A Deeper Look In wéi d'Flu iwwerbréit
Wann Dir e Kand mat der Gripp ausgesat ass, kënnt Dir Ierch besuergt sinn datt et seet. Dir kënnt och wonneren, wéi laang et ufänkt krank ze ginn, nodeems Dir ausgesat war a wéi laang Dir opfäeg ass, wann Dir et hutt.
Inkubatiounszäit
De typesche Grippevirkéierungszäit - d'Zäit tëscht Belaaschtung an de Start vun de Symptomer - ass tëscht 24 an 4 Deeg, mat der duerchschnëttlech zwee Deeg.
Dëst bedeit datt wann Dir den Influenza Virus ausgesat ass a ginn infizéiert ginn, giff Dir Grippe Symptomer ufänken tëscht 24 an 4 Deeg no der Expositioun.
Wann Dir Dir sidd Contagious?
En anere Faktor, deen dozou bäidréit wéi d'Grippe verbreet ass, wann Dir exakt austausche wier. Am Géigesaz zu villen allgemengen Krankheeten, déi nëmmen contagéiert sinn, wann Dir Symptomer erleedegt, kann d'Grip op 24 Stonnen viru Är Symptomer ersat ginn, sou datt Dir wahrscheinlech viru sech de Virde verbrannt, ier Dir wësst datt Dir dat hutt. Fügt dat un d'Zuel vu Leit, déi versichen duerch hir Symptomer drängen an aner aner op hir Keimen ze maachen, wann se krank sinn, et ass einfach ze gesinn, firwat d'Grip op alle Fall vill Leit mécht.
Nodeem d'Symptomer unzefänken, kënnen d'Erwuessen de Virdeel fir 5 bis 10 Deeg verdeelen. Allerdéngs ass de Betrag vun der Virusverbreedung erof gaang erof gaang no 3 bis 5 Deeg. Erwuessener sinn am meeschte mat der Grippe vu 24 Stonnen opgeriicht, ier Symptomer bis 3 bis 5 Deeg duerno no.
D'Kanner kënnen de Virus fir méi länger wéi 10 Deeg bremsen, an heiansdo och iwwer dës. Leit, déi e schlechte Immunsystemprobleemer hunn, kënnen Influenza vu Wochen a souguer Méint bestueden, nodeems se se kréien.
Gëfteg Symptomer allgemeng kommen net grad op. Méi oft, beschreift d'Leit de Begéine vun der Grip, wéi wann se "duerch e Camion geschloen hunn." Dir fillt Iech gutt, a plötzlech eng Stonn méi spéit fillt Dir Iech sou kaum bewegen.
D'Gripp ass definitiv net just eng schlecht Käl - et ass eppes anescht ganz.
Wéi flitt d'Flu op?
Während de kierze Wanterméint gëtt d'Gripp ( Gripp ) séier aus. Mir wëssen, datt et héich ansteckt ass a kënne verbreet ginn, ier Dir och nach Symptomer huet. Ma weess Dir, wéi et verdeelt ass a vun der Persoun ze persounen sou einfach ass?
Am Géigesaz zu de populären Iwwerzeegungen ass et net wéinst kält Wieder . Obwuel d'kalte, trocken Loft kann bedeit datt de Virus sech méi liicht leet an d'Mënsche beseet, et féiert net d'Krankheet. Et ass och net wierklech duerch d'Loft verbreet wéi vill Leit et mengen.
Droplet Transmission
Influenza ass duerch Drëpsen verdeelt ginn , wat heescht wann Dir houf, knaschteg oder enger Drëpert Matière aus Ärem Oflafssystem op alles kënnt, et kann een aneren aneren ze verbreeden. Dëst kann op zwou Méiglechkeeten passen.
Als éischt, wann Dir geschéngt, houf oder geschwat gëtt, mikroskopesch Drëpsen an d'Loft ginn esou wäit wéi 6 Meter vun Iech. All Persoune ronderëm Iech kënnen an dësen Tropfen erwaarden, déi de Influenza-Virus enthalen.
Eng aner Méiglechkeet ass datt d'Tropësen, déi Dir gescheitert, geheescht oder Aarmut an Objeten aarm mécht, an déi nächst Persoun, déi dëst Objekt beréiert an duerno seng Aehte, Mound oder Nues uginn kann infizéiert ginn.
