D' Gripp Saison e puer Joer war eent vun de schlëmmsten an de leschte Joren. Zousätzlech zu engem fréie Start, a Groussbritannien an de Vereenten Staaten, eng Stralung vun der Gripp déi sech net an d'Impfung vun dësem Joer ëmfaasst, gouf et e puer Fälle vun Kanner déi aus der Grippe stierwen (déi meescht onvaccinéiert).
Glécklecherweis ass eng grouss Viraussiicht vun Grippesimpfstéck (171 bis 179 Millioune Dosen an dësem Joer), déi meescht Leit mat den beschtméiglechsten Weeër fir d'Gripp ze vermeiden - en Joer Grippakzins.
Wann Dir keng Fluesschoss kréie kann an Dir mat engem derg Gripp ausgesat ass, kënnt Dir Är Dokter äntweren fir en antiviralen Drogen ze verhënneren fir Iech ze krankelen. Dës Gripp Drogen gehéieren Tamiflu (Oseltamivir). Obwuel normalerweis just 10 Deeg no der Grippekonsonnage virgesinn ass, kënnen se och langfristeg benotzt fir déi ganz Grippssaison wann Dir als héich Risiko gesuergt sidd fir e schlechte Krankheet vun der Grip ze kréien an Dir hutt kee Grippeschoss kritt.
Tamiflu, zesumme mat Relenza (zanamivir), kann och als Behandlung behandelt ginn wann Dir krank sidd mat der Gripp. Als Grippebehandlung kéinten se d'Zäit verkierzen, wann eng Infektioun vu Influenza vu Krankheeten bezeechent gëtt ëm ongeféier 1 Dag krank, wann d'Behandlung während der éischte 2 Deeg Krankheet gestart gouf.
Aner Tipps fir der Grip ze vermeiden
Egal ob Dir en Grippeschoss kritt hutt, well et net 100% effektiv ass, sollt Dir dës Schrëtt ënnerhuelen fir Iech ze verhënneren datt Är Famill a sech mat der Grippe krank wär:
- Wäscht d'Hänn oft. Denkt drun, datt eng vun den allgemengste Weeër fënnt an de Kriibelen an d'Gripp ass duerch d'Nëss oder d'Ae opreegen, nodeems hir Hänn géint engem Virus kontaminéiert goufen. Wann Dir Är Hänn oft benotzt, besonnesch:
- virun, während, a wéi Dir preparéiert Liewensmëttel
- éier Dir ësst, an noo Dir benotzt d'Buedzëmmer
- Nodeems d'Déier oder d'Déier ëmgebaut gouf
- wann Är Hänn dreckeg sinn a
- méi oft wann een an Ärem Haus krank ass,
- Routinesch reng, mat Seife a Waasser, a Desinfektiounsflächen, Spillsaachen an Objeten déi jéngere Kanner kënne matenee goen. Et kann och hëllefen, Surfaces mat Pappe-Handtücher ze wëschen, déi ofgeschleeft ginn oder Stoff Handteller, déi duerno kënnen gewäsch ginn.
- Verwenden de Wegwerfstoffer fir d'Nues vun der Kanner ze wëschen oder ze klappen.
- Deckt Är Hëck. Léiert Är Kanner "Hutt etiquette", déi d'American Academy of Pediatrics beschreift als Kanner léiert, hir Kapp an Hutt ze schneiden oder an e Wegwerfstéck oder d'Innere vu senger Ellbog ze maachen, wann se net e Gewiicht hunn, anstatt einfach en Hust oder Néierens op hir Hänn, déi dann hir Keimen op alles wat se beréieren, verdeelen.
- Vermeit enger enormer Kontakter mat Leit, wann Dir krank sidd. Et ass net wierklech méiglech, Leit ze vermeiden, déi krank sinn, sou datt et besser ass, wann Dir just vermeit datt aner Leit op Är Keimen sinn, wann Dir oder Är Kanner krank sinn. Also gitt net an d'Schoul, d'Kannerbetreiung, d'Aarbecht etc., wann Dir mat der Gripp ass.
- Vermeiden onnéideg Kontakter mat vill Leit fir Är jonk Kanner. Et ass net einfach ze soen, wann d'Leit krank sinn a vill Leit ugestallt sinn, och scho virum Symptomer ze starten, also ären Jonker net grouss Leit aus Leit ze weisen, wann Dir net muss.
- Huelt en wiederverwendbare Waasserfläschchen an d'Schoul, wéi ee Sigg oder CamelBak, anstatt de Schoulwasserfong z'entwéckelen, deen duerch Keimen verwéckelt gëtt, virun allem während der Keelt an der Gripp Saison.
Ee vun de wichtegste Saache wat Dir maache kënnt fir ze krank ze bleiwen ass d'Hänn ze oft. Leider sinn vill Leit, besonnesch Kanner, entweder d'Hänn net genuch genuch oder se net richteg maachen.
Wéini sollt Dir Är Hänn wäschen?
Du solls Är Hänn éieregt. Wahrscheinlech méi oft wéi Dir do sidd, well Dir keng Keplen mam bloem Auge gesinn oder se ruffen, well Dir wësst net wierklech wou se verstoppen.
Et ass besonnesch wichteg fir Är Hänn ze wäschen
- Virun, während, a nodeem Dir Iessen virbereet
- Ier Dir ësst, a no hutt Dir d'Toilette benotzt
- Nodeems d'Déieren oder déier Offall behandelt ginn
- Wann Är Hänn dreckeg sinn a
- Méi oft wann een an Ärem Heem krank ass.
Wat ass de korrekt Wee fir Är Hänn ze wäschen?
- Als éischt, futti är Hänn a fléissen oder flësseger Bar Seife benotzen. Gitt d'Bar Séife op engem Rack a loosse se et ze drenken.
- Hutt Dir d'Hänn krank zesummen gemaach an all Surfen ze scrubelen.
- Fëllt fir 10 bis 15 Sekonnen oder iwwer d'Längt vun engem klenge Stéck. Et ass d'Seife kombinéiert mat der Wäschmakelen, déi hëlleft an d'Keplen entlooss ginn.
- Räis gutt a dréckt Är Hänn.
Quell:
CDC. Präventioun an Kontroll vun saisonal Influenza mat Impfstoffe: Empfehlungen vum Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP) - USA, 2014-15 Influenza Season. MMWR. 15. August 2014/63 (32), 691-697