung ass e Wee fir de Patient ze ginn fir méi Kontrolle iwwer hire kierperlecht Wuel z'erreechen.
Sécherheet a Effizienz: Anekdotally, Hypnose schéngt mat verschiddene Gesondheetszoustänn ze hëllefen, ënnert anerem d'Schmerzmanagement, d'Erhéijung vun de Krankheeten wéi Asthma an de schlechte Gewunnechten. Et gi verschidde Techniken, an deen, deen de Patient d'ganz bequem ass, ass bal ëmmer déi bescht Passung a Succès.
Et ass net kloer wéi d'Hypnose funktionnéiert an et ass ëmmer am beschten fir Är Gesondheetsbetrib ze consultéieren, ier en hypnotesch Immuntherapie betrëfft fir sécherzestellen, datt se Är Standardmethik behandelen.
Choix de beschten Lupus Pain Managementplang fir Iech
Déi beschten Behandlung fir systemesch Lupus-Erythematosus hänkt vum Patient an hirem Gesondheetszoustand. Dir kënnt verschidde Weeër féieren fir Är Lupus Schmerzen während Ärem Liewen ze managen. Wéi Dir verschidden Approche kuckt, z.Bsp. Komplementar a integrativ Gesondheet, erënnere mer datt d'Leit anescht op Plattformen reagéieren, a wann eng Method fir eng Persoun funktionnéiert, kann et net fir Iech alles fir Iech schaffen.
Keen vun dësen Therapien sollt Ärer normaler medizinescher Versuergung ersetzen oder Iech eng Dokter iwwer engem medizinesche Problem ze retten. Dës Therapien kënnen hëllefe fir Är Symptomer ze hëllefen, awer se beaflosse keng Iwwerliewensreschter a Remisen.
Quell:
Komplementär an Alternativ Medizin. Lupus Foundation vun Amerika. Mäerz 2008.
Meditation fir Gesondheet Zwee. National Center fir Komplementar a Alternativ Medizin. National Instituter of Health. Juni 2007.
Eng Aart an der Akupunktur. National Center fir Komplementar a Alternativ Medizin. National Instituter of Health. Dezember 2007.
Massage Therapie wéi CAM. National Center fir Komplementar a Alternativ Medizin. National Instituter of Health. September 2006.