Wann deen Immunsystem vun dëser Persoun net fir de Virus ze kill huet, wäert hien oder si Symptomer innerhalb enger bis véier Deeg vu infizéierter Entwécklung entwéckelen. Si verdeelen elo och de Virus selwer, souguer scho virum Symptomer un.
Schützen Iech selwer an aner
Déi meescht Leit wëssen, datt se heem bleiwen wann se krank sinn mat der Grippe (och wann vill Leit net). Allerdéngs ass et schwéier schwiereg ze vermeiden datt de Virus viru geet, wann Dir net mol weess datt Dir dat nach hutt.
Dëst ass ee vun deenen Ursaachen datt Gripp Impfungen esou wichteg sinn. Wann Dir géint de Grippe geimpft hutt, de Kierper seng Chance hat ze kämpfen, ier se an Ärem Kierper verteidegt gëtt an Dir sidd manner wahrscheinlech fir et op aner Leit ze kréie oder krank Iech selwer.
Wann s de se krank hues, bleift doheem ! Wësst wann Dir a krank ass fir ze schaffen , wäschen d'Hänn méi oft, a stellen datt déi, déi an Ärem Kontakt kommen, maachen déi selwecht. Deckt Är Hëtsch a maachen alles, wat Dir maache kënnt fir Leit ze vermeiden , déi mat engem grousse Risiko fir erniereg Komplikatioune vun der Grippe sinn.
Verhënnerung vun der Verbreedung vum Grippevirus ass bis all eis. Och wann Dir mengt, datt et net wierklech eescht ass fir Iech wann Dir et kënnt, et kann ee sinn fir deen Dir et virleeën.
Verhënnerung der Gripp After Exposure
Obwuel et verschidde Produkter a Remedies gëtt, déi behaapten, d'Krankheet ze verhënneren, wann Dir d'Gripp ausgesat ass, keng vun hinnen hunn bewisen. Är bescht Wette fir d'Gripp ze verhënneren ass Är jäerlech Grippakzins ze kréien . Obwuel et net 100 Prozent effektiv ass fir d'Gripp ze verhënneren, kritt Dir e bessert Chance fir d'Krankheet ze vermeiden wéi soss näischt.
Wann Dir mat jidderengem géint d'Gripp ausgesat ass, vermeide se eng enge Kontakt mat der Persoun a vermeit Är Hänn vill .
- Vitamin C : Obwuel Vitamin C ubruecht ass a vill Virdeeler ass, gëtt et keng wëssenschaftlech Beweiser datt et Iech hëllefe fir eng Krankheet wéi d'Grip oder d'Keelt ze vermeiden.
- Humidifiers : Beweiser datt ee Virbereedungen wéi d'Käl a Grippe méi liicht an kale, trocken Loft leiden. Dëst ass ee vun de Grënn déi se am Wanter méi heefeg sinn. Laang e Feuchtemechanismus an Ärem Haus am Wanter ka hëllefen Är Naschpassagen feucht. A wann et awer kee Garantie gëtt datt dëst Iech verhënneren dass et krank gëtt, kann et net schueden (soulaang wéi Dir se richteg gebraucht hält).
- Antiviral Medikamenter : Wann Dir mat engem grousse Risiko fir Kompliziken vun der Gripp an Dir wësst Dir Dir géift exponéiert ginn, schwätzt är Gesondheetsbetreiung iwwer Medikamenter géint Medikamenter. Et kann hëllefen, Gripp bei e puer Leit ze verhënneren an d'Schwierigkeet vun de Symptomer ze reduzéieren, déi et kréien.
A Wuert From
Natierlech kënnt Dir Är Bäit, fir ze vermeiden, datt d'Grip opfale kënnt. Vergewëssert Iech Äert Grippakzins ze kréien, d'Hänn ze oft wäschen a vermeide Leit, déi krank sinn mat der Gripp. D'Gripp ass net eppes ze lues daueren an wann Dir et wëllt, bleiwen weg vun anere Leit wann Dir krank sidd.
> Quell:
> Wéi Grippe Spreads | Saisons Influenza (Grippe) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.
> Schluss Fakten iwwer Influenza (Grippe) | Saisons Influenza (Grippe) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm.
> Präventioun a Kontroll vun saisonal Grippe bei Impfstoffer | Gesondheetsberoder | Saisons Influenza (Grippe). http://www.cdc.gov/flu/professionals/acip/index.htm.
> D'Grippe: Wat fir ze maachen Wann Dir krank sidd. Centren fir Droge Kontroll a Präventioun. http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm. Veröffentlicht 26. Mee 2016.