Et ass 7:58 Auer op enger Freidegnuecht, bal prime Zäit, an Dir sidd iwwer d'Fernsehkanoune surfen fir eng gutt Show ze kucken fir ze kucken. Dir sicht eng Show an et mécht se erof op den Affer vun enger Nuechtstand. Zwee Fremden wakreg op, spéit an der Aarbecht, a sech an de leere Bierflaschen, Zigarettenhärte a gekackt Kleeder aus der Nuecht virdrun.
Scenery wéi dëst gëtt strategesch gebilt iwwer all Fernseh, Zäitschrëften, Reklammen an Internet fir eis ëmmer méi op eis Sex ze gesteppt an eis onbeweeglech iwwer Sexualiséierung vun der moderner Gesellschaft ze beschäftegen. Dir sidd Iech gewonnert, wéi vill Leit wierklech Sex hunn?
Wéi vill Sex ass Normal oder gesond?
Et ass keng richteg oder falsch Äntwert op dës Fro, an d'Medien kënnen eis Meenungsverschiddenheeten wéi eng "gesond" Quantitéit vum Geschlecht sinn. Vill Faktoren beaflossen wéi oft d'Leit Sex hunn, och hirem Alter, Gesondheet, Stress, Stëmmung an sexueller Wënsch.
Eng gesond sexueller Liewe kann Är Bindung mat Ärem Partner verstäerken an hëllefen Är Bezéiung gesond ze halen. Sex huet och vill gesondheetlech Virdeeler , wéi Är Stëmmung, Stéierunge reduzéiert, Äert Immunsystem verstäerkt, den Blutdrock verringert, d'Schold reduzéiert an d'Häerzkrankheeten ze hëllefen. Dat hei gesot, Dir kënnt an Äre Partner och entscheeden wéi vill Geschlecht genuch fir Iech ass.
Studien weisen datt regelméisseg Sex huet ass e méi wichtegt Faktor fir eng glécklech Relatioun wéi Geld ze halen. Déi meescht Koppelen hunn normalerweis Sex eemol pro Woch. Dëst hëlleft eng intim Relatioun an huet e Gefill vun enger aktiver Sexualitéit, awer et erlaabt ëmmer Zäit fir d'Erwaardung an d'Spontaneitéit ze maachen, wéi Geschlecht méi wéi eng speziell Erfahrung méi wéi eng alldeeglech Routine.
Sex huet méi wéi eemol d'Woch normalerweis e puer Koppel fille sech ze froen, wéi wann se nëmmen eemol d'Woch sexuell sinn.
Déi schéinsten Koppelen an déi stabile Bezéiungen hunn Sex ongeféier esou oft wéi se Sex hunn. Déi meescht Männer a Frae fillen, datt e zefriddestellend sexuell Liewensdauer hir Gesamtqualitéit vum Liewen verbessert, awer et spielt keng entscheedend Roll zu hirem Gléck. Méi wéi 90 Prozent vun de Männer sinn der Meenung datt d'Glécker ofgeleet vu enger gutt Bezéiung mat Ärem Partner, net Sex. Ongeféier d'Hälschent vu Männer a Frae fillen datt och wann de Sex se verlaangt, et ass net e noutwendegen Deel vun enger gudder Relatioun.
E bësse méi wéi d'Halschent vu Männer a Fraen an Bezéiungen zefridden mat wéi oft si Sex mat hiren Partneren hunn. Déi aner Hälschent vu Männer sinn zefridden mat der Quantitéit vum Geschlecht, déi si normalerweis well se méi Sex hunn. Ongeféier zwee Drëttel vun onzefriddenen Fraen sinn am selwechten Boot. Da Männer tendéieren iwwer Sex a fäerdege Sexe Wonsch méi wéi d'Fraen ze maachen, sinn d'Männer ongeféier méi wéi 8 Mol méi wahrscheinlech fir selwer ze stimuléieren.
Gemeinsam Factoren déi eng Roll am Sex Drive spillen
Alter a Gesondheet spille eng wichteg Roll bei der Bestimmung vun Ärem Geschlecht . Wéi déi Jore goe kann sexueller Schwieregkeete Problemer entstoen, inkl. Erektilfunktion , e Verloscht vun Interesse am Geschlecht, Angscht iwwert d'Leeschtungsfähegkeet an de Schwieregkeetsgrad.
Well d'Gesondheetsproblemer ufänken iwwer d'Jore vir, geet de Sex oft op de Backbrenner.
Et ass ganz méiglech, Sex an den 80er ze erreechen, well bal 40 Prozent vu Männer tëscht dem Alter vun 75 an 85 Geschlecht hunn mat engem Partner, virun allem duerch eng Rei vun eerktile Dysfunktie drastesch ganz einfach ze hëllefen eng Hëllef Hand ze léinen.
Alternativen zu Geschlecht
Masturbatioun ass heefeg wéi 63 Prozent vu Männer 50 a méi al ginn et. Ongeféier 40 Prozent vun de Männer an dëser Altersgrupp hunn eng sexuell Arrangement mat engem aneren wéi säi Partner oder laangfristeg Partner. Masturbatioun oder Ongerechtheet kann eng Alternativ zum Geschlecht ginn, besonnesch wann et Schwieregkeete oder Unerkennung besteet aus Geschlechtsverband.
D'Wichtegkeet vu Qualitéit iwwer Quantitéit
D'Qualitéit vum Sex Dir hutt vill méi wichteg wéi d'Quantitéit. D'Gnod vu Männer tendéiert méi vu physikaleschen Aspekter vum Geschlecht ze kommen, während d'Fra glécklech méi vun den emotionalen Aspekter kommt.
Déi wichtegst Saach vun Ärer Bezéiung ass mateneen ze schwätzen iwwert Är sexuelle Wënsch unzehuelen an d'Kommunikatiounskaart opzehuelen. Wann Dir Sex méi oft benotzt oder Gewürzwierde setzt tëschent de Blieder, lls Äre Partner kennen. Kommunikatioun, net Sex, ass d'Léisung, datt Är Relatioun iwwerliewe muss.
Quell:
Sexualitéit beim Midlife a Beyond . Harvard Gesondheetspublikatiounen, 9. juni 2009.
Eemol an der Woch Sex mécht glécklech Couples: Studium. MedlinePlus: US National Library of Medicine, 18 nov 2015.
Sex An der zweeter Halschent . Harvard Gesondheetspublikatiounen, den 1 dez 2010.
Sexuell a Bezéiung Zufriedenheet Heterosexuell Männer a Fraen: D'Wichtegkeet vun gewielte Frequenz vum Sex. Ferris J, Lyons A, Pitts M, Richters J, Shelley J, Simpson JM, Smith A. PubMed: US National Library of Medicine, 2011.
Sexual Desire Diskrepanz: Den Effekt vun individuellen Differenzen an der Gewollte an der aktueller Sexualfrequenz op Dating Couples. Vitas J, Willoughby BJ. PubMed: US National Library of Medicine, Abr 2012.